| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
28-04-2005
Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой отлучки возвращаются, да еще и с друзьями.
Предлагаю Вам действенный и очень простой способ Стройности, при которой Вы будете стройнеть легко и с удовольствием! Ведь удовольствия - это не та часть жизни, которую нужно оставлять на потом.
Вы окунетесь с мир приятной и желанной Стройности, где Вас поддержат и помогут форумчане, которые уже постройнели и сами делятся опытом с новичками.
Индивидуальная работа по выявлению психологических причин появления
лишнего веса. Устраняя психологическую причину - лишний вес уходит
сам.
Добро пожаловать в Мир Стройности!
Статистика
+1 за неделю
Похудение - естественно 760 Мне нужно похудеть - популярные женские ошибки
Похудение Естественно Выпуск 760. Мне нужно похудеть - популярные женские ошибки Как часто вы произносите фразу: <Мне нужно похудеть? Даже если вы не ставите себе такой статус в социальных сетях, то наверняка думаете об этом, глядя в зеркало. Если вы смотрите на себя объективно и понимаете, что у вас избыточный вес, значит снизить его просто необходимо для здоровья. А теперь ответьте: д ля вас <похудеть> означает <сжечь жир> . или <меньше весить? На первый взгляд, разницы нет. Однако если вес снижается, жи...
Похудение - естественно 759 Почему диеты не дают желаемых результатов?
Похудение Естественно Выпуск 759. Почему диеты не дают желаемых результатов Диета - отличный способ похудеть - так кажется большинству из нас. Однако не все так просто, многие диеты вообще не дают результатов, другие работают, но после первого быстрого улучшения наступает возвращение прежнего веса или того хуже увеличение веса. Так почему диеты не дают результатов? Организму сложно адаптироваться к диетам. Большинство диет подразумевает значительную перемену в привычном режиме питания на значительный срок....
Похудение - естественно 758 Восемь ошибок, которые нельзя совершать во время диеты
Похудение Естественно Выпуск 758. Восемь ошибок, которые нельзя совершать во время диеты <Всё, решено - сажусь на диету> - говорите вы себе. Многие женщины говорят, что диеты <работают, а большинство садится на диету по несколько раз в жизни. Вот мы и решили обобщить опыт, чтобы предостеречь вас от типичных ошибок. Ошибка 1. Пропускать приемы пищи. Вы думаете, что это помогает сбрасывать вес, а на самом деле наносить очень большой вред организму в целом. Пропуская один или два приема пищи, вы приводите к т...
Похудение - естественно 757 Как стать стройной, гармоничной женщиной?
Похудение Естественно Выпуск 757. Как стать стройной, гармоничной женщиной? У вас никогда не было такого ощущения, что жизнь проходит мимо? Как будто вы сидите в своем купе, в поезде, который куда-то движется (вы даже не видите и толком не знаете, а собственно, куда, а картинки вашей жизни мелькают перед вами. Что-то вы успеваете заметить, а что-то проносится мимо, безвозвратно. Мы живем <на автомате. Наше тело вроде бы находится <здесь и сейчас, что, к сожалению, не скажешь о нашем уме. Ум человека - спит...
Похудение - естественно 756 Как перестать заедать стресс?
Похудение Естественно Выпуск 756. Как перестать заедать стресс? Если вы ощущаете хроническую усталость, вас мучает бессонница, вы равнодушны ко всему, что происходит вокруг, а мелочи выбивают вас из колеи, значит, вы либо влюбились, либо находитесь во власти стресса. Конечно, первое лучше, но второе, увы, чаще. К сожалению, очень часто стресс <лечат> с помощью содержимого холодильника , что, мягко говоря, не полезно. Такая практика в основном присуща женщинам. Что касается мужчин, то они избавляются от стр...
Похудение - естественно 755 Зачем вам нужен лишний вес
Похудение Естественно Выпуск 755. Зачем вам нужен лишний вес? То и дело то от одной, то от другой подруги слышишь: < Ой, какая я толстая! Ой, что же мне с этим делать. > В летний период обычно бывает резкое обострение. И не нравимся мы себе, бедные, такими толстыми, и практически перестаем себя любить. Но как только поступает конструктивное предложение сесть на диету или заняться спортом - большая часть женского населения сразу незаметно переводит разговор на другую тему, потому что все мы знаем, что време...
Похудение - естественно 754 Новый взгляд на «вкусные» вещи
Похудение Естественно Выпуск 754. Новый взгляд на <вкусные> вещи Если у человека заболел зуб, он обратится к стоматологу. От самого пациента здесь требуется немногое - сесть в кресло и открыть рот. То же касается большинства других заболеваний. Врач назначает лекарство, человек принимает его. Ему не обязательно вникать в детали лечения - он все равно выздоравливает. Иначе обстоит дело с проблемой лишнего веса. Медики в данном случае выполняют роль советников, то есть помогают провести работу по нормализаци...
Похудение - естественно 753 Как похудеть во сне?
Похудение Естественно Выпуск 753. Как похудеть во сне? Наш организм умеет извлекать энергию и из жиров, и из углеводов, а в случае необходимости, даже из белков. Но для чего такое богатство выбора, и вообще, как наш организм определяет, когда ему сжигать жиры, а когда углеводы? Так вот, вы наверняка уже не раз слышали про <сладкую> парочку: углеводы (глюкозу) и гормон инсулин, который просто необходим для усвоения этой самой глюкозы. А знаете ли вы, что у жиров тоже есть своя пара, пусть не такая сладкая, ...
Похудение - естественно 752 Постоянно собой недовольна
Похудение Естественно Выпуск 752. Постоянно собой недовольна Мне пришла идея написать об этом после разговора с одним моим давним приятелем. Помню, мы встречались с ним полгода тому назад, и он как раз начал развивать свое дело параллельно с основной работой. Тогда он мне говорил: <Я мечтаю получать прибыль хотя бы 30,000 руб. в месяц. Когда же я с ним разговаривал на днях, я был поражен - он дальше не доволен и причем еще больше. Теперь чистая прибыль с его дела составляет 100,000руб. в месяц! Но теперь е...
Похудение - естественно 751 Почему мы переедаем
Похудение Естественно Выпуск 751. Почему мы переедаем Большинство женщин имеют привычку перекусывать на рабочем месте, перед телевизором, у холодильника в ночи - иначе говоря, в промежутках между основными приемами пищи. Такое кусочничество - привычка, не имеющая отношение к пропагандируемому дробному питанию, при котором положено съедать порцию каждые три часа, чтобы организм успел усвоить легкую пищу и вернулось чувство голода. Здесь же вы жуете без остановки, то ваш желудочно-кишечный тракт работает без...
