Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Булимия стоп - интернет журнал


О журнале:
Булимия.Стоп - Интернет журнал для всех тех, кто знает, что такое зависимость от еды. Едоманам, пищеголикам, булимикам - друзьям по СЧАСТЬЮ - иметь возможность обучиться контролю своей жизни через контроль своего пищевого поведения, предназначается.

Подробнее >>


 

Тема: RE: Надеюсь, ещё не поздно... - : Simona
2008-09-04 13:00
Angely, просто разреши себе есть те продукты, на которых ты срываешься. Я так от срывов и избавилась: сказала себе, что отныне мне все это есть МОЖНО, вне зависимости от последствий для фигуры. Да, первые дня три ела много (чипсы, сладости, пиццы ... ... ...), но не до боли. Наелась - остановилась. Через пару часов опять поела. Прибавила разумеется пару кг, но насытилась этим всем так, что потянуло на супчики-салатики, что-то действительно вкусное, настоящее. Желание захомячить три пачки чего-нибудь со стра...

Тема: RE: Моей жизни 6 недель! - : Simona
2008-09-04 13:00
Привет, Катрин! Разница, конечно, есть. Во-первых, тортик не даст чувства насыщения: в нем пустые углеводы, которые не дают организму необходимой подпитки (витаминов, полезных веществ там всяких и т.д. и т.п.) Во-вторых, если, ты хочешь сбросить вес, есть разница за счет чего худеть. Если съесть, к примеру, творог или курицу - продукты содержащие в основном белок - организм похудеет за счет жировой ткани, а мышечную, при наличии тренировок, прибавит. А если скушать тортик, организм потеряет мышцы, а в...

Тема: RE: Моей жизни 6 недель! - : Katrin
2008-09-04 13:00
А вот мне интересно есть разница от того какие калории употреблять. Ну вот например, если в день кушать до 1500 ккал. Если я съем кусочек торта в 500 ккал. Остается еще 1000. Это грубо говоря 2 кг фруктов или овощей, или грам 250 говядины. Так вот этот тортик как-то может повлиять на вес? Подскажите девченки....

Тема: RE: Надеюсь, ещё не поздно... - : Angely
2008-09-04 19:04
Simona, недавно я ездила отдыхать, и там был шведский стол, где было куча сдобных булочек(для меня - крышеснос), а подумала, что фиг с ним, тут точно не поправлюсь, так как отдых был очень активный, и питалась этими самыми булочками в огромных количествах. Теперь в их сторону даже не смотрю, мне не интересно. А даже если захочется, то больше одной не сьем, этот способ действительно помогает. Только нужны силы, чтобы решится. Ubewat ot sebja, тобишь у тебя это тоже только началось? А как ты пришла к э...

 


О книге «Булимия - обыкновенное обжорство, диагноз или
новая жизнь»

Из жизни тех, кто знаком с булимией
- Стройное тело - любой ценой!
- Лучше умереть, чем растолстеть!
- Чем больше забочусь о стройности, тем больше думаю о еде.
- Ставлю себе цель - быть стройной!
- Только стройные и красивые достойны любви и успеха!
- Мне страшно, я набираю вес!
- Учащаются срывы на переедание.
- Пропадает интерес к учебе, работе, деятельности.
- Снова диета, опять разгрузочные дни, опять голодания...
- Съела - вырвала, снова голодная, снова съела - вырвала... круг замкнулся!
- Ухудшаются отношения с родными и друзьями.
- Возникает чувство замкнутости... Апатия, депрессия...


В избранное