Мы собрали для Вас лучшие работы Вятских кружевниц.

  Мы гордимся нашими работами.

Они получают высокую оценку и награды, как на российских, так и на международных выставках.
 

Кликните на баннер и заходите к нам в гости!!!

Методики очищения организма

Выпуск 69.
 

Здравствуйте, дорогие друзья!   

Голодание. Продолжение_

Наши_новости

Форум_ШСЗ_

Курсы_Школы_Своего_Здоровья_

Двухдневные_on-line_семинары

Клуб  неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Электронные_книги_и_архивы_рассылок_

 Продолжаем читать про Галино голодание.

День четвертый

Сегодня у меня замечательный день, я планирую поездку в другой город, где посещу всякие процедуры и сауну.
Итак, по порядку. Утром клизма, очень удивляет, что и на четвертый день продолжают выходить остатки кала, или это каловые камешки, которые были на стенках кишечника, а теперь под воздействием голода открепились от стенок и выходят наружу. Во рту начинает явственно чувствоваться мерзость, стараюсь близко не подходить и не разговаривать. Контрастный душ, хотя помыться мне еще сегодня придется. Несколько упражнений из Стрельниковой (8 на этот раз), но боюсь опоздать на электричку. Беру с собой талую воду, минеральную планирую купить в другом  городе.
Уже в электричке начинает болеть голова, не так сильно, но ощутимо. Наверно, мало пью. Приезжаю рано, отправляюсь гулять. Специально сбегаю, чтобы не слышать запахов пекущихся Пасок и готовящихся блюд. Захожу в магазин, примеряю понравившийся костюм. Вес после начала питья поднялся 77,4 против вчерашнего 76,8. Но такой вес у меня был в только школе, поэтому любые цифры ниже 80 меня радую несказанно.
По пути захожу покупаю минеральную воду без газа, затем иду в салон, на поддерживающую процедуру. Можно было бы ограничиться одной сауной, но раз в комплексе это стоит значительно дешевле, пройдем все сразу.
Кстати, первые свои 10 кг из 30 я потеряла благодаря салонной терапии. Сначала на мне раскладывают мокрые квадратики ткани, к которым подключают ток. В зависимости от проблем вашего тела их расположат на разных участках и дадут разную нагрузку. Получается гимнастика для ленивых, когда ваши мышцы сокращаются под действием электрического тока, и идет их тренировка. Аппарат сам программируется на количество минут для вас, в моем случае это 25 минут с постепенно нарастающей нагрузкой. Обычно после аппарата не рекомендуют пить 1,5-2 часа, поэтому раньше у меня всегда болела голова. Сейчас я пью и беру воду в сауну. В сауне лежат журнальчики, новые для меня. За их чтением незаметно проходят 55 минут. Затем лимфо-дренажный массаж. Замечательная процедура, на которой замечательно расслабляешься, при желании можно поспать. Все работники салона не переставая говорят мне комплименты по поводу моей внешности, ведь меня они помнят по прошлому году с весом в 105кг. Шеф салона меня просто не узнает.
Приятно!
Процедуры у меня занимают около 3-х часов. В прошлом году мне также делали озонотерапию и вводили озон внутривенно. Озонотерапия – процедура очень болезненная, но эффективная замена липосакции, а главное – значительно дешевле. Озон вводится уколами подкожно на расстоянии 2,5 см друг от друга. Поэтому только в одну проблемную зону можно получить до 70 уколов. Лично мне помогло с внутренней поверхностью бедер, которая часто трется и остаются черные пятна.

Затем гуляю по городу, до электрички еще 3 часа. Голова побаливает с переменным успехом. В электричке голова падает на окно, опять играю в Штирлица. Засыпаю минут на 25, просыпаюсь, когда уже подъезжаем к городу. В электричке мерзну, холод усиливается, когда выхожу на улицу. Дохожу домой, у нас из общественного транспорта только такси. Дома решаю, что зарядок и водных процедур сегодня было в избытке, а поэтому с чистой совестью ложусь спать. Завтра предстоит поездка к родителям. Нужно быть готовой морально и физически.
 

