Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Природа лечит

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Золотые правила здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
lepota

Статистика

697 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Природа лечит. Методы применения эфирных масел


Приветствую Вас, дорогой друг!


Сегодня я предлагаю Вам ознакомиться с методами применения эфирных масел и выбрать для себя что-то по душе.

  • ингаляции В посуду с широким горлом налейте кипяток, добавьте туда масло в необходимой дозировке. Накройте голову полотенцем и ингалируйтесь 3-10 мин, обязательно закрыв глаза.
  • аромалампа Аромалампа - это чаша со свечой под ней. За счет медленного подогревания воды воздух в комнате постепенно насыщается ароматом. Время ингаляции 1-3 часа.
  • полоскания На стакан воды добавьте масло в указанной дозировке. Полоскайте несколько раз в день.
  • компрессы Налейте в стакан 200 г воды необходимой температуры, добавьте нужное количество масел. Намочите в полученной смеси ткань и приложите к коже на 5-10 мин.
  • парная для лица Налейте в миску 2 л кипятка и добавьте эфирные масла. Накройте голову полотенцем, закройте глаза и наклонитесь на паром. Спокойно, без напряжения, вдыхайте аромат 7-10 мин. После этого сделайте ополаскивание лица.
  • маски для лица Маски для кожи лица на основе транспортных масел: к 10 г предложенного транспортного масла, предварительно отлитого в небольшую, герметически закрывающуюся емкость, добавьте нужные эфирные масла, строго соблюдая указанные дозировки; тщательно перемешайте - обогащенное масло готово к употреблению; применять 2-3 раза в неделю.
  • ополаскивание лица Рекомендуется использовать растаявший лед. Подогрейте воду до температуры 36-40 C, налейте в стакан 200 г и добавьте эфирные масла, соблюдая дозировку. Ополосните лицо, закрывая глаза, после промокните лицо, начиная с глаз. Лучше применять утром и вечером.
  • аромаванны Наполните холщовый мешочек овсяными хлопьями и подвесьте на край ванны. Добавьте в него эфирные масла. Можно растворить дозу эфирных масел с 2 ст. л. меда. Полученную смесь вылейте в в ванну. Время этой приятной процедуры 15 мин, ее можно делать 3-4 раза в неделю.
  • аромаванны для кистей и стоп Налейте горячую воду в тазик, добавьте эфирные масла. Погрузите в воду кисти или стопы и принимайте ванночку 7-10 мин, ее можно повторять 2-3 раза в неделю.
  • в бане Добавьте нсколько капель эфирного масла в ковш с водой. Выплесните на раскаленные камни.
  • массаж На ладонь нанесите 10 капель обычного масла или крема. Добавьте нужное количество капель эфирного масла. Разотрите смесь и делайте массаж.
  • шампунь для волос В шампунь для волос добавьте рекомендумое количество эфирного масла. Хорошо перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Сделайте мегкий массаж головы, потом промойте водой. Дозы даются для волос средней длины. Избегайте попадания в глаза.
  • ополаскивание волос К 500 мл воды комнатной температуры добавьте указанное количество масел. Ополосните волосы, избегая попадания в глаза.
  • ароматерапия Для этого используется специальный ультразвуковой распылитель.


Источник Новое время

Будьте здоровы! До следующего выпуска!
В избранное