Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье - вернуть и сохранить Откуда берутся синяки на ногах

Откуда берутся синяки на ногах Синяки на ногах могут возникнуть в целом ряде случаев. Поэтому путем дополнительного обследования нужно пошагово исключить возможные причины. Для исключения заболеваний крови необходимо сдать общий развернутый анализ крови. Важными показателями являются количество тромбоцитов, эритроцитов, лейкоцитов, скорость оседания эритроцитов. Следующий анализ, который необходимо сдать - коагулограмма, в которую входят показатели свертываемости крови. Если в них есть отклонения от нормы,...

2012-10-15 13:16:03 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Хроническая усталость

Хроническая усталость Синдром хронической усталости - состояние, которое характеризуется резкой утомляемостью, отсутствием сил, лабильностью психики, повышенной нервной возбудимостью, невозможностью восстановиться во время ночного сна. У человека может отмечаться как сонливость в течение дня, так и бессонница, снижение памяти, невнимательность, чувство необоснованного страха, тревоги и другие проявления. Причина данного синдрома достоверно не известна. Проводились исследования, которые показали, что синдро...

2012-10-08 12:16:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Остеохондроз - симптомы и лечение

Остеохондроз - симптомы и лечение Позвоночник не случайно называют деревом жизни, ведь его функции связывают весь организм воедино. Еще в древности люди говорили, что < здоровый позвоночник - счастливый удел. Оттого и грустно, что в наши дни < счастливым уделом> мало кто может похвастаться. По статистике ВОЗ, каждый пятый человек человек земного шара после 30 лет страдает от сильных болей в спине, а остеохондроз поражает от 40 до 90% всего населения. Встречают по осанке Многие люди ошибочно относят остеохо...

2012-10-01 11:36:03 13 комментариев

Здоровье - вернуть и сохранить Диета в офисе

Диета в офисе Тем, кто в силу рабочих обязанностей проводит целый день за столом, похудеть бывает очень трудно. Сидячая поза и малая подвижность способствуют набору лишнего веса, а в питании, при отсутствии рядом подходящей столовой, легко увлечься фастфудом и блюдами быстрого приготовления. Как построить меню более рационально, чтобы свести к минимуму вред от сидячего образа жизни? Завтракайте дома по утрам. Полноценный завтрак поможет избегать перекусов на работе и за компанию с коллегами. Идеальный вари...

2012-09-24 17:11:26 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Полезные сладости

Полезные сладости По соглашению, молчаливому и единодушному, мы принимаем для себя многие штампы и слоганы, не задумываясь над их смыслом и значением. Ребенок с оглядкой берет со стола еще одну конфету. Он опасается, потому, что взрослые каждый раз повторяют, что сладкого нельзя есть много, это вредно. И цепочка <сладкое - вредно> уже засела в его детском подсознании. Но сладкое сладкому рознь. Вреден избыток сладкого Сладости содержат глюкозу, повышенное количество которой обременяет работу внутренних орг...

2012-09-17 18:56:02 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Осенняя депрессия

Осенняя депрессия Один доктор спрашивает другого: - Зачем ты спрашиваешь у пациентов, какие спиртные напитки они пьют?Это что, влияет на диагноз? - Нет, это влияет на гонорар. В мозгу человека есть часть эпифиз ( или шишковидная железа. Это небольшое образование имеет 2 функции. Во-первых, эпифиз принимает сигналы от глаз об уровне освещенности. Во-вторых, он регулирует выработку гормонов. Что интересно, эти две функции связаны. В светлое время суток выделяется больше серотонина - гормона радости и удоволь...

2012-09-10 13:06:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Причины возникновения головной боли

Причины возникновения головной боли Это, пожалуй, самый распространенный симптом, возникающий при множестве самых различных заболеваний. Головную боль может вызвать даже фурункул на голени, поэтому чаще всего лечить надо первичное заболевание. Но если у вас есть сосудистые заболевания , то головная боль может возникнуть на почве застоя венозной крови или плохого ее оттока: голова болит сильнее в горизонтальном положении, стоит вам встать и походить, как боли уменьшаются и проходят совсем. Больные боятся ло...

2012-09-04 18:56:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Причины и лечение отеков

Причины и лечение отеков У разных людей по-разному задерживается жидкость в тканях, поэтому одни сталкиваются с отеками регулярно, а другие замечают только небольшие мешочки под глазами после обильного стола. Злоупотребление солью тоже ведет к задержке жидкости в организме и может приводить к отекам. Бывает, что возникновение отеков связано с разовой нагрузкой на печень или почки, но нельзя забывать, что задержка жидкости может говорить о серьезном заболевании. Любые отеки - это не болезнь, а лишь симптом....

2012-08-27 12:30:33 3 комментария

Здоровье - вернуть и сохранить Правильное питание при мастопатии

Правильное питание при мастопатии Обычно лечение мастопатии - длительный процесс, минимум три месяца. А начинать нужно с коррекции психологического состояния и диеты. Положительные эмоции, добрые мысли, умение прощать помогают в борьбе с болезнью. Полезны и помогают нормальной работе эндокринной системы ежедневные прогулки на свежем воздухе, общение с животными, работа в саду. Помните, что лишний вес, гипертония, сахарный диабет способствуют развитию мастопатии. Чтобы не иметь проблем с молочными железами,...

2012-08-21 12:46:03 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Безопасная чистота

Безопасная чистота Мы уже не представляем, как раньше могли обходиться без моющего средства для посуды. И, наверняка, у нас есть любимые средства, которыми мы пользуемся постоянно. Но знаем ли мы, чем на самом деле моем посуду, из которой потом едим? А ведь большая часть веществ, которые входят в состав моющего средства, не просто вредны для здоровья, но даже опасны. Ирина Кузнецова, косметолог, магистр биологии и химии, рассказала читателям о том, какими бывают средства для мытья посуды и как их правильно...

2012-08-13 13:16:03 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: