Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Методики очищения организма

  Все выпуски  

Будем здоровы Витамины


Информационный Канал Subscribe.Ru

       Это журнал о том, чем отличаются по-настоящему счастливые люди от тех, кто только думает, что он достоин лучшего.

       О том, что нужно делать на работе и что не нужно делать в жизни, чтобы создать своё Дело и обрести настоящую свободу слова и дела.

       Подробнее...

Будем здоровы !

 

 Выпуск 81  15.12.04  

        
 Здравствуйте, дорогие друзья!
 
   

 

Немного о витаминах. Авитаминоз - любимое слово врачей. Они очень любят их назначать. А мы употреблять. У меня сын в 2 года знал, что яблоко лучше конфеты, потому что там - витамины.

 А что ж такое витамины?

Витамины.

Витаминами называются низкомолекулярные соединения, органической природы, не синтезируемые в организме человека, поступающие извне, в составе пищи, не обладающие энергетическими и пластическими свойствами, проявляющие , биологическое действие в малых дозах.
Витамины образуются путем биосинтеза в растительных клетках и тканях. Большинство из них связано с белковыми носителями. Обычно в растениях они находятся не в активной, но высокоорганизованной форме и, по данным исследований, в самой подходящей форме для использования организмом, а именно — в виде провитаминов. Их роль сводится к полному, экономичному и правильному использованию основных питательных веществ, при котором органические вещества пищи высвобождают необходимую энергию.

Скрытые формы витаминной недостаточности не имеют каких-либо внешних проявлений и симптомов, но оказывают отрицательное влияние на работоспособность, общий тонус организма и его устойчивость к разным неблагоприятным факторам. Удлиняется период выздоровления после перенесенных заболеваний, а также возможны различные осложнения.
 

ВРЕД ИСКУССТВЕННЫХ ВИТАМИНОВ
Из изложенного о витаминах становится вполне очевидным, что их активность во многом зависит от белкового носителя. Без этой второй половины они неэффективны и вообще в процессе получения искусственным путем из органической формы переводятся в кристаллическую, которая по своей сути уже неорганическая и в таком виде нами не усваивается. Многие в этом убедились на собственном опыте, принимая различные поливитаминные препараты («Ундевит», «Декамевит» и др.), при этом моча окрашивалась цветом этих «витаминов» и имела характерный запах (опять-таки этих же «витаминов»). При таком «оздоровлении» мы перегружаем печень и почки этой неорганикой, нарушая необходимый баланс в организме, внося в него вместо упорядоченных структур хаос.
Если мы потребляем больше, чем нам необходимо, природных витаминов, то наш естественный трофостат — бактерии разрушают и выводят лишнее. Вообще передозировку витаминов в натуральной пище сделать весьма трудно, а в искусственном весьма просто.

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ ВИТАМИННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Признаки витаминной недостаточности


Кожа
А Бледность и сухость кожи, ороговение волосяных фолликулов.
образование угрей, склонность к гнойничковым поражениям
Каротин Экзема
Д Потливость
В2 Сухость, синюшность губ и рубцы на них — хейлоз, трещины
и корочки в углах рта — ангулярный стоматит, себорейный
дерматит носогубных складок

Признаки витаминной недостаточности
РР Сухость и бледность губ; эритема тыльной поверхности
кистей рук и шеи, шелушение, гиперкератоз, пигментация
Вз Дерматиты
Be Сухой себорейный дерматит, хейлоз, глоссит
Н Чешуйчатый дерматит
С Цианоз губ, ушей, ногтей; бледность и сухость кожи


Волосы
А Сухость и тусклость волос
Вз Обесцвечивание волос
Н Облысение
С Ороговение волосяных фолликулов с единичными петихиями


Ногти
А Ломкость и исчерченность ногтей


Глаза
А Конъюнктивит и блефарит, единичные бляшки Бито, светобоязнь, ночная слепота
В2 Светобоязнь, конъюнктивит и блефарит
Вб Конъюнктивит


Язык
В2 Сухой ярко-красный
РР Обложенный, отечный, бороздчатый или сухой, ярко-красный,
болезненный, с трещинами


Кости и зубы
Д Деформация грудной клетки и позвоночника, крошащиеся зубы
Дыхательная система
А Склонность к ринитам, бронхитам, пневмонии
Д Склонность к заболеваниям дыхательных путей
BI Одышка


Кровь
К Ухудшается свертываемость крови
В2 Снижение содержания лейкоцитов; нарушения в функционировании
капилляров — снижение их тонуса
Вс Анемия
Ломкость капилляров, кровоизлияния
Кровоточивость десен при присосе губами или чистке зубов
В3 Поражение артерий стоп

Пищеварительная система
А Из-за перерождения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта могут быть: диспептические расстройства, нарушения желудочной секреции, склонность к гастритам, колитам
В2 Недостаточная функция органов пищеварения, особенно печени
и желудочной секреции
Нарушения со стороны кишечника — стойкий непрекращающийся понос
РР Изъязвления в кишечнике, ожирение печени
Вз Изъявления в кишечнике, ожирение печени
Холин Цирроз печени, возникновение в ней некротических очагов
B1 Запор, потеря аппетита


Нервная система
B1 Быстрая психическая утомляемость; поражение периферических нервов
конечностей, главным образом нижних
РР Неврастенический синдром (раздражительность, бессонница,
подавленность, заторможенность); нервно-мышечные боли
Вз Нарушения со стороны нервной системы (судороги, паралич.
парезы и др.); расстройка нервной трофики
Вб Нервно-психические расстройства: депрессия, психические
реакции, раздражительность, бессонница и др.
С При раскрытой форме авитаминоза развиваются следующие патологические состояния: атеросклероз, невроз, стрессы
Холин Нарушается обмен жиров в нервной ткани, печени, почках, сердечной мышце. Холиновая недостаточность вызывает выраженную склонность к опухолевому росту


Почки
А Перерождение эпителия в самой почке и в мочевыводящих путях. Отсюда
пиелиты, уретриты, циститы


Общее состояние
Д Общая слабость, раздражительность
Е Мышечная слабость
Р Общая слабость
B1 Быстрая психическая и физическая утомляемость, мышечная слабость, утомляемость при ходьбе; при пальпации болезненность икроножных мышц


Половая функция
А Перерождение и ороговение эпителия в матке и влагалище
Каротин Ослабляется деятельность половых гормонов
Е Ухудшается половая функция.

Преждевременная старость
Каротин Преждевременная старость, опухоли
В6 Интенсивное развитие процессов старения

* Витамин А находится, в основном, в животной пище. Там, где упоминается о недостатке витамина А, следует читать каротин, так как в нашем организме из каротина вырабатывается витамин А.

Вывод может быть только однозначным: УПОТРЕБЛЯЙТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ.

Перечень продуктов, богатых теми или иными витаминами уже были в рассылке. руководствуясь этими таблицами, можно существенно улучшить свое состояние.

И, так как, обещала рецепты, вот и они:

Фасоль в горшочке

150 г белой сушеной фасоли;

6 луковиц;

5 столовых ложек растительного масла;

2 столовых ложки томатной пасты;

0,5 л воды;

перец, соль.

Фасоль замочить на ночь, на следующий день отварить и жидкость слить в отдельную посуду.

Лук нарезать кольцами и слегка обжарить в растительном масле (можно просто потомить в небольшом количестве воды), добавив томатную пасту, затем, посолить, поперчить.

В огнеупорную посуду поместить, чередуя слой фасоли и слой жареного лука (верхним слоем должна быть фасоль), полить растительным маслом и влить воду, в которой варилась фасоль.

Запекать в духовке при средней температуре, в течение 20 минут.

 

Голубцы с ячменными хлопьями

            1 кочан капусты (1,2-1,5 кг);

            150 г моркови;

            200 г репчатого лука;

            1 стакан ячменных хлопьев;

            0,5 стакана растительного масла;

            4 столовых ложки томатной пасты;

            молотый чёрный перец, соль.

У промытого капустного кочана вырезать кочерыжку вместе с толстой частью листьев. Кочан опустить в кипящую подсоленную воду и варить 10 минут, накрыв крышкой. Затем, вынуть из воды и разобрать на листья (капустный отвар не выбрасывать, он пригодится для варки крупы).

На внутреннюю сторону каждого листа (примерно, на середину) положить по 1 столовой ложке начинки, прикрыть её нижней черешковой частью листа, на неё подвернуть боковые, а затем — верхнюю части листа.

Получившиеся «конвертики»   плотно, в один слой, сложить в форму для запекания, залить томатным соусом и запечь в духовке (45 минут).

Приготовление начинки: Ячменные хлопья засыпать в кипящий капустный отвар и варить, накрыв крышкой, 7 минут. Затем, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

Морковь натереть на крупной тёрке. Лук мелко нарезать и вместе с морковью потушить в малом количестве воды.

Добавить отваренные хлопья, перец, соль и всё вместе прогреть на умеренном огне около 2 минут, помешивая. Готовую начинку остудить.

Приготовление томатного соуса: Томатную пасту развести 1 стаканом тёплой кипяченой воды, добавить соль, перемешать, прокипятить в течение 1 минуты.