День пятый, 23 апреля 2006

Последний счастливый день моего голода. Так как я описываю события с опозданием в несколько дней, то это, действительно, правда.
С утра клизма и контрастный душ, мытье головы. Сборы в дорогу, беру несколько распечаток ШСЗ для мамы и журнал для себя – почитать в дороге. Пасха, но народу набирается прилично на перроне, многие едут в гости. В электричке открываю журнал с нерешенным Su Do Ku, это что-то типа японских кроссвордов, только с цифрами. Подставила несколько цифр, дальше дело не идет. Засыпаю и просыпаюсь уже на подъезде к родному городу. Город хоть и родной, но я его не люблю за грязь. Уже на подъезде кучи мусора, бумажки везде валяются. Все-таки в Славутиче гораздо чище, во-первых, меньше в 10 раз народу, во-вторых, сознательность людей выше, в-третьих, коммунальные службы перешли в частную собственность. Очень порадовали они в этом году – снег только-только сошел, на второй день уже все выгребли, сложили в аккуратные кучки и вывезли через какое-то время.
Захожу в магазин, покупаю готовую паску и гроздь бананов.  Прихожу домой. Дома все по-прежнему. Слава богу, при мне никаких скандалов, все-таки праздник. Общаюсь с мамой, она старается выпытать у меня, как я живу, что ем. Даю уклончивые ответы. Отец старается заставить съесть пасхальное яйцо, держусь. О своем голоде молчу. Всё равно не поймут. Холодно, после еды спят, я тоже забираюсь под одеяло и сплю где-то часа полтора. Просыпаюсь, смотрим телевизор.
Впервые посещают мысли о еде. Смотрю на гроздь бананов, которую купила. Не хочется ни яблок, ни мандаринов, именно бананов. Они уже с меленькими точками на кожуре, значит внутри сладкие, так и тают во рту.
Пытаюсь отвлечься от этих мыслей, пока получается.
Так досиживаю до половины восьмого вечера, собираюсь на электричку и в путь. В электричке опять сплю минут двадцать, добираюсь без приключений. В электричке бегает очень живая девочка, со всеми знакомится, спрашивает, как кого зовут, без опаски подходит ко всем взрослым.  Не знаю, хотела бы я иметь такого ребенка, с одной стороны, вроде бы как не забит воспитание, с другой, бесцеремонность.
Добираюсь домой и заваливаюсь в кровать, сил на что-то еще просто не хватает.

День шестой, 24 апреля 2006

Начинаются мои страдания. Сегодня еще выходной, второй день Пасхи. Поднимаюсь с кровати, сразу ведет. Итак, начался кризис. Проснулась рано, позволяю себе полежать и помечтать еще с часок. Пытаюсь встать еще раз. Утренние процедуры делаю в медленном темпе, заканчиваю только к одиннадцати часам. Желания что-то делать нет. Хочется полежать. Холодно. Забираюсь под одеяло, так вперемешку проходит мой день, посмотрела фильм, поспала, посмотрела передачу, поспала. Сон очень крепкий, я даже умудряюсь проспать сой любимый сериал, хотя и последних 15 минут достаточно, чтобы понять, как развиваются события. В голе сухость, пытаюсь пить, к вечеру появляется изжога, которой у меня никогда не было, начинает побаливать голова. Стянуты скулы, особенно ощутила это после сауны. В горле постоянная сухость, пытаюсь запивать водой, помогает слабо, через пятнадцать минут опять то же самое. Ставлю на завтра будильник и засыпаю, ночью просыпаюсь от того,  что хочу в туалет и хочу пить. Обычно ночью не встаю, так как потом трудно засыпаю. Голова всё-еще побаливает. Пью воду, опять изжога, жжение чувствуется прямо в пищеводе. Пытаюсь сравнивать со своим состоянием в прошлом году, когда проводила 7-дневное голодание. Тогда было только на воде. Очень плохо было на третий и пятый день, так плохо, что съела по половине чайной ложечки меда. 5-6 день попали на субботу и воскресенье – отлежалась, 7-й день пошла на работу, страшная одышка и сердцебиение. Еле поднялась на третий этаж после работы, клизмы тогда делала через день, ни душа, ни ванн. И конечно, не было курса очищения до голодания. Сплю, ура, еще один день позади, перевалили на вторую половину.

