При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здравствуйте, уважаемый читатель!
С вами Татьяна и Ирина, и наша
рассылка: "Система оздоровления детей, выстраданная нами"
Вот
и подходит к концу очередной учебный год. Дети ждут каникул, их организмы -
поддержки. Учебные нагрузки, долгая холодная зима и не менее длительная
холодная весна истощили жизненные силы наших ребятишек.Те, кто ещё не ходит в
школу, тоже нуждаются в восстановлении жизненных силёнок, так как природные
катаклизмы тоже не обходят их стороной. Для того, чтобы
наиболее эффективно помочь им восстановить силы, нужно узнать, в чём именно
нуждаются их юные организмы. Поэтому я решила ознакомить Вас со статьёй
кандидата медицинских наук, врача И.Ю. Сапы: Слово
"витамины" мы слышим ежедневно несколько раз в день: от коллег по
работе и родителей наших детей, от медиков, видим на рекламных плакатах в
транспорте, с экранов телевизоров. В полезности и необходимости витаминов для
сохранения здоровья уже никто не сомневается, однако четкие признаки дефицита
этих веществ известны не всем. У детей возможно
развитие как изолированных "чистых" дефицитов какого-либо одного вида
витаминов, так и комбинированной витаминной недостаточности - гиповитаминозов
(от hypo - уменьшение). Заболевания, связанное с выраженным дефицитом витаминов
или их полным отсутствием, называют авитаминозом ( приставка а- означает
отсутствие). Основные причины
развития витаминной недостаточности: Витаминная
недостаточность у детей может проявляться группой симптомов, которые называют
"неспецифическими". Это значит, что такие признаки могут наблюдаться
при дефиците многих витаминов. Общие признаки витаминной недостаточности: Каждый
конкретный витамин участвует в определенных биохимических процессах, поэтому
выделяют также и "специфические" признаки дефицита витаминов. Витамины А
(ретинол), D (эргокальциферол - D2 и холекальциферол - D3), Е
(токоферол) относятся к группе жирорастворимых витаминов. Признаки дефицита витамина А: Описаны
случаи врожденного нарушения обмена ретинола с возникновением ночной слепоты,
сухости конъюнктивы и бляшек на роговице (бляшки Искорского-Бито). В основе
этих изменений лежит нарушение обмена фермента, расположенного в клетках
слизистой оболочки тонкого кишечника. К
генетически обусловленным заболеваниям с повышенной потребностью в ретиноле
относят болезнь Дарье. Для нее характера выраженная сухость кожи с образованием
утолщенных корочек и слизистой оболочки полости рта, продольная исчерченность и
зазубренность ногтей, сниженный уровень умственного развития, склонность к
психозам. Признаки дефицита витамина Д: По клиническим
проявлениям дефицит витамина Д сходен с рахитоподобными заболеваниями,
связанными с нарушением функции почек и мочевыделительной системы. Признаки дефицита витамина Е: Недостаточность
токоферола наблюдается при генетически обусловленном нарушении синтеза
липопротеидов низкой плотности. Признаком дефицита витамина К (фитоменадиона)
является повышенная кровоточивость и кровотечения, в том числе геморрагическая
болезнь новорожденных. Витамин содержит жирорастворимую фракцию К1, находящуюся
в темно-зеленых и желтых растениях и водорастворимую синтетическую фракцию К2
(менадион). Витамины группы В тесно взаимосвязаны
между собой. Отсутствие одного из витаминов этой группы может прервать всю
цепочку биохимических реакций и вызвать симптомы, характерные для дефицита всех
витаминов этой группы. Признаки дефицита
витамина В1 (тиамина): Выраженный дефицит
тиамина, связанный с различными обменными нарушениями, характерен для болезни
Лея (некротизирующая энцефаломиопатия), болезни "мочи с запахом кленового
сиропа", тиаминзависимого лактацидоза. Гиповитаминоз В2
(рибофлавина) изолированно встречается редко. Проявляется конъюнктивитом,
светобоязнью, отеком и помутнением роговицы глаза, трещинами в углах рта и
сухостью языка, изменениями в области ануса. Витамин В3
(никотинамид) близок по действию к никотиновой кислоте и витамину РР (его
называют еще "предупреждающий пеллагру" - от итал. рelle - кожа и
agro - вяжущий, грубый. Дословно - "грубая шероховатая кожа"). При их
дефиците отмечается характерное поражение кожи в виде интенсивной
буро-коричневой пигментации, преимущественно на открытых участках тела.
Сопровождается изменение цвета кожи выраженной сухостью, шелушением, потерей
эластичности кожных покровов. Отмечается также упорная дисфункция кишечника,
снижение интереса к окружающему, апатичность. Недостаток витамина В5
(пантотеновой кислоты, пантотената кальция) проявляется ранним
выпадение волос, преждевременной сединой; "заедами"; онемением,
судорогами в руках и ногах; ослаблением зрения и памяти; раздражительностью;
запорами. Признаки дефицита
витамина В6 (пиридоксина): Витамин В 8 (биотин,
витамин Н) необходим для размножения нормальной кишечной микрофлоры, обмена
углеводов. Сера, входящая в состав биотина, регулирует рост волос, состояние
кожи, ногтей, активность печени. Признаки дефицита очень близки к проявлением
недостатка других витаминов группы В. Признаки дефицита
витамина В12 (цианокобаламина): Врожденное нарушение
всасывания и транспорта витамина В12 приводит к врожденной мегалобластной
анемии - болезни Имерслунда-Грэсбека. Гиповитаминоз Вс
(фолиевой кислоты) сопровождается развитием малокровия, поражением
пищеварительной, лимфатической и нервной систем. Из-за недостаточного
количества белых кровяных телец у детей часто развиваются гнойные процессы.
Дефицит фолиевой кислоты у плода приводит к развитию умственной отсталости,
врожденным порокам развития центральной нервной системы. Витамин В 15 (кальция
пангамат) повышает стойкость организма к кислородному голоданию, улучшает
обеззараживающую функцию печени. Чаще применяется для коррекции обменных
процессов у взрослых при атеросклерозе, алкогольном поражении печени, во время
лечения кортикостероидами или сульфаниламидами. Недостаточность витамина Р (рутина) проявляется кожными
кровоизлияниями из-за повышенной проницаемости капилляров. От дефицита витамина
С отличается тем, что кровоизлияния мелкие и ограничены волосяными мешочками. Признаки дефицита витамина С
(аскорбиновой кислоты): Авитаминоз С называется
цингой, или скорбутом. В настоящее время встречается редко. У детей раннего
возраста, лишенных материнского молока, при однообразном нерациональном
вскармливании может развиваться болезнь Меллера-Барлова, основной причиной
которой является выраженный дефицит витамина С. Цинготный гингивит (воспаление
десен) развивается при тяжелом течении заболевания пищеварительного тракта с
упорными затяжными поносами и нарушением всасывания питательных веществ. Для профилактики развития дефицита
витаминов необходимо соблюдение следующих правил: Сапа И. Ю. Врач,
кандидат медицинских наук Иформация любезно предоставлена сайтом www.likar-info.com И ещё раз напоминаю
Вам, дорогие родственники своих детей! Здоровье Ваших малышей - только в
Ваших руках! Будьте бдительны! Здоровья
и радости Вам и вашим близким! С
уважением, Ирина и Татьяна.
Ведущие рассылки: Татьяна Лебедева и Ирина Денисенко.
Наша почта: tpspros@gmail.com
|
В избранное | ||