Ароматы Вашего здоровья

  Все выпуски  

Ароматы Вашего здоровья Выпуск от 26 июня 2005


Информационный Канал Subscribe.Ru

Ароматы Вашего здоровья

Выпуск от 26 июня 2005

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Сегодня мы познакомимся с правилами применения эфирных масел. Хотя пользоваться эфирными маслами очень просто, необходимо соблюдать некоторые правила и меры предосторожности.


Правила применения эфиных масел

  • Храните эфирные масла герметично закупоренными в прохладном, темном и недоступном для детей месте.
  • Используйте эфирные масла разведенными в указанных пропорциях.
  • Не допускайте попадания масла в глаза.
  • Не храните эфирные масла вблизи источника открытого огня.
  • Не принимайте внутрь, за исключением случаев, когда это специально предписано.
  • Эфирные масла чувствительны к перемене температуры. Если масло некоторое время находилось на холоде, перед употреблением его необходимо отогреть. 30 минут вполне хватит, чтобы оно порадовало Вас богатством своего букета.
  • Масла кедрового дерева, мяты японской, розмарина противопоказаны при беременности.
  • Масла бергамота, иланг-иланга, мускатного ореха, сосны и мяты японской могут вызвать раздражение чувствительной кожи.
  • Масло розмарина противопоказано при гипертонической болезни.
  • В период солнечной активности, не рекомендуется наносить масла бергамота и грейпфрута на открытые участки кожи.
  • Начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для вас достаточными.
  • Когда вы в первый раз применяете эфирное масло, постарайтесь проверить, нет ли у вас аллергии к этому аромату. Для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда в течение дня подносите платок к носу. Желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток. При появлении признаков аллергии немедленно прекратите пользование эфирным маслом.
  • Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превыщающих допустимые.
  • Если вы пользуетесь эфирными маслами в арома-лампе, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут.
  • Первые два раза желательно не принимать ванну дольше трёх-пяти минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.
  • При составлении композиции масел можно полагаться на свою интуицию, но лучше использовать рецепты, предложенные врачами-ароматерапевтами.
  • Высококонцентрированные ароматерапевтические масла во многих случаях являются слишком сильным средством для применения их в неразбавленном виде непосредственно на коже, поэтому пользоваться ими нужно с особой осторожностью. Используйте маслоноситель как основу для разбавления эфирных масел при создании Ваших собственных смесей масел для массажа, ухода за кожей лица и тела.


Автор рассылки: Юра Енин


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.oil
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное