Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье - вернуть и сохранить Варикоз - решаем проблему

Варикоз - решаем проблему Варикозная болезнь известна со времен глубокой древности. О ней есть упоминания в египетских папирусах, Византийском своде законов о медицине и даже Ветхом Завете. Лечить варикозную болезнь пытались выдающиеся врачи - Гиппократ, Авиценна, Гален и Парацельс. Этот недуг называли "болезнью, сшибающей с ног". Варикоз не отличается благородством - он "предпочитает" находить свои жертвы среди "слабого" пола в три раза чаще, чем среди "сильного" (7...

2014-03-07 17:35:22 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Безупречное пищеварение – залог долголетия

Безупречное пищеварение - залог долголетия Нормальное пищеварение - залог здоровья и долголетия. К сожалению, мы не всегда правильно питаемся, поэтому мало кто может похвастаться идеальным состоянием ЖКТ. А между тем, поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы не так уж сложно, достаточно учитывать несколько базовых факторов. Режим питания Пищу необходимо получать регулярно - так, чтобы не испытывать в течение дня чувство голода. Если, изголодавшись, вы набрасываетесь на еду, это прив...

2014-02-12 13:50:06 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Нужные зимой микроэлементы и витамины

Нужные зимой микроэлементы и витамины Минеральные вещества играют огромную роль в жизнедеятельности всего организма и каждой отдельной клетки. В природе они присутствуют в почве, откуда переходят в корни растений, задерживаются во фруктах, овощах и с питанием попадают в организм животных. Минеральные вещества разделяют на макро- и микроэлементы. Микроэлементы - это биологически значимые вещества, концентрация которых в организме составляет менее 0, 001% массы тела. В основном это ионы тяжелых металлов, сос...

2014-02-03 18:10:06 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Мифы о диетах

Мифы о диетах Миф 1. Чтобы похудеть, достаточно не есть после 18 часов Многие худеющие заносят ужин в список табу, основываясь на том, что люди работают во время светового дня и поэтому именно в этот период им необходимо покрывать расход энергии при помощи пищи. Биоритм человека налажен таким образом, что в первой половине дня он быстрее расходует энергию, в во второй - накапливает. Поэтому попытки полного отказа от ужина ведут к непреодолимому ночному голоду. На этом этапе срабатывает инстинкт самосохране...

2013-12-17 23:10:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Как меньше мерзнуть зимой

Как меньше мерзнуть зимой Холода диктуют нам свои условия. Началась зима, и мы меняем уклад жизни, чтобы приспособиться к погодным условиям. Задача номер один - не замерзнуть. Переохлаждение может спровоцировать множество заболеваний. Чтобы сохранить здоровье даже в самую лютую стужу, необходимо помнить о простых мерах предосторожности. 1. Одеваться тепло, по принципу <капусты, так, чтобы слои воздуха между одеждой задерживали тепло тела. Вся одежда должна быть сухой. 2. Обуваться, естественно, также нужно...

2013-12-09 15:40:03 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить 10 фактов о синтетических моющих средствах и их влиянии на р

10 фактов о синтетических моющих средствах и их влиянии на рост аллергических заболеваний 1. По оценкам аллергологов , в Украине число больных аллергическими заболеваниями не меньше 10 млн. человек. Хотя официальные данные говорят только о 1,5% населения (имеет место колоcсальная недорегистрация, свыше 80% больных в Украине неизвестны органам здравоохранения, только 10-15% - выявляются своевременно. 2. Медики во всем мире называют аллергию <чумой III тысячелетия, болезнью цивилизации. По данным ВОЗ каждый ...

2013-12-02 17:00:03 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Польза холодного душа

Польза холодного душа В чем польза холодного душа для здоровья с научной точки зрения Все знают, что холодный душ и другие закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие. Холодный душ увеличивает уровень глутатиона - одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Организм может производить глутатион из других питательных веществ, но когда мы принимаем ...

2013-11-26 17:20:09 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить В чем вред голодания

В чем вред голодания Чудо-тренажеры, сжигающие жир, пока вы сидите на диване, чудо-белье,создающее красивую фигуру без вашего участия, и другие способы быстро сбросить вес - все это очень увлекает худеющих. Одной из наиболее популярных идей является голодание. Почему оно не помогает создать более стройное и красивое тело, и к каким последствиям способно привести, рассказывает Юлия Чехонина, кандидат медицинских наук, сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт-диетолог телепроекта <Подари...

2013-11-18 15:20:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить 15 секретов клетчатки

15 секретов клетчатки Клетчатка содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для желающих всегда оставаться в хорошей форме, она входит в состав множества средств для похудения. В чем же секрет ее действия и почему здоровье и снижение веса зависит от уровня клетчатки в вашем ежедневном рационе? В целях похудения диетологи всего мира практически единогласно советуют употреблять в пищу больше растительной пищи - термически не обработанных овощей и фруктов. Лучшим завтраком не так дав...

2013-11-13 17:10:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Напитки как составляющая здорового питания

Напитки как составляющая здорового питания Наше питание условно можно подразделить на пищу и воду. Все мы знаем, что тело человека состоит из воды на 80 процентов. Если не пить достаточно воды, организм будет обезвожен. Если Вы чувствуете головную боль, боли в суставах, мышечные боли, боли в пояснице, а сталкиваетесь с такой проблемой как запоры - следует прислушаться к организму, так как все перечисленное является ранними признаками обезвоживания. Если Вы хотите знать, сколько воды нужно выпивать ежедневн...

2013-11-06 14:20:04 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: