Ведь цели я ставила глобальные (родить ребенка и пр.). И они очень значимые,
способные довести до значительного результата. Но при этом меня хватает
ненадолго, и первые успехи, порой достаточно ощутимые, разбиваются и уходят.
И тут принимая душ, вдруг пришло.… Словно озарение, что ли….
Дело в том, что поставленные цели по похудению (причины, двигающие на
приобретение стройности) являются оторванными от жизни, моей жизни.…
Нет, я этого хочу, КОНЕЧНО.…
Но реально цель стать
стройной «для того, чтобы…», не является самостоятельной. Над ней есть другая
цель, которая и будет определять весь мой жизненный процесс.
А эта сверх-цель появится, когда я получу ответ на вопрос:
« А ХОЧУ ЛИ Я ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»
И ВОТ в таком ключе цель стать стройнее, выглядит более выполнимой. Потому, как
стройность предполагает изменение стиля жизни, его ритма. А если это я не хочу
менять, то и похудение и не даст результатов.
Получается, что на данном моменте моя цель была оторвана от реальности. И
привычный образ жизни был так комфортен, что я ничего не хотела менять. И
поэтому любое изменение вызывало внутренний протест и возвращение в зону мнимой
комфортности. Потому и любые увещевания о необходимости уменьшения веса вызывали
протест и обратную реакцию (сказали, надо уменьшать, а я увеличу).
Получается, что мне в первую очередь следует понять, что в моей нынешней жизни
вызывает дискомфорт (а он есть) и неудовлетворенность и понять, что я реально
хочу, и какую роль в этом сыграет уменьшение веса.
А вот тут много интересного можно узнать о самой себе.
Много и других вопросов при этом задаю себе. И получается, что они все завязаны
вокруг этой цели.
Зачем??? Вот этот вопрос я все чаще задаю
последнее время. Зачем навороченная техника, если ты используешь только 5-10% ее
мощности? Зачем ноутбук, если есть и обычный компьютер? Только для того, чтобы
сказать, что он есть?
Тогда это похоже на банальное накопительство,
а не приобретение необходимого для жизни. Можно сказать, что это исполнение
мечты и давнего желания (иметь ноутбук), но это неоправданно в некотором смысле.
Зачем ставить большие цели и потом их не достигать? Может, причина в том, что
это не моя цель? Или она недостаточно прочувствована и обоснованна?
Зачем ставить перед собой цель похудеть, а
потом в течение недели целенаправленно удалять достигнутое. А, сделав это,
некоторым образом сокрушаться, говорить себе, что все исправимо, и это не повод
опускать руки. А надо идти дальше.
Зачем покупать книги, говоря, что они тебе
нужны, а потом они либо просто лежат мертвым грузом, либо начатые, одиноко лежат
на тумбочке у кровати.… А ведь это получаются зря затраченные силы, средства и
лишний груз.
Зачем копить годами то, что не будет
прочитано или уже устарело к тому времени, как было куплено. А потом, глядя на
реально тебе ненужные вещи, сомневаться в том, а стоит ли от этого избавляться?
Вот так вот все и копится - ненужные книги, журналы, ненужные вещи, ненужные
цели,… ненужные годы???????!!!!!
Пессимистично? Да, наверное, но ведь для того,
чтобы двигаться дальше и к чему-то стремиться, надо оставлять груз того, что
тянет назад.
У меня получается много балласта, который
меня тормозит. Старые привычки, старые стереотипы и взгляды…
А еще, наверное, страх перед новым и
неизвестным.… Ведь это то, чего я не знаю, а будет как - неизвестно…
Хотя под этим страхом прячется нежелание
менять себя, свои привычки и… брать ответственность за свои слова, поступки,
дела и устремления…
Получается, я проговариваю сказанное уже
давно. Много раз сказанное, прожеванное и вроде как принятое…. Но видимо, дальше
слов не пошедшее, не прочувствованное, не принятое…
И как я на себя смотрю, я понимаю эту вилку,
понимаю свою неудовлетворенность, но не решаюсь выйти из своего болотца. Пусть
оно маленькое для меня, но оно свое, родное.…
А то, что впереди, - это иллюзорно.… Зато
можно, как пишут в изданиях, считать себя борцом, показывая всем, что я работаю
над своими целями…ДА, ПРОСТО ДУТЫЕ ОНИ, и сдуваются, как шарик, как только
столкнутся с реальностью и первыми трудностями.
Хотя в данном случае трудности – это просто
состояние выбора между новым и стереотипом. Между накопленным багажом старых
привычек и свежим решением старой задачи…
Вот и получается, что я и таскаю на себе
багаж и привычек, и лишнего веса… Сильная я, однако…
Чего Я БОЮСЬ? А вот,
наверно, неизвестности и неудач. Неудач боюсь потому, что после этого хочется
залезть куда-нибудь спрятаться, а потом зализывать раны и бояться заново что-то
начать делать.
Куда уж проще сидеть в привычной обстановке, набирать обороты и "квакать".НУ ЭТО
Я УТРИРУЮ, конечно...Но смысл приблизительный.
Да, наверно, самый большой страх вызван тем,
что боюсь неудач. И тут надо вернуться в детство и вспомнить, что ругали за
неудачи и, наверно, говорили, что могу стать неудачницей и в глубине души
сформировался комплекс. Ну, если не неполноценности, то нежелания проиграть.
И потому, подсознательно, когда идет вопрос
выбора, я часто юлила и искала отмазки... И порой моя полнота была "
помощницей"...
так что справляться надо с этим.
Я 30 лет ходила с полнотой и трудно преодолеть эту самую стойкую привычку.
РЕЦЕПТЫ ОТ ТИНЫ.
СУП ИЗ ЛУКА-ПОРЕЯ
2 луковицы порея, по 3 веточки укропа, петрушки, сельдерея, киндзы и мяты, одна
луковица средней величины, 2 ст. ложки пшеничной муки, 2 ст. ложки толченых
грецких орехов, соль.
Репчатый лук (одна луковица средней величины) мелко нарезать
и потушить в минимальном количестве растительного масла. Лук-порей и зелень
мелко нарезать, положить в кастрюлю вместе с тушеным луком, залить кипящей
подсоленной водой и варить.
Во время варки добавить муку, разведенную в небольшом
количестве холодной воды и толченые грецкие орехи.
ОВОЩНОЙ САЛАТ С ВИНОМ
свекла, морковь, яблоко, 50 г белого вина, 20 г меда, 20 г растительного масла,
орехи.
Свежие свеклу, морковь и яблоко натереть соломкой и заправить
соусом из белого вина, меда и растительного масла. Можно добавить промолотые
орехи.
Рубрику ведет наша форумчанка Тина. Её результаты Вы
можете увидеть ниже.
Пить или
не пить?
∙ во многих штатах (в США)
дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки колы,
чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
∙ чтобы почистить туалет, вылейте банку колы в раковину и... не смывайте
в течение часа. лимонная кислота в коле удалит пятна с фаянса.
∙ чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите
бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в коле.
"400 Технологий "- новый уникальный магазин . Изобретения ,технологии , методики, книги,
пособия .Без предоплаты ! КАЖДЫЙ ПОСЕТИТЕЛЬ магазина получает бесплатный бонус
методику "Как бесплатно получить квартиру за несколько месяцев"
Вы еще не читали эту методику ? Заходите по ссылке
http://www.homemagazin.ru/shop.htm
и ознакомьтесь с этой методикой . Убедитесь как это просто ! МЕТОДИКА БЕСПЛАТНО ! Узнайте простое решение сложных проблем!
Р.S.
Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не
дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать
с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