   ___________________________________________________________
В следующем выпуске:
  
Чудо -каша и чудо-борщ. Рецепты.
______________________________ _____________________________

 

  
Новости Школы Своего Здоровья:

В курсах очищения появился новый раздел: составление индивидуального меню для своей преобладающей Доши с использованием конкретных рецептов .  Материал будет даваться в кольцевой рассылке курса.

На рассылку может подписаться каждый желающий ( в том числе и не проходящие курс очищения), стоимость участия можно узнать по адресу mtx@ezmail.ru.

Подписаться на круговую рассылку о питании 

1 января новый набор на

   Полный трехмесячный курс очищения организма  

 
Для чего нужен курс очищения?

Самое главное - полный курс очищения позволяет наладить нормальную работу всего организма, то есть вернуться в то состояние когда все регулировалось само, не вызывая никаких сбоев, то есть болезней.

В полном курсе очищения мы будем пошагово проходить все этапы очищения, включая противопаразитарное лечение.

Занятия будут строиться следующим образом: раз в неделю я высылаю всем членам группы материалы с заданиями на неделю.

Если по ходу выполнения задания возникают вопросы, которые вы самостоятельно разрешить не можете, то вы присылаете письмо с вопросом мне, и в ответ получаете мою консультацию.

Задать вопросы по курсу можно по адресу: mtx@ezmail.ru

 Для всех , кто заказывает и оплачивает книгу и(или) диски до 1 января - Новогодний подарок

 - 15 % скидка.

Ссылки для заказа - ниже.

 

Будем здоровы ! new

Сделаем пищу лекарством.

Архив рассылки

 

 

 

Мой адрес: mtx@ezmail.ru

Очень хочется услышать Ваше мнение. Пишите. Юля

 

Вот какое письмо получила я вчера:

"Почему я хочу учавствовать в АДИ".

 Здравствуйте!

 Меня зовут Вадим. Мне 20 лет.

 У меня уже некоторое время в голове есть понимание того, что я хочу изменить свою жизнь (кардинально).

Из университета я ушел, т.к. считаю это тратой времени. С РАБоты уволился.

Я не хочу жить так, как большинство: Школа-Университет-РАБота - погост. Когда РАБота сводится к автоматическому выполнению определенных задач изо дня в день. После нее приходят домой, плюхаются на диван и утыкаются в ящик. Жизнь сводится к тому, чтобы дожить до пенсии, а потом еще надо на эти деньги и выжить.

    Когда я познакомился с Юрием Морозом по его рассылке "Школа своего дела", то понял, что это спасательный круг.

17 декабря у него проходит АДИ в Москве. Почему я хочу туда попасть? Я знаю, что надо начинать. Но как? Какие первые шаги? Я пытаюсь понять, что для меня есть собственное дело? Что делать пока я его не нашел и как, вообще, его найти? Как остаться внутренне свободным и при этом зарабатывать деньги любимым занятием? На все эти и другие вопросы я надеюсь найти ответ на АДИ. Также там можно познакомиться с большим кругом интересных людей, возможно, будущих партнеров по бизнесу.

    Первым моим шагом к АДИ стало то, что 5 минут назад я открыл рассылку. В которой я буду описывать день за днем, как я продвигаюсь к своей цели.

Рассылка "Пропащий человек или Вызов Самому Себе" 

 Учился на престижном факультете (поступил САМ). Ушел - не то.

  Работал на неплохой работе, но ...на дядю. Ушел.

  "Пропащий человек" - говорят мне родители. "Какой еще Мороз? Какое Свое Дело?"

  А я знаю. Я-прав.

 Мне надо только понять, в каком направлении двигаться. Где и как найти себя? Как найти Свое Дело? Как раскрутить его с нуля?

 Я бросаю вызов той системе, в которой живут мои родители.

  Я бросаю вызов самому себе, своим страхам и сомнениям.

 Мой первый шаг - я еду на АДИ.

О результатах АДИ для меня, о моих мыслях, выводах -  читайте в этой рассылке." 

АДИ в Москве.
 
Организатор - Алексей Музыка
Его координаты: телефон 8-916-697-93-07 и электронная почта  muzyka_a@td-shkolnik.com.

Заезд начинается 16 декабря вечером с 16 часов.  Обычно игра идет до 18
часов вечера в воскресенье. Наверняка можно будет остаться еще на один день
за оплату проживания. Можно будет уехать пораньше.  Без проблем. Ходят
маршрутки или в сложном случае подвезу на машине. Планируется проведение на
пансионате "Березовая роща" или "Марфино". Оба по Дмитровскому направлению. 

Для регистрации необходимо
выслать паспортные данные и оплатить участие - 6000 руб. Входит питание и
проживание в санатории "Березовая роща" 3 дня (три ночи). Заезд 16 вечером.
Проводить АДИ будет Юрий Мороз.
Расскажите о себе: из какого города, чем занимаетесь, что ждете от АДИ,
какую проблему хотите решить. Пишите, звоните.
Паспортные данные нужны для бронирования места в санатории
и больше низачем.
Оплатить можно при личной встрече - созвониться со мной или прийти на
встречу 4 декабря по адресу: Каширское шоссе д.12. здание ДОСААФ, клуб
КОНТЭН. с 11 до 16 часов.
Можно оплатить по безналу - через Сберкассу.

Напомню что участие супругов - 9000 за двоих.
(дети только проживание или бесплатно - если не нужно отд. места)

 Для всех , кто заказывает и оплачивает книгу и(или) диски до 1 января - Новогодний подарок

 - 15 % скидка.

  ЗАКАЗАТЬ объединенный ДИСК ПО ПОЧТЕ

Также можно заказать отдельно диски с архивами рассылок "Школы своего Здоровья" и архивом рассылки "Будем здоровы".  

ЗАКАЗАТЬ ДИСК рассылки "Будем здоровы" ПО ПОЧТЕ

ЗАКАЗАТЬ ДИСК архива 6 рассылок "Школы своего  здоровья" ПО ПОЧТЕ

Стоимость дисков можно узнать по адресу http://shsz.prostosite.ru/arhiv.htm  . Цена дана без учета пересылки.

Объявление

 Нужны ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ!

Дорогой мой читатель, обращаюсь к тебе с необычным предложением. Сейчас я работаю над серией книг Библиотека Школы своего Здоровья - рецепты на все случаи жизни. Одна из книг серии имеет рабочее название

 Причина недуга - больные мысли. 
(Рецепты окончательного избавления от болезни). 

И вот в этой книге образ мышления, приведший к болезни я собираюсь иллюстрировать примерами из писем, которые буду с этой точки зрения разбирать.

Ко мне приходит много писем от читателей, но платные консультации не для всех доступны, поэтому многие из них остаются без ответа. Я же предлагаю эту ситуацию разрешить к нашей взаимовыгодной пользе. 

Мне для написания книги нужны письма с описанием вашей жизни, того, что вам в ней кажется важным, где прослеживается ваше отношение к тем или иным вещам, ваши мысли о вашей болезни и история ее возникновения.

Ответ на эти письма я дам в своей книге, которую вышлю вам (при включении в нее именно вашего письма) за символическую плату на почтовые расходы.

Прислать свою историю болезни
 

Татьяна Морозова.

 

 А это наш подвал - то, что интересно и очень полезно. Читайте и подписывайтесь.

 

Школа Своего Здоровья

http://subscribe.ru/catalog/psychology.udovolstvie

 

Доктор О.Торсунов WWW.TORSUNOV.RU
 

"Дети Индиго - психология и воспитание"

http://subscribe.ru/catalog/home.child.828

 

"Достижение целей - быстро и легко!"

http://subscribe.ru/catalog/psychology.108

 

"Обретение сознания Нового Времени - ты можешь ВСЕ!!!"

С Любовью и Признательностью всем, кто ИЩЕТ - Арумина.

http://subscribe.ru/catalog/psychology.828

 

"Карты, которые всегда говорят правду".
http://subscribe.ru/catalog/comp.paper.kartografija
 

 

«Добрый Доктор»
(http://subscribe.ru/catalog/science.health.dobriidoktor) -
 
«ЧАДО.РУ – новости педиатрического сервера»
(http://subscribe.ru/catalog/science.health.novostichadoru)
 

Центр для женщин и детей: такого еще не было"

http://subscribe.ru/archive/home.woman.womenchildren,

  

"Знания, обреченные на успех"

 http://subscribe.ru/catalog/home.child.childrennaviki

 

 Природный туристический клуб "Созидание"

 http://subscribe.ru/catalog/rest.travel.natureclub

 

Рассылка "Обучение через исправление ошибок".  

http://subscribe.ru/catalog/job.education.oshibka

 

"Естественное рождение"
http://subscribe.ru/catalog/home.child.rojdenie

"Одинокая женщина желает познакомиться"
http://subscribe.ru/catalog/home.woman.odna
 

"Желаю познакомиться для создания родового поместья"
http://subscribe.ru/catalog/home.woman.vrp
 
"Как выращивать детей с умом и сердцем?"

 http://subscribe.ru/catalog/home.child.rastemvmeste

 Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира. 
http://subscribe.ru/catalog/home.pets.greenworld

Мифы уходящей эпохи. Во что мы верим?
http://subscribe.ru/catalog/culture.people.myth

Экопоселения на Кубани.
http://subscribe.ru/catalog/culture.people.ecokuban

 

 


http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.jazdorov09
Отписаться

В избранное