Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни Биоритмы человека




Здоровый образ жизни    Рассылка сайта "Помощь Знахаря - травника"

Среда, 14 Апреля 2010 года

Внимание! Если хотите, чтобы мы посвятили рассылку Вам или вашему сайту, то пишите на почту: osbekar@mail.ru

Биоритмы человека

Из данной статьи, Вы узнаете:

    • Что такое биоритмы человека;
    • Виды биоритмов человека;
    • Какое влияние биоритмы оказывают на человека;
    • Как рассчитать собственные биоритмы;

Биоритмы

Биоритмы человека – это периодически повторяющиеся изменения в ходе биологических процессов в организме. Являются фундаментальным процессом в живой природе. Выраженность биоритмов проявляется в изменении био-параметров:

    • Температуры тела;
    • Веса;
    • Пульса;
    • Кровообращения;
    • Активности органиов;

Все биоритмы человека подразделяют на три основополагающих категории:

          1.      Физический ритм (длится около 23 дней);
    2.      Интеллектуальный ритм (длится около 33 дней);
    3.      Эмоциональный ритм (длится около 28 дней);

Суть биоритмов: Биоритмы человека находятся в волновой (синусоидальной; рис.1) зависимости от времени, соответственно имеют пиковые фазы (верхний, нижний пределы) и промежуточные (переходные) фазы. В зависимости от фазы биоритмов – наш организм увеличивает или уменьшает несколько био-параметров организма, тем самым усиливая или ослабляя работу некоторых органов и физиологических систем. 

Примером может служить утренняя активность перисталики кишечника, и повышение активности желудка – что приводит к очищению кишечника, также наглядным примером служит вечерний спад физической выносливости. Явлением биоритмов можно обьяснить: временные депрессии, раздражительность, подверженность заболеваниям и так далее, практически все стороны из жизни человека. 

1.      Физический биоритм;
Отвечает за физическое состояние человека, его активность, уверенность, предприимчивость, склонность к действиям, тонус. В пиковых фазах физического биоритма человек чувствует либо сильный прилив сил, либо упадок, в промежуточных фазах – он чувствует себя обычно.
Слежение за физическим биоритмом – очень важно для людей, активно занимающихся спортом, чтобы правильно формировать нагрузку на свой организм. Когда ваш биоритм, находится в нижней части амплитуды – не стоит осуществлять проверку вашей силы, выносливости, наоборот следует ослабить нагрузку, делать более длительные паузы, больше отдыхать. Как только биоритм достиг верхней части амплитуды – можно давать максимальную нагрузку, естественно подстать вашим способностям. Помните – переусердствовать не следует.

2.      Интеллектуальный биоритм;
Отвечает за умственную деятельность человека, его способность усваивать материал, мыслить, решать логические задачи, обучаться. В пиковых фазах интеллектуального биоритма человека чувствует либо сильную умственную активность (например желание прочитать книгу, выучить иностранный язык), либо его одолевает чувство сонливости, усталости, озадаченности, «неясности ума», обостряются страхи, в нижней части амплитуды.
Интеллектуальный биоритм, в современном мире важен, пожалуй для 90%, так как благодаря прогрессу, большая часть работы теперь сводится к тому, чтобы думать, и решать поставленные задачи. Также он, достаточно важен для людей, чей труд связан с творческим началом человека, потому что от интеллектуального биоритма в достаточной степени зависит творчество.

3.      Эмоциональный биоритм;
Отвечает за эмоции человека, его восприимчивость к раздражителям, силу чувств, ощущение радости. В пиковых фазах эмоционального биоритма – человек либо находится в «приподнятом» настроении и много улыбается, либо, подвержен гневу и расстройствам, любая, даже самая мизерная проблема – может заставить человека вспылить.
Очень наглядно зависимость эмоционального биоритма проявляется в семейных отношениях, и будет полезным для каждого человека узнать о собственных биоритмах и биоритмах своих родных, близких. Чтобы, если вдруг, возникнет ситуация, когда Вы знаете, что нужно сказать близкому человеку плохие новости, или наоборот очень хорошие, то Вы сумеете правильно подобрать момент, когда он меньше подвержен расстройствам и больше склонен к восприятию радости.

Отчет биоритмов производится от самого рождения, примерные цифры, выраженные в количестве суток, представлены в описании категорий биоритмов. Биоритмы – явление созданное природой – поэтому имеет общую цикличность для каждого человека, однако несмотря на однообразное строение, все люди разные, именно по этой причине следует обратить внимание вот на что:

В настоящее время существует множество, так называемых «калькуляторов биоритмов», вы можете ознакомиться с ними, однако доверять, прежде всего, следует собственным ощущениям и чувствам, а лишь затем смотреть на то, что отображено в кривой биоритмов.

