О журнале: Булимия.Стоп - Интернет журнал для всех тех, кто знает, что такое зависимость от еды. Едоманам, пищеголикам, булимикам - друзьям по СЧАСТЬЮ - иметь возможность обучиться контролю своей жизни через контроль своего пищевого поведения, предназначается.
Тема: RE: Пищевой дневник! - : Xtina
2008-04-25 09:52
julietta, я где-то читала,что перекусить йогуртом или фруктами не вердно для организма в любое время суток;) попробуй так делать,если захочется покушать так поздно.
а я вчера сделала себе оладьев (тесто из муки и геркулеса в соотношении 2:4 для пользы хоть какой-нить:side: ) и умяла со сгущенкой 8 штучек....
Тема: RE: ФОТО - : Linstant
2008-04-25 15:54
Девочки, а вы заметили, что на фотографиях ВСЕ блондинки!!!! ?.:woohoo:...
Тема: RE: Пищевой дневник! - : Xtina
2008-04-25 19:57
завтрак, 10-00: чай зел., банан,1/3 яблока.потом до 12-30 сточила целую шоколадку с орехамии изюмом-я хомяк:side:
обед, 14-00: суп куриный(лапша), рис, 1,5 куриных шницеля, морская капуста, 1 кус.хлеба, компот. что-то закормили на бизнес-ланчах рисом,скоро смотреть на него не смогу:S
ужин, 19-40: вчерашний блин (большой остался) со сгущенкой и чаем.
тоже боюсь поправиться за эти выходные зря я сегодня сточила всю шоколадку:blush:...
Тема: RE: Пищевой дневник! - : julietta
2008-04-25 19:57
я сегодня хавала:
завтрак - ряженка, творог зерненый с изюмом и грецкими орехами (очень вкусно, когда все это смешаешь и полезно :( )
перекус - апельсин, 4 куба шоколада
2-ой перекус - мороженое в рожке, Растишка
поздний обед в 18.00 - суп фасолевый, морская капуста, опять грецкие орехи ( :side: съела много, Xtina права насчет того, что таких штучных продуктов можно много умять между делом. Но меня все равно радует, что это не булимия и я чувствую насыщение, тогда как раньше его вообще не ощущала и ...
Тема: RE: Dear dairy! - : Linstant
2008-04-26 00:03
Меня сегодня опять таскало целый день. Сегодня я была совсем готова все бросить и пойти нажраться слоек во время печения блинов, а потом и их отправить в унитаз тем же косвенным путем. Мдааа.Я легла на пол, чтобы подышать, успокоиться, чтобы отпустило. Чуть не вскочила в тот момент, когда почувствовала расслабление-вот она,булимия, характер свой показывает,не пускает новизну, не отпускает, назад тянет в свое болото.Самосабботаж какой-то, честное слово!А нервы сдали потому, что поела больше запланированног...
О книге «Булимия - обыкновенное обжорство, диагноз или
новая жизнь»
Из жизни тех, кто знаком с булимией
- Стройное тело - любой ценой!
- Лучше умереть, чем растолстеть!
- Чем больше забочусь о стройности, тем больше думаю о еде.
- Ставлю себе цель - быть стройной!
- Только стройные и красивые достойны любви и успеха!
- Мне страшно, я набираю вес!
- Учащаются срывы на переедание.
- Пропадает интерес к учебе, работе, деятельности.
- Снова диета, опять разгрузочные дни, опять голодания...
- Съела - вырвала, снова голодная, снова съела - вырвала... круг замкнулся!
- Ухудшаются отношения с родными и друзьями.
- Возникает чувство замкнутости... Апатия, депрессия...