ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск триста сорок шестой
Сегодня в рассылке: Правда и неправда о наших волосах. 2. Заблуждения о вирусах. 3. Здоровые зубы с детства: пять типичных родительских ошибок.
Правда и неправда о наших волосах
	Волосы в тех или иных местах есть у всех, у кого-то больше, у кого-то меньше, кому-то обилие волос в радость, кому-то доставляют проблемы, а кто-то с грустью расстается с последними остатками некогда густой шевелюры. А вокруг наших волос пышным цветом расцветает мифотворчество о том, что их лучше брить, стричь, мыть, не мыть, красить, не красить и т.п. Пора с этими слухами разобраться. Миф первый. Если брить волосы под мышками, будешь меньше потеть Потеть будете так же, но запах от этого будет не таким сильным. Волосы очень хорошо удерживают пот и запахи вообще, поэтому если их сбрить, запах уменьшится. Миф второй. Если женщина бреет волосы на ногах, они становятся жестче и быстрее растут Видимо, это связано с защитной реакцией организма. Волосы защищают кожу от бактерий и микробов. Когда вы сбриваете волосы, это настораживает организм, и он начинает работать в усиленном режиме на случай новой опасности. Миф третий. Каждый день мыть голову вредно Оптимальный вариант — 2 раза в неделю. Конечно, если волосы загрязняются чаще, не надо терпеть зуд и дискомфорт. Но если голова становится грязной, а волосы сальными уже на следующий день после мытья, возможно, имеет место какое-то заболевание. Его нужно лечить, а не «вымывать». Миф четвертый. Если брить голову наголо, волосы потом будут расти густыми, шевелюра увеличится в объеме Научного подтверждения этому факту нет. Скорее всего, это зависит от конкретных особенностей организма каждого человека. Но так как фактор густоты передается по наследству, если предки были тонковолосыми, брей или не брей, толстая коса не вырастет. Миф пятый. Если подрезать кончики, волосы растут быстрее Растут не быстрее, но выглядят здоровее. Потому что кончики забирают у волоса большую часть питательных веществ. От этого волосы выглядят безжизненными и блеклыми. Если кончики срезать, питание восстановится и волосы «оживут». Миф шестой. Шампуни от перхоти — рекламный трюк, а не лечение Любой шампунь от перхоти имеет временный эффект. Кроме того, кому-то они помогают, кому-то — нет. Волосы привыкают к определенному шампуню, и если один из них сначала вам помогал, то неожиданно он может перестать приносить желаемый эффект. Поэтому лучше пользоваться шампунем от перхоти нерегулярно. Исчез с головы «снег» — нужно сделать перерыв. Вообще перхоть и себорея — это признак сбоя внутри организма. Возможно, что одним шампунем вам не обойтись и нужно обратиться к специалисту-трихологу. Перхоть представляет собой грибок, который живет на коже головы. Но как только появляется благоприятная среда (например, жирная себорея), он начинает усиленно размножаться, появляется перхоть. Кроме того, каждая клетка проходит определенный цикл развития, который длится 28 дней. Перхоть появляется, когда цикл укорачивается в 2-3 раза. А белые чешуйки в волосах — это кусочки отмерших клеток. Шампуни от перхоти помогут в том случае, если: 1) очищают кожу головы от чрезмерного количества сала; 2) снижают количество грибка на коже головы до нормы; 3) нормализуют скорость деления клеток. Миф седьмой. Краска для волос делает волосы более послушными, придает им блеск Только первое время. Через 2 недели блеск сойдет, а входящие в состав краски химические вещества скажутся на волосах отрицательно. Они станут более ломкими и подверженными воздействию окружающей среды. Чем чаще вы краситесь даже хорошими красками, тем больше ослабляете волосы. Миф восьмой. Волосы привыкают к шампуню К любому химическому составу, особенно к лечебному, волосы привыкают. Например, если регулярно пользоваться шампунем, регулирующим выработку кожного сала на голове, в конце концов, организм «раскусит» воздействующую на него лечебную формулу и выработает новую защитную реакцию. И шампунь просто перестанет вам помогать. Примерно раз в 3 месяца желательно менять шампунь, а потом можно возвращаться к прежнему. Миф девятый. Если волосы выщипывать, они будут расти тоньше и медленнее Каждый раз выщипывая волосы, вы наносите волосяной луковице сильную травму. После этого волос должен долго восстанавливаться, а в какой-то момент он может вообще прекратить свой рост. Миф десятый. Горячим феном сушить волосы вредно, нужно сушить прохладным Фен вообще не полезен волосам. Каждый волос имеет защитную оболочку, которая предохраняет его от химических и физических воздействий, потери влаги и кислорода. Горячий воздух разрушает эту оболочку (так же действуют на волосы и термобигуди). Холодный воздух принесет меньше вреда, хотя и он тоже для волос не полезен. Юлия Ратина, «Правда.Ру»
