Навалилось несколько проблем, вот и "выпал" из рассылки...
Wednesday, January 29, 2014, 12:02:29 AM, Stas wrote:
SA> Сергей, давай будем на "ты"?
SA> Мне неудобно когда ко мне знакомые, единомышленники на "вы"
обращаются...
ОК
...
>> Стас, Ваши знания в фамакотерапии (и еще на личном опыте) не перестают
>> впечатлять, я пока на такое не решаюсь. Предпочитаю "правильное" (не
>> всегда получается) питание и физнагрузку. Когда-то практиковал и
>> дыхательные упражнения, ушу и аутотренинг, но, к сожалению, забросил.
>> Думаю реактивировать. Стараюсь использовать природные методы и
>> физические воздействия, а не фармакологию - уж "больно" она ударная,
>> по балансам организма сильно бьет.
SA> А ты уверен в том что пишешь, или это скорее просто рассуждение, на чём
SA> основаны твои заключения?
Основаны на давнем интересе к геронтологии (с последних классов
школы), реальных общебиологических знаниях, подтвержденных красным
дипломом биолога, акценте в последние годы на нейроморфологии (в этом
направлении и к.б.н. получено), на знаниях, получаемых из поисковиков,
статей, а также конференций, семинаров и "круглых столов" (для галочки
не участвую). Еще помогают быть "объективнее" знания в области
информационных технологий.
Всё равно мои заключения субъективны, но могу и продизайнить эксперимент
для проверки гипотезы. Однако, товарищЫ с деньгами за правильно
поставленный эксперимент у нас, как правило, платить не хотят.
SA> ДГЕА никак не бьёт, он наоборот восстанавливает и оздоравливает тело и
SA> делает более молодым гомеостаз.
SA> Антагонист кортизола.
SA> Это биогенный очень распространённый в тканях стероид.
SA> Лди с высоким уровнем ДГЕА живут дольше.
SA> Люди с высоким уровнем кортизола - меньше.
SA> Высокий уровень ДГЕА защищает от рака, диабета, атеросклероза.
SA> Гормон благополучия, как я его назвал.
SA> Его уровень следует поддерживать ближе к верхней границе нормы.
Вот это всё интересно, однако, ИМХО, требует проверки как минимум по
публикациям.
SA> Передозировка ничем не грозит, ну разве что есть отдельные сообщения о
SA> усилении деятельности салных желёз и роста и гирсутизме у склонных к
этому
SA> изначально женщин. Однако 7-кето дгеа лишён и этого риска.
SA> Ещё (это по моим наблюдениям) дополнительный приём дгеа, у людей,
склонных к
SA> аллергиям может усилить аллергию (астму, атопические дерматиты). Ну то
есть,
SA> будучи активатором иммунитета сдвинет порог чувствительности к
аллергенам,
SA> усилит выраженность аллергических имунных раекций. По этому таким людям
он
SA> может оказаться неподходящим геропротектором, ну или сначала нужно
SA> разобраться с аллергиями. Возможно стоит быть осторожным употребляя дгеа
на
SA> фоне артрита (но не артроза, при артрозе наоборот полезно)
SA> Фактов в пользу употребления ДГЕА для здоровья и долголетия более чем
SA> достаточно. Причём всё очень ясно и логически стройно. Нет противоречий.
SA> http://www.lef.org/search/?q=dhea
В моем понимании старение организма нужно рассматривать как старение
"системы и ее составляющих" и любые воздействия нужно оценивать как на
системном уровне, так и на составляющих. Вот, например, в вертолете
нужно подкручивать гайки, разбалтывающиеся от тряски, так и организму
нужно помогать в слабых местах. Но и в первом и во втором случае нужно
"вести" систему во времени, отслежать тренды как системы, так и
отдельных составляющих, в норме и при любом воздействии. В реальности,
с одной стороны, это не возможно, однако, новые технологии октрывают
такие возможности - как элементы "умного дома", так и
геронтотехнологии, направленные на отслеживание состояния здоровья
человека.
ИМХО, воздействие гормонами или их модифицированными аналогами можно
использовать только при существенных "поломках" в организме, когда
нужно вернуться в норму. В противном случае нужно "внешними
инструментами и датчиками", а не (только) внутренными отслеживать свое
состояние до и после, и анализировать, стало ли лучше, омолодились ли
по параметрам или это только улучшение нервного проведения в центрах
удовольствия :)
SA> Рибоксин - это так же эндогенное и даже пищевое вещество. Его в сардинах
SA> много.
К рибоксину - возражений нет.
SA> Я знаю только одно противопоказание - кислую кристаллурию, если долго
есть
SA> инозин в больших дозах можно обострить кристаллурию.
SA> А! и ещё подагру.
SA> Но это так же как и обострить эти болезни, употребляя сердце, язык...
>>
>> О мелатонине интересная информация, но в первую очередь нужно
>> нормализовать свои циркадианные циклы. И с дозой опять же - нужно
>> подбирать, учитывая обратную реакцию от организма (включая анализы).
SA> У меня с детства разнузданный режим сна, давно привык спать как попало
(на
SA> то есть немало причин) , пытался себя принудить к порядку, но это
слишком
SA> тоскливо и местами невыполнимо.
SA> По этому мелатонин иногда просто использую если нужно быстрее заснуть, и
в
SA> качестве стрессменежемента. Ну и бывает для профилактики ОРВИ ем.
SA> Зимой мелатонина больше синтезируется в теле, тело за счёт этого так же
SA> переключатся на регенерацию, усиление иммунитета и смещения рабочих
точек
SA> гомеостаза к более молодому режиму, режиму спокойствия. Однако мы
особенно
SA> последние 100 лет испытываем недостаток мселатонина из-за искуственного
SA> освещения.
SA> Противопоказания по приему мелатонина те же - аллергии, аутоимунки и
SA> отдельно лимфомы.
И как не попасть в процент с лимфомами?
SA> Ну ещё могут проблемы со сном возникнуть - слишком яркие сновидения.
SA> Проблемы с психофизическим тонусом - апатия, сонливость, спячка короче
SA> зимняя :-)
SA> Женщинам со всякими женскими проблемами в зрелом и пожилом возрасте
SA> мелатонин может дать лечебный эффект и защитный от рака.
SA> Скорее всего регулярный приём небольших доз мелатонина в предменопаузе
!-------------------!
SA> значимо задержит наступление климакса (разрушения циклического
гомеостаза
SA> стероидов, срыва его в гиперсинтез эстрогена и недостаток прогестерона с
SA> последующим затуханием)
SA> Вместо этого цикличность и баланс гормонов будет сохраняться максимально
SA> долго, даже не смотря на ановуляторные промежутки.
По мелатонину может дать рекомендации Владимир Анисимов (весьма "открытый" к
общению, однако, и занятой человек. 17-19 октября прошла конференция
"Световой режим, старение и рак", заметка об этом мероприятии есть в
последнем вестнике ГО РАН -
http://www.gersociety.ru/netcat_files/File/VESTNIK/Vestnik_7-8_172-173_2013.pdf
SA> --
SA> С уважением, Станислав.
С уважением,
Сергей