День седьмой, 25 апреля 2006

День ужасный. Иду в ванну, рвота. Теперь понимаю, почему была изжога. Вода выходит коричневая, кислая, аж скрипят зубы. Видно, какой-то там привратник желудка не открылся, чтобы вода пошла дальше. Вода, выпитая вечером и ночью, собралась в желудке, плюс на неё выделился желудочный сок – соляная кислота. Выходит из меня граммов 300. Сразу становится легче, головная боль исчезает. Сильная одышка, чтобы делать что-то. Приходится делать в несколько подходов, и обязательно посидеть. Вчера не смогла себя заставить пойти купить воды, поэтому нужно зайти с утра в супермаркет. Так как всё выполняю очень медленно, время летит с сумасшедшей скоростью. Выхожу, ужасная одышка, сердцебиение. Хватаю ртом воздух, грудная клетка ходит ходуном. Все как в вате. Трудно фокусировать внимание, глаза ввалились, полуприкрыты веками. С трудом добредаю до магазина, покупаю литровую бутылку Bonaqua. Времени до электрички в обрез, приходится торопиться. Еле добредаю до электрички, минут десять не могу отдышаться. В голову лезут предательские мысли завершить голод как можно скорее, ни одна цель не стоит таких страданий. Ругаю себя за то, что не взяла отпуск на эти четыре дня, отлеживалась бы дома в полудреме, и голод, и без таких страданий. Засыпаю. Просыпаюсь уже на станции, выхожу из вагона в последних рядах, поход до своего шкафчика кажется вечностью. Переодеваюсь очень медленно, выползаю к последнему автобусу. Ура, лавочка, плюхаюсь на неё, больше никто не садится, так как пока прохладно. Голос осип. Подходит автобус, там тоже стараюсь найти сидячее место. Выхожу, прикладываю к стойке электронный пропуск, набираю свой PIN-код. Дальше прохожу через стойку металлодетектора, предъявляю прапорщику свой пропуск и содержимое своей сумки. Еще одна стойка. Теперь до своего полевого офиса надо пройти метров семьсот. Смешное расстояние в моем случае кажется почти непреодолимым. Плетусь, пытаюсь думать о чем-то другом. Грудная клетка ходит ходуном. Добредаю, ура, я на месте. Иду в своё помещение. Все коллеги замечают моё состояние, жалеют, рассказывают, как это плохо без еды. Спорить ни с кем нет сил. Тихо соглашаюсь. Первые два часа проходит в чтении электронной почты, обсуждении темы «Аллергия» на второй день семинара. Интересно. Смогу и я применить полученные знания в совей жизни. Стараюсь поменьше двигаться. В 2 часа совещание. Руководитель проекта от ГСП ЧАЭС тоже обращает внимание на моё состояние, хотя связывает с моим желанием просто похудеть. Худеть мне уже не надо. Вес 75 кг, а в марте прошлого года составлял 105 кг. За год минус 30 кг. Цель достигнута. Отпрашиваюсь у начальника уехать на первой электричке, он дает добро. Доползаю назад, переодеваюсь, нахожу место в электричке. Засыпаю практически мгновенно.
Дохожу домой. Падаю на диван отдышаться. Затем снимаю одежду, бросаю на стул и заваливаюсь в кровать. Время – 18час. Включаю телевизор, но организм требует сна. Засыпаю. Затем просыпаюсь, чищу зубы. Ставлю возле себя воду и чашку, чтобы сплевывать. Так время от времени полощу рот и сплевываю в чашку. Чтобы не глотать. Завожу будильник. Еще раз себя ругаю, что не взяла отпуск на эти дни. Засыпаю.

День восьмой, 26 апреля 2006

Кризис продолжается. Не знаю, почему в моем случае он длится уже 3 дня. Утром звонит будильник, но сил встать просто нет.  Лежу еще минут 15-20, потом собираюсь. Сил нет ни на то. чтобы принять душ, ни на клизму. Каждое движение требует больших усилий, простое мытье головы превращается в пытку. Сушу голову сидя, так как стоя просто не могу. Нет сил даже влезть на весы, хотя чувтсвую, что вес теряется, по брюкам, застегиваются свободно. Выхожу пораньше на работу, все равно скорость у меня черепашья, опаздываю и последние несколько метров тороплюсь. Мне нужно 10 минут, чтобы отдышаться. Пытаюсь заснуть в вагоне, но появляется какая-то непонятная боль по бокам спины, как- будто спазм мышц. Верчусь на сидении, чтобы удобно было спать и не было боли. На станци переодеваюсь, в автобус. Сегодня 26 апреля, 20-я годовщина аварии на ЧАЭС. Ждут президента, замечаю краем глаза, что возле админкорпуса выстроены в ряд штук 30 украинских авто "Таврия", президент будет награждать ликвидаторов.  
Митинг состоится в 12, но сил доползти на него, а потом стоять час или более нет. Буду отсиживаться в офисе, телевидение затем всё покажет.
На работе опять изжога, иду в туалет, выходит кислая вода, все, что за утро выпила. Радует одно - сердобольный начальник отпускает на завтра, полежу, а вечером начну выход из голодовки, попью морковно-свекольно-яблочного сока, часиков этак в 6 вечера. Эта мысль меня согревает. Не ожидала такого поведения своего организма в дни голода. Очень тяжело.

