Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лекарств_off. Как вернуть и сохранить здоровье без лекарств.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Илья Геннадьевич

Статистика

75 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Лекарств_off. Как вернуть и сохранить здоровье без лекарств.


ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ. Часть 1.


Всем прекрасно известно, что огранизм человека на 2/3 состоит из воды. Все биохимические процессы идут в водных растворах и недостаток это драгоценной житкости убивает гораздо быстрее, нежели отсутствие еды.

Ученые всегда утверждали, что энергию организму поставляет пища за счет образования аденозино-трифосорной кислоты (АТФ), а воду вообще не принимали во внимание. Но именно вода производит энергию, заставляя работать ионные натриево-калиевые белковые «насосы» клеточных мембран, как в турбинах электростанций, способствуя проталкиванию в клетку пищи и натрия и удаляя из нее калий и продукты обмена. В насыщенном водой организме кровь обычно содержит около 94% воды, а внутри клетки - 75%. Благодаря этой разнице и
создается осмотическое давление, позволяющее проникать воде в клетки.

Поддержание кислотно-щелочного баланса (рН) которое должно находиться в пределах 7,4-7,5 характеризует слабощелочное состояние среды организма, свидетельствующее о его нормальном функционировании. Закисление организма неизбежно приводит к упадку сил и развитию заболеваний. Организм обладает большими резервными возможностями, но касается воды, то ее резервов сравнительно немного и хватает в среднем не более чем на 3 дня. В норме ее должно быть не менее 2/3 от веса тела. Доказано, например, что в пожилом возрасте
потеря воды составляет до 7-9%. Вместе с тем известно, что нормально выполнять свои функции в растворах с повышенной вязкостью клетка не может.

Вода не просто жидкость, а питательная среда для клеток. С обезвоживанием организма сначала уменьшается объем клеточной жидкости (66% от общего объема), затем внеклеточной (26%), а затем уже вода извлекается из кровяного русла (8%). Это делается для обеспечения водой, главным образом, головного мозга, в котором воды находится до 85%, а по некоторым данным даже до 92%, и потеря даже 1%(!!!) воды приводит к необратимым последствиям. Клетки мозга особенно чувствительны к недостатку воды, поскольку необходимо постоянно
удалять токсические продукты, образующиеся в результате его деятельности. Интересно знать, что для нормальной работы мозга ему необходимо около 20% всей крови, хотя он занимает всего в пределах 2% от веса тела. Чтобы мозг мог использовать энергию, получаемую от пищи, она должна пройти множество промежуточных реакций, для чего необходимо достаточное количество воды, которая сама по себе уже является энергетическим продуктом.

Как уже говорилось, с обезвоживанием организма сначала уменьшается объем клеточной жидкости, затем внеклеточной, а потом уже вода извлекается из кровяного русла. Сухая кожа, морщины и другие внешние проявления — это не старость, а отсутствие воды в клетках. Вот почему, если вы не испытываете чувства жажды, не надо ждать этого момента, а надо стараться пополнять организм водой. НОРМАЛЬНАЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СУТОЧНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ СОСТАВЛЯЕТ НЕ МЕНЕЕ 30 МЛ НА КАЖДЫЙ КГ ВЕСА. Еще раз напоминаю, что вода —
это не просто жидкость, а питательная среда для клеток, и сморщенные клетки без воды, так же как кожные покровы, выполнять свои функции нормально уже не могут. Для обеспечения наиболее важных органов, то есть мозга, вода извлекается и из стенок сосудов, что приводит к уменьшению диаметра сосудов, их повышенной ломкости.


Ведущий рассылки
Илья Геннадьевич.
na.zdorovie@gmail.com


---------------------------------------------------------------------------

Правила здорового человека:

1. Пейте 1,5-3 литра воды в день.
В избранное