Office 2003 для «чайников»
	Автор книги с юмором и без излишнего углубления в технические подробности дает самые необходимые навыки для эффективной работы с Office 2003. В частности, вы научитесь создавать профессионально оформленные документы Word, работать с электронными таблицами Excel, вести дневник и работать с электронной почтой с помощью программы Outlook. Кроме того, вы научитесь создавать базы данных Access и подготавливать презентации PowerPoint. В книге приводятся десятки лучших советов по работе с Office, а также наиболее часто используемые комбинации клавиш. Вы узнаете, как настроить интерфейс пользователя, работать с макросами, бороться с нежелательными сообщениями электронной почты и защищать файлы с помощью шифрования. Читать далее
Заблуждения о вирусах
	Всем нам на уроках биологии в школе рассказывали, что такое бактерии и вирусы и чем они отличаются. Однако у большинства в памяти сохранилось лишь смутное: «это что-то заразное» и «какие-то инфекции». А в некоторых популярных изданиях можно встретить «вирусы туберкулеза», «бактерии гриппа», «противовирусные антибиотики» и другие несуществующие вещи. Микробы — собирательное название всех микроскопических организмов, без учета их строения и жизнедеятельности. Вирусы — самая примитивная форма жизни, стоящая на границе между живой и неживой природой. Они состоят лишь из генетического материала (ДНК или РНК), «упакованного» в белковую оболочку. Происхождение вирусов до конца не выяснено. Господствующая в настоящее время гипотеза гласит, что они когда-то были частями генома клеточных организмов. Эти части впоследствии «сбежали» из клеток-хозяев, чтобы начать существование за счет других организмов. Вирусная частица неспособна размножаться самостоятельно — для этого ей необходимы клетки организма-хозяина. О питании речь вообще не идет: собственного метаболизма у вируса нет. Итак, белковая оболочка вирусной частицы прикрепляется к мембране чужой клетки. Чаще всего для каждого вируса это клетка определенного вида. Например, вирус гриппа предпочитает прикрепляться к эпителию слизистых оболочек (особенно трахеи), вирус простого герпеса — к нервной ткани, а вирус иммунодефицита человека — к иммунным клеткам. Прикрепившись к клеточной мембране, вирус «вводит» свой генетический материал внутрь клетки-хозяина. Там вирусная ДНК или РНК «размножается» с помощью «хозяйских» ферментных систем, а на ее матрице клетка начинает синтезировать вирусные белки. Из нуклеиновых кислот и белков происходит сборка новых вирусных частиц и их высвобождение путем разрушения клетки-хозяина. «Новорожденные» вирусы поражают все новые и новые клетки, вызывая прогрессирование заболевания, и выделяются в окружающую среду, заражая новых «хозяев». Бактерии — это настоящие клетки. У них имеется все необходимое для выработки энергии, синтеза необходимых для жизнедеятельности веществ, а также для размножения. Бактерии могут размножаться самостоятельно (чаще всего путем деления) и имеют свой собственный обмен веществ. Они используют «хозяина» лишь как продукт питания и благодатную среду для жизни и размножения. При этом они повреждают («переваривают») клетки и ткани своими ферментами и отравляют организм продуктами жизнедеятельности — токсинами. Все это приводит к развитию заболевания. Кстати, далеко не все бактерии ведут паразитический образ жизни. Есть и те, которые отвечают за разложение органических веществ и формирование плодородной почвы для роста растений. А с помощью бактерий, окисляющих сахар, можно изготавливать кисломолочные продукты, спиртные напитки, уксус и т. д. Некоторые бактерии необходимы для нормального функционирования человеческого организма — их называют симбиотической флорой. Обитая в кишечнике, они участвуют в переваривании пищи, выработке витаминов и защите от кишечных инфекций. На коже, в ротовой полости и во влагалище они подавляют рост своих болезнетворных «собратьев». Это