Все для Вашего здоровья!

  Все выпуски  

Всё о зрении и здоровье Ваших глаз Глаза и компьютер. Общая информация


...

Всё о зрении и здоровье Ваших глаз

Главная
Профилактика нарушения зрения
Коррекция зрения
Заболевания глаз
Форум
Контактная информация

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Глаза и компьютер

В прошлом выпуске был гороскоп за сентябрь, голоса распределились следующим образом: 62% - гороскоп подтвердился, 21% - гороскоп не соответствовал и 17% - наполовину сошлось. Спасибо всем участникам этого опроса!

Гороскоп на октябрь уже есть на страницах сайта - Ваш гороскоп здоровья на октябрь

В этом месяце уделим внимание рубрике "Глаза и компьютер".

Компьютеры активно внедряются в нашу жизнь, начиная с дома и школы и кончая профессиональной деятельностью любого характера. Общее количество используемых компьютеров в России с каждым годом увеличивается. В 2007 колличество увеличилось более чем на 8 млн и составило около 31 млн. штук. Но в связи с тем, что компьютер в большинстве случаев не является персональным, то колличество пользователей гораздо больше этой цифры.

Компьютеры облегчают работу людей и открывают перед ними огромные возможности – интернет, общение по почте, icq, чаты, форумы, игры, просмотр фильмов и многое другое, но, с другой стороны, многочасовая работа с ПК вовсе не безобидна, и может негативно сказаться на здоровье.

Врачи отмечают проблемы, типичные для заядлых компьютерщиков:

  • карпальный туннельный синдром (он же синдром запястного канала),
  • позвоночный синдром,
  • дыхательный (легочный или грудной) синдром,
  • застойный (венозный, сосудистый, ножной) синдром.

Однако самой распространенной проблемой является расстройство зрения:

  • спазм аккомодации,
  • астенопия,
  • компьютерный зрительный синдром, включающий такие симптомы как покраснение, боли и жжение в глазах, «песок» под веками, снижение остроты зрения, двоение перед глазами, замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно, быстрая утомляемость глаз при чтении и т.д.

Да это и понятно: ведь с компьютерами люди работают начиная с раннего возраста (игры на экране монитора), а некоторые из них с различными нарушениями рефракции и иными возможными заболеваниями глаз.

Общие рекомендации при работе за компьютером

  1. Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
  2. Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу.
  3. Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день
  4. Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут
  5. Важное значение имеет правильная организация рабочего места и рациональный режим работы.
  6. Особенно важно соблюдение правил для детей и подростков, когда формирование рефракции еще не сложилось и чрезмерная нагрузка может приводить к развитию близорукости. Детям рекомендуется проводить время у персонального компьютера только с познавательной целью.
  7. Приобретите специальные очки с прогрессивными линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе на различных расстояниях. Применение таких очков у интенсивных пользователей ПК дало снижение зрительного утомления и улучшение показателей аккомодации по сравнению с обычными очками у 85% работников.

Ссылка на статью "Глаза и компьютер. Общая информация"

На офтальмологическом форуме:

 Лазерная коррекция  Здравствуйте, мне 22 года. Близорукость -2,75 оба глаза. Начало портиться в 3 классе сперва -1, пото...

 кератоконус  Здравствуйте! Мне в 2005г. поставили диагноз кератоконус: OD-3 степени; OS- 2 степени и рекомендовал...

 Когда лучше делать операцию?  Здравствуйте! Меня волнует следующий вопрос: можно ли делать эксимер-лазерную коррекцию зрения в мое...

 Супер Ласик и Сахарный диабет.  Мне 34 года. Всегда хотел сделать операцию. Раньше было оба глаза -6. Недавно проверялся для контакт...

 вопрос  У меня зрение -9, была операция склеропластика в 18 лет, можно ли делать мне лазерную операцию и ско...

 коррекция близорукости насколько эффектны операции по лазерной коррекции? какое увеличение остроты зрения ожидается?

 Коррекция близорукости У меня близорукость -7,5 оба глаза, мне 28 лет. 1. Какую операцию посоветуете? 2. Какие могут быть п...

 Возможность лазерной коррекции в данном случае  У меня сильная степень близорукости плюс астигматизм и дистрофические изменения на сетчатке. Очки но...

 Операция методом Lasik Optima  Приветствую весь персонал клиники! Я бы хотел спросить у Вас как проходит операция. Ну то есть по эт...

 Халязион нижнее веко правый глаз Подскажите, пжл, как можно вылечить Халязион(более полу-года) Ни капли ни гели Бауш и Ломб не помага...

 Светобоязнь  У меня от рождения (мне 58) очень сильная светобоязнь - время адаптации с освещенной солнцем улицы к...

 Мультифокальные линзы  Подскажите пожалуйста, что такое мультифокальные линзы? У меня зрение +2. В майской передаче Здоров...

 меняется зрение; лактация, роды  Здравствуйте! 1) у меня близорукость. зрение меняется в зависимости от нагрузки (сессия, авралы на р...

 

Здесь Вы можете задать свой вопрос врачам-офтальмологам

Новости

Ваши глаза устают от компьютера? Скачайте бесплатную программу для глаз "Отдохни с Три-З"!

Теперь Вы можете пройти диагностику зрения с 5% скидкой! Для этого нужно всего лишь записаться на прием через форму сайта и принести распечатанный купон со скидкой!

Офтальмологичеcкая клиника "Три-З" выступила генеральным партнером Дня здоровья глаз "Уверенный взгляд в будущее", проводимого под эгидой губернаторской стратегии "Будьте здоровы".

...

2000-2008 Офтальмологическая Клиника "Три-З" Все права защищены
Перепечатка материалов разрешена только с ссылкой на http://tri-z.info/
У Вас есть новые идеи для нашего сайта? Пишите нам! Главный редактор рассылки info@tri-z.ru


В избранное