О журнале: Булимия.Стоп - Интернет журнал для всех тех, кто знает, что такое зависимость от еды. Едоманам, пищеголикам, булимикам - друзьям по СЧАСТЬЮ - иметь возможность обучиться контролю своей жизни через контроль своего пищевого поведения, предназначается.
Тема: RE: Дневник для самоанализа - : Катя/Настя/Яна
2012-12-25 18:43
И кстати. Ведь любовь к себе - фундаментальна. Без нее и:
1)патологическое чувство вины
2)и беспокойства
3)тревоги
и вообще жить не хочется. Может, если попробовать себя принять. полюбить, уделять себе больше внимания - тог и других проблем станет меньше и значит поводов для заеданий???...
Тема: RE: Дневник для самоанализа - : Катя/Настя/Яна
2012-12-25 18:43
Итак, булимия действительно подсказывает, что не так, что следует избежать, изменить. И главное начать - с любви к себе, с принятия себя.
Я осознала, что одна из причин булимии - переживание из-за булимии))) Замкнутый круг. Я хочу похудеть, но я срываюсь на еду, я переживаю, и поэтому опять срываюсь на еду, хочу похудеть, но опять срываюсь...
Как бы покороче...
Надо принимать и любить себя такими, какие есть. Чтобы не было маниакального желания похудеть, невроза из-за неудачных попыток. Чтобы была...
Тема: RE: Дневник для самоанализа - : Катя/Настя/Яна
2012-12-25 18:43
Итак, булимия действительно подсказывает, что не так, что следует избежать, изменить. И главное начать - с любви к себе, с принятия себя.
Я осознала, что одна из причин булимии - переживание из-за булимии))) Замкнутый круг. Я хочу похудеть, но я срываюсь на еду, я переживаю, и поэтому опять срываюсь на еду, хочу похудеть, но опять срываюсь...
Как бы покороче...
Надо принимать и любить себя такими, какие есть. Чтобы не было маниакального желания похудеть, невроза из-за неудачных попыток. Чтобы была...
Тема: RE: Дневник для самоанализа - : Катя/Настя/Яна
2012-12-25 18:43
ДРУГИЕ ПУТИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БУЛИМИИ
1. БУЛИМИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАШ ДРУГ, ОНА ПОДСКАЗЫВАЕТ, ЧТО ДЛЯ НАС НЕПРИЕМЛЕМО, ПЛОХО.
Я пока для себя не могу найти направление для изменения сознания, чтобы избавиться от такого качества как тревожность, а значит и булимии.
Искала примеры булимиков, фильмы о людях с повышенной нервозностью, о том, как они справлялись с ней. Тоже пока безрезультатно.
Нашла информацию о том, что в античные времена многие страдали булимией, но не нашла ответа на вопрос об избавлени...