Если Вас заинтересовали биоритмы – то правильнее всего будет поступить следующим образом: воспользоваться калькулятором (либо рассчитать самостоятельно), затем оценить собственные ощущения, в течение 5-10 дней, на схожесть с отображаемой кривой. После простого анализа (сходится, не сходится, на сколько дней отличается), Вы получите индивидуальный, собственный график биоритмов. Пользуйтесь им, чтобы улучшить собственное здоровье и повысить свои способности.

Дмитрий Иванович

Новые темы форума для обсуждения

Целительство
  Форум Темы Ответы Обновления
Лечение травами
Обсуждение исцеления травами различных болезней, помощь знахаря и Ваши советы
1 4 Четверг, 08.04.2010, 19:00
Тема: Бесплодие
Сообщение от: zoz
Магия и молитвенная помощь
Исцеление молитвой, знахарскими заговорами и Ваши советы
2 0 Суббота, 14.03.2009, 16:02
Тема: Булимия и обжорство
Сообщение от: Пилюша

Вопросы и ответы
  Форум Темы Ответы Обновления
Ваши вопросы и наши ответы
Здесь Вы можете задать вопрос и получить ответ знахаря или врача
3 1 Четверг, 08.04.2010, 19:02
Тема: Как лечить трофическую язву ...
Сообщение от: zoz
Свободное общение
Раздел посвещен простому общению о лечении, целительстве, рекламе чего либо и прочих тем
5 0 Среда, 04.11.2009, 02:58
Тема: Какой антивирус лучше?
Сообщение от: Serge88

Продолжение можно прочитать тут >>>


«Новости, новинки интересных проектов от наших друзей»:

  • «Экскурсии в монастырь Новый Иерусалим (в 1 часе езды любым транспортом от Москвы)»
    На этой экскурсии Вы побываете в открытых приделах храма: В Успенском приделе (находятся мощи св. мученицы Татианы и святыня крест - мощевик, подаренный монастырю иерусалимскими монахами. Крест содержит частицы Креста Господня и мощей святых, включая евангелиста Марка); в Архангельском приделе увидите список Тихвинской чудотворной иконы Божией матери XVII века и гробницу патриарха Никона в Предтеченском приделе, возле которой происходят чудесные исцеления; в действующей подземной церкви Константина и Елены с уникальным медным иконостасом (находится кладезь "Живоносный источник"); пройдетесь по монашеской территории - вдоль братских корпусов; побываете в деревянном зодчестве; сможете пройтись по крепостной стене и побывать в Гефсиманской, Сионской и Елизаветинской башнях и в надвратной Входоиерусалимской церкви над Золотыми воротами; у скита патриарха Никона; сможете увидеть реку Иордан (Истра) с ее купелью с рассказом о чудесных исцелениях. Прогулка по монастырскому полю и Гефсиманскому саду, а также вдоль монастырской стены, где можно увидеть два озера, именуемых Галилейским морем из которых вытекает Кедронский поток......

    Читать далее >>>

  • «Дорога, ставшая судьбой»
    Поступила в продажу новая книга известной православной писательницы Наталии Сухининой"Дорога, ставшая судьбой" Основу книги составляют путевые очерки, написанные автором за время её пешего похода в Иерусалим в 1990 году. В книгу также включены некоторые очерки о Святой Земле, написанные позже...

    Читать далее >>>

  • «Продуктовая линейка систем хранения данных, предлагаемых компанией STSS, пополнилась новой СХД 3-го поколения HP StorageWorks P2000 G3 Modular Smart Array»
    HP StorageWorks P2000 G3 FC Modular Smart Array представляет собой высокопроизводительный массив с подключением по протоколу 8 Гб Fibre Channel или Combo FC/iSCSI...

    Читать далее >>>


Вы можете добавить свою новость, статью или программу по адресу (необходимо зарегистрироваться): http://zoz.3dn.ru
По вопросам размещения Ваших статей и информации в наших рассылках - пишите нам: osbekar@mail.ru
Наше сообщество: http://my.mail.ru/community/znahar/
Давайте поможем детям! Информация здесь >>>
Рассылки Subscribe.Ru
Освещение для интерьеров и парков
Техника для создания любимой погоды в доме, от кондиционера до тепловой пушки
Автономные электростанции для загородного дома и все, что можно к ним подключить
Техника в помощь садоводу и фермеру
Все о насосах для любых водоемов и водонагревателях
Моечная и уборочная техника для быта и производства
Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология!
Серверы, сетевое оборудование, тесты, характеристики, советы
Милосердие. Чем ты можешь помочь ближнему.
Православные знакомства
Православные книги, фильмы, программы и другие издания
Агробизнес и советы садоводам
Здоровый образ жизни
Фотосъемка природы и людей на природе и в интерьере
Рецепты кухни народов СССР
Скидки, подарки, призы...
Секреты рекламы и создания интернет-магазинов
1С и электронная коммерция

В избранное