Досиживаю до конца рабочего дня. Все меня жалеют, прошу у начальника дать один выходной, он с радостью соглашается. УРА! Завтра целый день покоя, без одышки и сильного сердцебиения. Доползаю до электрички, там сплю. Все письма рассовала, сегодня в городской офис не захожу. Зато теперь точно знаю, сколько лавочек по дороге домой. Переползаю от одной к другой.
Жалею, что не взяла солнцезащитные очки. Не так бы люди пугались. Глаза очень сильно ввалились, почему-то наполовину прикрыты. Сил улыбаться нет, на лице страдальческое выражение. Дома ждет приятный сюрприз - в почтовом ящике нахожу письмо от своего американского друга с жабками, на конверте жабки, внутри стикеры с жабками и самодельная открытка - тоже с жабками. Приятно греет душу.
Открываю дверь и сразу мчусь упасть на диван, там уже раздеваюсь. От всех эмоций спать уже не хочется, лежу и смотрю телевизор.
День заканчивается, воду уже организм почти не принимает, но страшная сухость во рту. Каждые 10-15 минут полощу рот и сплевываю в другую посудину.
Опять чувствую изжогу, иду вырвать, выходит желудочный сок. На что он выделяется, не понятно. Даже контакта с пищей нет.
Засыпаю с радостной мыслью - завтра последний день и начало выхода. 
 

День девятый

Просыпаюсь с радостной мыслью - окончание голода. Вечером начинаю пить соки. Слабость сильная - даже долго стоять уже невозможно. Теперь прекрасно понимаю сердечников, если они так постоянно ощущают нехватку кислорода, учащенное сердцебиение, всё время зависят от таблеток, это ужасно. Сегодня нужно сделать последнюю клизму, тем более что предыдущие два дня я делать их физически не могла. Пытаюсь себя уговорить, но процедура оттягивается почти до обеда. Наслаждаюсь покоем, бездействием. Рассмматриваю свою квартирку, да, немного подзапустила. Но ничего, близятся четыре выходных, часть которых можно будет употребить на уборку. Милые приятные домашние хлопоты, как это приятно, когда можешь этим заниматься.
Много передач о Чернобыле. По крайней мере, у прессы появилось больше такта за это время, 10 лет назад это была такая истерия, посмотришь пару фильмов, и страх полностью тебя парализует. Лично у меня свое мнение о трагедии. Очень многие получили рак щитовидной железы, потому что БЫЛИ ВЫСЕЛЕНЫ из своих родных мест, БЫЛИ НАСИЛЬСТВЕННО направлены на ликвидацию последствий аварии. Людям "наступили на горло", не предоставляли правдивой информации, страх, паника. А дети отразили мысли своих родителей. Отсюда такие проблемы именно с щитовидной железой.
В 1986г. мне было 16 лет, и на 1 Мая я шла в колонне демонстрантов в родном городе.  Это 70 (за точность не ручаюсь) от Чернобыля.  
В 2001г. я проходила УЗИ щитовидной железы, мой диагонз - гиперплазия. слава богу, без узлов и прочих изменений. Я не работала на ЧАЭС. Я работала в школе, и хотя любила работу, но тяготилясь ею как непрестижной и малооплачиваемой, старалась найти что-то другое.
В 2005г. я вновь прошла УЗИ - каждая доля уменьшилась в среднем на 1куб см, диагноз - в норме. Тоже самое говорят и гормональные тесты. Я занимаюсь любимой, престижной, высокооплачиваемой (по нашим меркам) работой, живу в своей квартире, занимаюсь тем, чем мне хочется.
Не хочу ничем хвастаться, просто еще одно лирическое отступление на тему Чернобыля.

Первый раз посмотрела передачу "Малахов+Малахов", тема о шишечках на ногах. Интересный разговор, множество рецептов. Интересно посмотреть на самого Малахова - крепенький мужчина. Интересно, сколько ему лет?
Клизму делаю только около 3-х часов. Выходит много желчи, темной. Что-то организм экономит и не выпускает.
Наконец-то, начинаю около 5 часов вечера выход. Сначала стакан воды, которой промывала хлопья, с ложкой проростков пшеницы (фабричные, мелкодиспесионные). Ощущение жуткого холода, лезу под одеяло и пытаюсь согреться. Через полчаса сок-фреш: морковь, свекла, яблоко. Чувтвую, как вливается просто живительная влага. Но пью мелкими глотками, и такое ощущешие, что внутри всё ссохлось и сейчас смачивается и расправляется.   Через полчаса - кисель Изотова с медом, затем через час - опять сок-фреш.
Через какое-то время опять сок, в целом выпиваю около 1 литра. Появляется какая-то энергия, по крайней мере смогла чуть прибраться, помыть соковыжималку, развесить одежду.

Вечером, ближе к 11 часам, выходя вдруг остатки воды от клизмы. Удивительно, но организму, такая вода. видно уже не нужна. Ванну принимать не рискую, возможно, если бы кто-то еще был дома, а так - страшно не вылезти.
Наслаждаюсь телевизором - нещадным похитителем времени. Но приятное безделье радует. Интересно, как будет завтра, ведь завтра нужно идти на работу.
Последняя мысль: ура, начался выход.
 

(Юлия Матвеева). Сколько курсантов, столько и впечатлений. Это как с чистками - у всех всегда и все по-разному.

Для сравнения предлагаю вам еще один дневник.

(Ромашка) 8-й день голодания. Вчера до вечера крутилась с делами. Поставила опыт на новой соковыжималке. Сделала сок свекольный. Мужа не очень впечатлило. Сегодня попробую, что получится из морковки. Возни, правда, целый вагон - собери, разбери, помой все эти детальки. А уж свинарника вокруг....
Легла в полпервого. Зато спала без проблем. Точно как у Ермаковой - надо лечь попозже, чтобы не таращить глаза среди ночи. С утра подъем и сборы прошли как в обычный день - в полную силу, быстро, без отлеживаний и отдыханий. "Ниссего не понимаю" :lol: Состояние как ни странно улучшается, а не ухудшается. Видимо организм перешел на III стадию (компенсированного кетоацидоза) РДТ  (я знаю умные слова:lol:  ).
Сегодня голод уже не очень мучает. Смакую расписание выхода из голодовки - овощной отвар мне уже кажется деликатесом. А перспектива выпить в пятницу чая с медом вообще приводит меня в телячий восторг. :yahoo: 
Боюсь произнести :secret:, но мне кажется, что у меня улучшается кожа на лице. Еще куча всяких прыщей и прочей гадости, но обозначилась тенденция. Если меня не глючит, то это просто фантастика. :blink: Стопудово за этот раз все не пройдет, но способ уже известен, значит повторим. :victory2:
 

Последний день голодания!!!:yahoo: Вода уже просто не лезет в горло. Однако во рту сушняк как после суточной попойки :(. В чем дело?
Еда уже становится навязчивой идеей. Заглядываю всем коллегам в тарелки, спрашиваю, что едят, мазохистски наслаждаюсь запахами плова с грибами и пр.
Самочувствие просто отличное :blink:. Подъем без проблем в 7 утра, через парк прогулка в быстром темпе, лестница без проблем, на работе сижу как огурец. Если бы не дикое желание что-нибудь съесть, то можно так и дальше голодать. Однако, для первого раза хватит.
Подруги говорят, что я очень смешно выгляжу такая худая. Как маленький ребенок. Муж по утрам будит фразой  "мой скелетик" :lol:. Позавчера во мне было 45 кг. Если отсчитывать от нового года, то сброс составляет около 20 процентов моего исходного веса. Сегодня вечером сделаю обмеры перед началом питания. Посмотрим, как будет набираться вес.
 

Первый день выхода из голода.
С вечера сделала сок свекла-морковка-яблоки в пропорции 1:1:2. Заморозила семь порций в пластиковых стаканчиках, начиная от маленького объема мл на 50 и заканчивая  полным 200 мл стаканом.
С утра разморозила первую маленькую порцию, развела водой и столовыми ложками раз в 15 минут выпила. Желудок сразу понял, что его начали кормить и стал проявлять чувство голода более сильно. К сожалению, на этом его маленькие радости закончились. Начался рабочий день, в котором пришлось первые 6 часов провести у клиента. Соответственно получился полуголодный день.
К моему возвращению в офис муж привез остальной сок и я продолжила "питание". Сок получился слишком свекольный и поэтому для меня несколько противный. Осилила только поллитра. Оставшееся бросила в морозилке на работе, может после праздников допью, вряд ли с ним что-то случится.
Вечером, часов в 9 выпила травяной чай с мёдом. Наконец-то...Состояние хорошее, только усталось очень сильная.
Завтра очередной праздник живота - овощной бульон.

(Юлия Матвеева) Вот такие у нас события происходят. Чистимся. Голодаем, меняем свою жизнь. А вы???

Наши новости:

 Юлия Матвеева   radam@mail.ru

Курсы Школы Своего Здоровья