Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
16-ое марта 2009


 
Добро пожаловать к нам!

Сейчас ты, наверняка, задаёшься вопросом «Так, регистрация и настройка программы закончена, а что же дальше?»


 
  Привет!

Добро пожаловать на проект "Диета Онлайн". Наш проект - это не очередная диета или "таблетка для похудения". Мы предлагаем мужчинам и женщинам начать вести здоровый образ жизни, используя наши интерактивные инструменты самоконтроля и общение с другими участниками.

Сейчас ты, наверняка, задаёшься вопросом "Так, регистрация и настройка программы закончена, а что же дальше?". Вот об этом мы тебе сейчас и расскажем. Предлагаем тебе вот такой план:


1. Настрой свой план питания и фитнеса (это уже выполнено на этапе настройки программы)
2. Прочитай "Обзор программы ДиетаОнлайн"
3. Отслеживай еду, которую ешь.
4. Пообщайся на Наших Форумах.*
5. Выполняй 3 задачи, которые были поставлены тобой на Этапе 1 (онии отображаются в разделе "Мои Задачи").
6. Веди блог и придумать свой девиз.
7. Изучи, за что ты можешь получать Diet-Баллы и присоединись или создай Diet-Группу.
8. Обязательно зайди в наш центр информации - раздел Статьи.
9. Расскажи своим друзьям и подругам о своих успехах и о нашем сайте.


* Несмотря на то, что у нас есть планировщик питания и фитнеса, ничто не может заменить общения с другими участниками нашего проекта. Есть вопрос, проблема, пожелание? Добро пожаловать на форумы Диета Онлайн.

Не обязательно стараться выполнить всё это за один день. Просто помни о том, что у нас есть множество возможностей для того, чтобы начать здоровую жизнь прямо сейчас!
Статья была добавлена:  16.03.2009




Какие продукты питания рекомендуются людям с повышенным кровяным давлением?

Здесь главным фактором является твой уровень натрия. Так что при выборе правильной пищи необходимо помнить, что чем меньше натрия, тем лучше. Свежие продукты питания содержат гораздо меньше натрия, чем замороженные или консервированные.

Старайся получать, как минимум 1000 мг. кальция в день из не жирных продуктов. Тебе также необходимо съедать 5 или более порций фруктов и овощей.







Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное