Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все! Вдохновение для всех
Обратная связь
Доброго дня, уважаемые практикующие и пока просто читатели :)
Вдохновение – птица высокого полета! Вот вы открываете ваши сердца, позволяете разделить ваши успехи, и крылья за спиной вырастают! Делюсь, делюсь со всеми. Ловите эту птицу сейчас же за хвост и сделайте то, что откладывали.
Этот отзыв берет за душу и так сильно отзывается во мне... Очень знакомо, очень! И плохиши, и ломки, и преодоления, и прекрасные изменения.
За достижения отданы… все капли пота! Но всего-то и надо для изменения качества жизни? :)
Спасибо, Леся.
Маленький дневник или прожитые ощущения с ИИ.
Он был написан в разное время, для себя. Сейчас я сгруппировала записи, делюсь пройденным опытом.
Пишу отзыв. Это я себе. Таки пишу, морально готова. В своих занятиях себя оценивать надо адекватно, а если и писать отзыв, то честно. Иначе лучше его не писать. Сочинять все умеют, a моменты, когда себе не нравишься, можно трусливо опустить. Постараюсь быть максимально честной.
Описываю свои наблюдения за собой и ощущения, которые прослеживаются с момента, когда начала заниматься ИИ. Наверное, у кого-то происходят в жизни похожие маленькие и большие открытия.
Зарядка эта нелегкая, требующая дисциплины и воспитывающая ее же. Ну если этой дисциплины нет, или она хромает. Иногда, когда вечером поздно ложишься на коврик, думаешь, поплакать, а потом делать или делать, а поплакать же все равно после придется. Слезы выступают оттого, что себя просто позорно "жалко". "Плохиши" всегда на страже наших слабостей и лени.
Первый подход сложно делать только впервые, дальше легче и радостнее идет, тем более, что и времени почти не занимает. В жизни же происходит вот что.
Параллельно с первым подходом, где-то примерно через месяц возникает желание пододелывать, поподтягивать дела, на которые раньше времени не хватало - нет не времени, скорее моральных сил или решимости, ну неважно, чего не хватало, хочется до чесотки просто, закончить, забыть, доделать и избавиться от мыслей, что какие-то недоделки висят в воздухе и что делать непонятно. Это понятие чудесным
образом появляется или проясняется. Производится отсечение ненужных дел, забирающих время и, что очень важно было осознать в моем случае - внимание. Дел, которые не приносили радости и морального удовлетворения или вполне осязаемой денежной пользы.
Дальше больше - к концу второго подхода чаще становятся попытки оптимизировать свою деятельность и своей семьи. Появляется желание сократить время, если его можно сократить на выполнение повседневных рутинных, но без которых не обойтись, дел. То есть прослеживается четкая тенденция протестировать свою жизнь на "рентабельность".
Пишу дальше, потому. чем дальше занимаюсь, тем больше удивительных вещей происходит - с телом, да, конечно. Но все так же и те же слезы-сопли, лень и ее преодоление. Уговоры сделать все-таки утром, потому как, чем «вечерее» становится - накапливается усталость-физическая и моральная и уговаривать приходится уже ж с нажимом-если пропущу...... опять
сначала....... А дойти до третьего подхода ОЧЕНЬ хочется без сбоев. Ведь самый главный кайф начинается именно с него!
Именно "кайф телесный" от комплекса ИИ. Прогрев мышц ощущается в полную силу. Кажется, что саму мышцы "удивляются" этим ощущениям. И хочется "смаковать" каждое упражнение, или точнее будет сказать выражением, которое услышала от йогов "не делаешь практику, а наслаждаешься практикой".
А тем временем в делах начинается… можно сказать фантастика! Очень хочется, причем постоянно, выбрасывать старое. Буквально специально, в качестве моральной разрядки выискивается старое: обувь-одежда-бумаги (никакие логические доводы разума (может, младшей что сгодится, ну или на дачу в саду поработать:) не помогают, и с большим наслаждением выбрасывается.
Даже с каким-то внутренним триумфом это происходит.
А дальше время освобождается само… по ... себе, то что я называю фантастикой-планируешь подарок подруге искать полдня-жалко времени, a человек дорог, знаешь чего хочешь, не знаешь где его искать... и тут буквально пробегом за хлебом в 3 минутах от дома -АААААА, такая красота, здорово! Завтра полдня освободилось для прогулки в лесу с мужем. Если раньше
время уходило на рутину, то сейчас все подворачивается за компанию с основными делами. Находятся вещи, которые год даже не знали где искать.
Уже начитавшись отзывов других людей, знаю про судьбоносность, и Голтис упоминал про некоторые изменения, которые просто не могут не происходить.
И ровно через 6 месяцев c ИИ я подписала контракт на свою первую работу после рождения ребенка. За несколько лет я набралась и опыта, и ощущений своего организма. Я голодала каждые 3 месяца по 3 дня насухо, до и после - вода и травы и выход - по методичке все, старалась по минимуму есть после. Самый тяжелый день для меня оказывался тот, когда уже можно есть хотя
бы фрукты и салат, то есть реальную еду. Слабость была нешуточная, сильнее "сухих" дней. Отдельное спасибо Голтису за честное описание голодовки: что происходит во время нее как и это воспринимать. Тот же Брег в "Чудо голодания" отмечает, что голодать тяжело, надо уединиться, взять отпуск и т.д. Но никто не пишет, как "конкретно срывает крышу и колбасит в собственной некрасивости".
Тяжело не от голода, чувство голода на второй день проходит, и не от слабости. Слабость волнами чувствуется, через время проходит. "Не быть голодной" помогают дыхательные упражнения (любые-по методике Стрельниковой в моем случае или просто подышать глубоко под счет) и ИИ, конечно, целиком или блоками. Идет дополнительная очистка как-бы, интенсивная.
Основная трудность "психологическая". Я закрывалась от семьи в комнате и плакала навзрыд по пару раз на день. Закрывалась, чтоб никого из близких "не разорвать " в приступе гнева и непонятно откуда нахлынувшей злости. Легче стало на 4-5 разы голодания, то есть через 9 месяцев где-то. Спустя 2 года психологически легко проходят эти короткие голодовки, и я готова
к 5 дням насухо плюс вход-выход, конечно. Надо отметить еще, что в моем случае не было не соприкасания с водой. Еду готовить семье никто не отменял. И отпуска никто не даст на неделю от домашней "рутины" маме. Так, что руки у меня были в воде периодически и желудок болел от запаха еды (со временем прошло). В моем случае все происходило по обстоятельствам, насколько возможно максимально стремилась следовать рекомендациям.
Одежда. Еще один курьёз, я так понимаю, общий для всех. Да - есть такой момент. “Непопадание в размер”. Надо быть морально и, главное финансово готовым менять гардероб. Есть хочется меньше: со временем и с увеличением подходов вес таял, и я вылетала из всех своих штанов. Но, если с остальными предметами гардероба еще можно как-то договориться, ну
посвободнее блуза лежит, так даже лучше смотрится, то со ШТАНАМИ ничего не придумаешь - вылетала на полном серьёзе. И почти постоянно приходится выбирать-выглядеть вам в тесноватых брюках или в более свободных-попасть в размер не сразу удается. Тут уж по обстоятельствам надо ориентироваться, как выглядеть и что отвечать подругам. А если ещё время от времени подключатся голодовка, то расстояние пробитых дырок на ремне приводит в удивление, особенно, когда эти ремни видишь потом. Так и плаваем между 2
размерами штанов, а то и тремя, если на голодовке. Но, 10 килограммов, которые были до занятий по ИИ, удивительным образом не возвращаются.
Теперь у меня с утра одна главная забота - вовремя и эффективно сделать ИИ. А дальше мой День и Вселенная будут заботиться обо мне.
С Благодарностью, Леся.
P.S. Осенний семинар Исцеляющий Импульс в Симеизе 2011 году (Голтис, Мищук, Груздев).
***
1 ступень ИИ в Израиле
Дата: 8-9 июля, ориентировочно с 9.00 – 17.00
Место: у меня дома в Мишмерете, Израиль.
Индивидуальная группа - 5 человек.
В таком формате больше пользы и не теряется индивидуальное внимание к каждому участнику.
Бонус: встреча-консультация с целью коррекции практики
после начала занятий.
Всем, кому интересно обучиться Импульсу в таком формате, пишите lisca77@mail.ru с пометкой ИИ в Израиле.
Здесь и семинары автора и инструкторов, и практические семинары с путешествиями и отдыхом, и городские интенсивные. Академия также наладила он-лайн обучение. Команда серьезно работает над продвижением методики Импульса и увеличивает возможности обучения. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!
*****
ВСЕХ БЛАГ И ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ
Наталья Ливанова - инструктор ИИ 1 ступень и Детского ИИ,lisca77@mail.ru