надо знать Наиболее известные вирусные инфекции: грипп и другие ОРВИ, герпетические инфекции, ВИЧ-инфекция, корь, краснуха, паротит («свинка»), оспа, геморрагические лихорадки, клещевой энцефалит, полиомиелит, вирусные гепатиты и др. Наиболее известные бактериальные инфекции: туберкулез, тиф и большинство кишечных инфекций, чума, холера, сибирская язва, дифтерия, коклюш, столбняк, лепра (проказа), сифилис, гонорея, гнойные инфекции и другие. Некоторые воспалительные заболевания, например, пневмония или менингит, могут вызываться как вирусами, так и бактериями. Течение заболевания и необходимое лечение зависит от вида возбудителя. Миф 1. Вирусную инфекцию можно вылечить антибиотиками На самом деле, это не так. Антибиотики нарушают процессы построения клеточной стенки, синтеза нуклеиновых кислот, белка или обмена отдельных веществ. Поскольку у вирусов нет клеточной стенки, метаболизма и собственных систем синтеза, они устойчивы к действию антибиотиков. Лекарства этой группы используются только для лечения бактериальных инфекций. Миф 2. Вирус, вызвавший заболевание, можно целенаправленно уничтожить На самом деле, не все так просто. Даже иммунные силы организма не в состоянии «очистить» клетку от вируса. Они могут разрушить лишь те вирусные частицы, которые уже попали в организм, но еще не оказались внутри клетки. Если вирусный геном проник сквозь клеточную мембрану, единственный способ борьбы с ним — уничтожение всей клетки с последующим поглощением и перевариванием выделившихся вирусов иммунными клетками. Некоторые вирусы, попав в организм человека, находятся в нем постоянно на протяжении всей человеческой жизни. Такими свойствами обладают, например, герпесвирусы, папилломавирусы и ВИЧ. В своем жизненном цикле они чередуют фазу активного размножения, которая проявляется обострением заболевания, и латентную, «дремлющую» фазу, когда вирус находится в пораженных клетках, ничем себя не проявляя. В латентном состоянии вирус недоступен ни для иммунной системы, ни для лекарственных препаратов, поэтому заявления изготовителей и распространителей «чудесных» биодобавок о полном искоренении вирусов являются заведомо ложными. Миф 3. Лекарств от вирусной инфекции не существует На самом деле, они есть. Большинство противовирусных препаратов действуют по одному из трех механизмов. Первый — стимуляция собственных защитных сил организма в борьбе с вирусом. Так действуют, например, «Арбидол» и «Циклоферон». Второй — нарушение структуры новых вирусных частиц. Подобного рода лекарственные препараты представляют собой измененные аналоги азотистых оснований, служащих материалом для синтеза нуклеиновых кислот. Из-за структурного сходства они встраиваются в ДНК или РНК размножающегося в клетках вируса, делая новые вирусные частицы дефектными, неспособными к поражению новых клеток. Пример такого препарата — «Ацикловир», применяющийся для лечения герпетических инфекций. Третий механизм — не допустить попадание вируса в клетку. Лекарство препятствует отсоединению вирусной ДНК или РНК от белковой оболочки, из-за чего генетический материал вируса теряет способность проникать сквозь клеточную мембрану. Так действует, например, «Ремантадин». Все вышеперечисленные препараты действуют только на активно размножающиеся вирусы. В последние годы предпринимаются попытки генной терапии вирусных инфекций, то есть борьба с вирусами с помощью вирусов. Для этого геном подходящего вируса (такой вирус называется вектором) модифицируют. Во-первых, его лишают болезнетворных свойств. Во-вторых, к нему добавляют последовательность генов, которая при взаимодействии с геномом вируса, на который направлено лечение, «выключают» его. После этого вектор с генами вводят в организм человека, страдающего вирусной инфекцией. Этот метод лечения пока находится в стадии разработки и подтверждения эффективности и безопасности, но есть надежда, что в ближайшие годы генная терапия вирусных инфекций станет доступной. Кроме того, существуют вирусы, избирательно поражающие бактериальные клетки. Они называются бактериофагами (буквально — «пожиратели бактерий»). Было множество попыток использовать их для борьбы с бактериальными инфекциями, однако весомых преимуществ перед антибиотиками они не показали. Бактериофаги применяются в генной инженерии для доставки необходимого генетического материала в бактериальные клетки. Источник: «Киевские ведомости»
Интернет для тех, кому некогда
	Как быстро подключиться к сети Интернет? Как путешествовать по Web-сайтам и Web-страницам? Как быстро найти нужную информацию в сети Интернет? И многое, многое другое. Для широкого круга пользователей ПК пользующихся Интернетом. Читать далее
Здоровые зубы с детства: пять типичных родительских ошибок
	Голливудская улыбка теперь стала доступна и у нас всем желающим. Правда, большинству она достается в виде дорогущих металлокерамических коронок или даже искусственных зубов. А все потому, что мы не приучаем детей к правильному уходу за собственными зубами. Ошибка 1: заразить кариесом Картинка с натуры: мамочка, гуляющая с малышом в парке, поднимает оброненную пустышку, облизывает ее (для чистоты!) и снова сует ребенку в рот. Столь же распространенная практика, когда бабушка пробует суп или кашу с ложки, прежде чем дать ее малышу, или пьет из его кружки. И невдомек любящим мамочке и бабуле, что в эту секунду они награждают ребенка кучей будущих проблем с зубами. Ведь кариес — болезнь заразная, ее вызывают бактерии-стрептококки, живущие во рту. Нет бактерий — нет кариеса. А попадают они в рот ребенка только изо рта взрослого. Но простые правила гигиены — не есть и не пить из посуды ребенка, не давать ему ничего со своей ложки или вилки, не целовать малыша в губы — у нас почти не соблюдаются. Впрочем, и о собственно гигиене полости рта у малыша заботятся единицы. Ошибка 2: чистить зубы научится сам Многие родители уверены, что чистить молочные зубы не обязательно, приучать к этому малыша сложно и долго, а временные зубки ведь все равно выпадут. Это неверно: если не приучить ребенка правильно чистить зубы, он и взрослым будет делать это кое-как. Приучать к гигиене полости рта надо с момента прорезывания первых зубов. Сначала это будет их обтирание влажной стерильной марлей, намотанной на палец мамы. Излишне говорить, что руки перед этим надо тщательно вымыть. С года можно пользоваться мягкой гелевой щеточкой, которую мама надевает на свой палец. В два года ребенку можно дать специальную детскую щеточку — он уже захочет попробовать сам. Щетка должна быть мягкой, с маленькой головкой. Надо показать малышу, как правильно «подметать» каждый зубик, язык и внутреннюю поверхность щек. В первые два года это можно делать без пасты. Важно, чтобы чистка зубов была не насильственной процедурой, а игрой. Можно попытаться сначала «почистить» зубки кукле. Малышам нравится, если мама разрешает им почистить зубы себе — тогда они охотнее открывают ротик и сами. Чистить зубы надо как минимум два раза: утром после завтрака и вечером перед сном. Приучайте малыша также полоскать рот после еды — «делать пузыри», поначалу это не будет получаться, но постепенно он научится. Гигиенические привычки, сформированные в раннем детстве, остаются с человеком на всю жизнь. Ошибка 3: молочные зубы можно не лечить Это неверно: болезни, поселившиеся на молочных зубах, останутся у ребенка и на постоянных. В первый раз прийти с малышом к стоматологу надо, когда прорежутся все молочные зубки. Если, конечно, с ними не возникло никаких проблем. Если же первые прорезавшиеся зубы почернели или стали крошиться, если прорезывание задерживается, такой визит понадобится и раньше. К сожалению, стоматологов, которые умеют наладить контакт с ребенком, не так уж много. Для начала порасспрашивайте знакомых, подруг, родных, нет ли у них на примете «доброго доктора». Важно, чтобы первый поход к зубному врачу вы обставили как интересное и увлекательное дело. Ни в коем случае сами не нервничайте и не пугайте ребенка, расскажите, какой доктор добрый, как он похвалит малыша за чистые и красивые зубки, покажет интересные картинки... Если потребуется лечение, поговорите с врачом, как подготовить к нему ребенка. Современное обезболивание позволяет практически все манипуляции сделать комфортными. Ошибка 4: детям нужно много сладкого Состояние зубов во многом зависит от пищи. И не только от ее состава, но и от режима. Считается, что детям особенно необходимо сладкое, поскольку они растут и им требуется много энергии. Так-то оно так, но и тут нужно соблюдать меру. Обычно сладкое детям мы даем в любое время дня. И напрасно: в сладкой среде стрептококки, вызывающие кариес, развиваются интенсивнее. При этом они выделяют кислоту, которая и разрушает эмаль зубов. Да и вообще мягкая, сладкая и рафинированная пища и сладкие напитки ослабляют эмаль, делают ее более уязвимой. Чтобы это не происходило, сладости ребенку надо давать только после еды, лучше после каши, сыра, творога и т.п., когда зубы защищены тонким слоем этой пищи. А после рот надо прополоскать или дать ребенку похрустеть кусочком яблока, морковки, капустным листом — это укрепляет зубы, обеспечивает самоочищение полости рта. Ни в коем случае нельзя давать ребенку сладкую пищу или питье ночью — до утра бактерий во рту размножится астрономическое количество. Ошибка 5: вырастет — наведет красоту Красивые ровные зубы от природы даны не каждому. Нередко они растут слишком скученно или, напротив, редко, криво или вообще поперек, формируется неправильный прикус. Это вопрос не только эстетический. Дефекты зубных дуг могут мешать развитию речи, сказываться на пищеварительной системе. Не говоря уже о психологическом дискомфорте, который испытывают многие подростки да и взрослые из-за кривых и некрасивых зубов. Нередко родители не обращают внимания на эту «мелкую» проблему — мол, вырастет, сам пусть решает. И напрасно: многие дефекты зубов можно и нужно исправлять пораньше. Поэтому лет в 10-12 ребенка стоит показать врачу-ортодонту. Сегодня все виды ортодонтической помощи доступны практически во всех городах страны. Конечно, нередко лечение и исправление зубов требуют немалого терпения и средств. Но наградой вам будет красивая и счастливая улыбка ребенка. Стоит постараться? Все 32 В стоматологическом лечении нуждаются до 90% детей в России. При этом в возрасте от года до трех лет такая помощь нужна 60-65% малышей, от четырех до семи лет — 75%, а среди подростков 15-16 лет — до 95%. К 12 годам в среднем у каждого ребенка поражено кариесом 6-7 зубов. Неправильный прикус (расположение верхних и нижних зубных дуг относительно друг друга) формируется у 5-10% детей. Дефекты зубных дуг (скученность зубов, искривление зубов) — примерно у 55-60%. Они могут быть обусловлены генетически, но могут быть и приобретенными: из-за искривления позвоночника, длительных болезней дыхательной системы (хронического ринита, аденоидов), слишком долгого сосания пустышки, привычки сосать и грызть предметы или пальцы. Как выбрать зубную пасту для малыша? При чистке зубов дети глотают до половины пасты. Поэтому чистить зубы взрослыми пастами им нельзя — нужны специальные детские. Для самых маленьких лучше покупать гелевые пасты с фруктовым вкусом. Мятные и ментоловые добавки нередко вызывают у детей тошноту. С 12 лет можно переходить на детские пасты с низкой абразивностью, но высоким содержанием фтора, который нужен зубам в период роста. Но и тут будьте внимательнее. Во многих регионах России содержание фтора в питьевой воде и так повышено. А его избыток может вызвать флюороз — опасное заболевание зубов. Отбеливающими пастами и пастами с антибактериальными добавками типа триклозана детям пользоваться нельзя ни в коем случае. Татьяна Батенева, «Известия: Наука»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	«Подшиться» от курения? Авторы идентифицировали специфический субтип допаминовых рецепторов, управляющий чувствительностью мозга к вызывающему зависимость влиянию никотина, и продемонстрировали возможность воздействия на эти рецепторы с целью превращения восприятия действия никотина из приятного в неприятное. Марихуана снимает нейропатические боли лучше опиатов Курение марихуаны значительно облегчает боли, которые возникают у ВИЧ-положительных пациентов из-за повреждения клеток периферической нервной системы. Тестостерон и объем жировой ткани регулируют одни и те же гены Гены, регулирующие относительное количество жира в организме, определяют и уровень циркулирующего в крови мужчин тестростерона. Ультрафиолет возвращает парализованным способность двигаться Парализованные в результате мутации нематоды C.elegans приобретают способность нормально двигаться при воздействии ультрафиолетового света. Профилактика и лечение рака поджелудочной железы: пищевая добавка + генотерапия В основе разработки нового метода лежит гипотеза, согласно которой определенные нетоксичные пищевые агенты, стимулирующие формирование активных форм кислорода, будут предотвращать развитие устойчивости раковых клеток к действию цитокинов.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!