Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ароматы Вашего здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Colosseum

Статистика

2.186 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ароматы Вашего здоровья СТРЕСС И АРОМАТЕРАПИЯ


Ароматерапия


Интернет-магазин благовоний и фен-шуй



 Фен Шуй
    ОБЪЯВЛЕНИЕ
ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ!
У на с в Интернет-магазине можно заказать предметы фен-шуй и многие индийские благовония.
Мы доставляем все товары через Почту России.
ОТПРАВКА ПОСЫЛКИ В ДЕНЬ ЗАКАЗА.
Стоимость почтовой доставки по России 150 руб.
   ТЕМА ВЫПУСКА

Стресс и ароматерапия

О пользе ароматерапии сказано немало — это одно из самых модных в наши дни направлений нетрадиционной медицины. С помощью запахов мы можем активизировать те или иные процессы в организме, снять боль и напряжение, взбодриться, да и просто создать нужную атмосферу в помещении. Прелесть ароматерапии заключается в простоте основных ее приемов. Нет ничего легче, чем зажечь ароматическую свечу или палочку, понюхать саше с травами, нанести на запястья несколько капель эфирного масла или воспользоваться аромалампой. Все это можно делать как дома, так и на работе. Главное — знать основные правила и не забывать, что все хорошо в меру. Для преодоления стрессовой реакции организма специалисты чаще всего рекомендуют использовать аромат лаванды, эфирные масла нероли и петитгрейнт.

Об успокаивающих свойствах лаванды знали еще наши бабушки. Если летом вы купили несколько пучков этого ароматного растения, а потом не поленились набить сухими листиками и цветами тканевое саше, то у вас уже есть мягкое и удобное успокоительное средство. Просто вдохните несколько раз свежий и умиротворяющий запах, и вы сразу почувствуете, как приходит в норму пульс, расслабляются мышцы, становится легкой и светлой голова. Не перестарайтесь — лаванда является мягким, но действенным снотворным. Со временем, когда аромат начнет выветриваться, можно обновить его несколькими каплями эфирного масла.

Эфирные масла нероли и петитгрейнт получают из горького апельсина или померанца. Масло нероли изготавливают из цветов, а масло петитгрейнт — из листьев и веток этого вечнозеленого дерева. Масло нероли широко используется в парфюмерии благодаря своему изысканному запаху, который снижает чувство тревожности, успокаивает, расслабляет, избавляет от головокружения, головной боли и боли в кишечнике. Это то, что нужно, чтобы быстро прийти в себя после экстремальной ситуации. Петитгрейн в той же мере эффективен для снятия стресса, для него характерен еще более сильный аромат, чем у нероли, что позволит ослабить мышечные спазмы, восстановить дыхание, окажет укрепляющее и смягчающее действие.

Разумеется, это далеко не все запахи, которые можно использовать для восстановления эмоционального равновесия. По мнению специалистов, они наиболее действенны, но стоит учитывать, что очень большую роль тут играют личные предпочтения. Важно, чтобы запах был вам приятен, вызывал положительные ассоциации, позволял мысленно перенестись в максимально комфортную атмосферу.

Назовем те эфирные масла, которые обладают седативными (успокоительными) свойствами:

  • жасмин — снимает спазмы и психическое напряжение, ослабляет депрессию, восстанавливает чувство уверенности в себе;
  • шалфей — подавляет ощущение тревоги, беспокойства, помогает справиться с нервным напряжением;
  • пихта — нейтрализует стресс и нервное напряжение;
  • лимон — снимает головную боль, освежает, приводит в норму давление и пульс;
  • сандал — действует как антидепрессант, устраняет напряжение;
  • иланг-иланг — снимает стресс, усталость, напряжение, беспокойство;
  • роза — улучшает кровообращение;
  • пачули — незаменимое средство в борьбе со стрессом и навязчивыми мыслями;
  • бергамот — вызывает чувство свежести, улучшает настроение;
  • розовое дерево — вносит ясность в мысли, помогает упорядочить их и отбросить все ненужное;
  • ромашка — устраняет перевозбуждение, помогает привести в порядок мысли, движения и дыхание;
  • кедр — расслабляет, снимает нервное напряжение, вызывает чувство защищенности;
  • герань — мягкий антидепрессант, помогает бороться с беспокойством, нормализует пульс, устраняет спазмы сосудов;
  • мандарин — улучшает настроение, устраняет чувство усталости, позволяет справиться с тошнотой.

    Выбор, как видим, очень велик. Главное — помнить: ни в коем случае не пытайтесь успокоиться с помощью запаха, который навевает тяжелые воспоминания или неприятные мысли. Пусть он будет самым общепризнанным успокоительным средством — вы только усугубите ситуацию.



    • Сделать заказ очень просто. Зайдите на наш сайт, поместите понравившиеся благовония и предметы фен-шуй в корзину, оформите заказ. Мы отправим посылку в тот же день. Оплата возможна наложенным платежом, Яндекс.Деньги, WebMoney. Стоимость пересылки – 150 руб.
    В избранное