Боевое
Искусство "Ки-Хаб - Сидэо Кин"
Тематические обзоры и практические
рекомендации.
---------------------------------------------------------------- Выпуск # 1 (12)
от 10.01.2001 Ведущий рассылки: kihab@aha.ru Сервер Ки-Хаб: http://www.aha.ru/~kihab Архив рассылки:http://subscribe.ru/catalog/sport.combat.kihab/ Рассылка выходит: 10, 20 и 30
числа.
Количество подписчиков: 51
-----------------------------------------------------------------
Ну, вот и наступил
новый век... Изменения есть? А жаль...
Закончились каникулы и опять
началась работа, а вот и первый
выпуск нашей рассылки в этом году.
Тема сегодняшнего номера совпала с
новогодней передачей О.С.П.
Смотрели?
"Отец: - Пойдешь в Кадетский
Корпус.
Сын: - Не хочу в Корпус.
Отец: - Не хочешь в корпус получишь в
голову!"
Вот и у нас сегодня - травмы головы.
ЦИКЛ:"Спортивная
травматология" Глава 4. Травмы
головы. Начало цикла "Спортивная
травматология". № 7
от 20.11.2000 Глава 1. "Причины
травм". № 8 от
30.11.2000 "Причины травм"
окончание. № 9 от 10.12.2000 Глава
2. "Виды травм". № 10 от
20.12.2000 Глава 3. "Травмы
верхних конечностей".
Наиболее
распространенными травмами
являются синяки, разбитые губы, что,
в общем-то, не так и страшно, правда,
если вам не приходится разрезать
скальпелем веко заплывшего глаза.
На втором месте - разбитый нос. Это
уже по-серьезнее, т.к. может
привести к искривлению носового
хряща, уменьшается прочность
сосудов. Ходят легенды, что при
сильном ударе хрящ проникает в
головной мозг, соответственно с
летальным исходом. Ну, такого мне
видеть не приходилось, да и
вериться что-то с трудом. Кстати,
укрепить носовой хрящ и сосуды
можно простым упражнением,
описанным в нашем разделе "Специальные
упражнения".
4.1.
Сотрясение мозга
Следует
отметить, что вообще любой удар по
голове (ладонью, книгой,
подзатыльник) приводит к микро
сотрясению мозга, что может
привести к постепенному смещению
мозга и, как следствие, ухудшение
зрения, мигрени и т.п. Что уж
говорить о нокаутах и т.п. - слепота,
паралич (привет Муххамеду Али...).
Мрачно? Это я специально краски
сгущаю, что бы Вы больше
тренировали защиту и руки не
опускали. Сотрясение мозга
характеризуется головной болью,
головокружением, тошнотой, потерей
ориентации, в тяжелых случаях -
потерей сознания. Обращаться к
врачу обязательно.
4.2. Вывихи и
растяжения нижней челюсти.
Происходят
в следствие скользящего удара по
челюсти, приводят к растяжениям
сухожилий, прикрепляющих нижнюю к
черепу. Симптомы - онемения щеки,
тяжело и больно смыкать челюсть, в
дальнейшем трудно жевать пищу.
Проходит при лечении дня через три.
4.3. Перелом
нижней челюсти.
Сильный
проникающий удар приводит к
раздроблению челюсти, часто
сопровождается сотрясением мозга.
Симптомы - опухание и онемение
места удара, языком можно нащупать
места рассоединения кости. В
принципе, можно и увидеть (я видел
свою...), но лучше не смотреть. Лечат
наложением специальным
проволочным каркасом, портя при
этом зубы, такой каркас держат
месяц, при этом челюсти сжаты и есть
можно только жидкое. Можно было бы
посоветовать желающим похудеть -
типа, "Спроси меня как?", но не
буду...
4.4. Прочее.
Под этим
имеются - выбитые зубы, совет: если
работаете в полный контакт
используйте шлем и капу.
Рассеченная бровь - в следствие
скользящего удара, особенно, если в
перчатках. Обращаться к врачу -
будут зашивать или склеивать.
Вроде и все, в
следующей рассылке получите в
корпус. Сегодня что-то кроваво
получилось, это я наверно после
разрезания мышц на манекене...
Удачи!
Гороскоп благовоний.
Козерог ( 23
декабря - 20 января) - Амбер, сандал,
бергамот, сосна, лаванда, шалфей,
гвоздика, эвкалипт, можжевельник,
ладан, роза, корица.
Для ЗИМЫ (холодная погода)
подойдут горячие, невлажные
ароматы, такие как эвкалипт,
камфора, миндаль, роза, корица,
афродезия, герань.
Более подробную информацию о
каждом приведенном аромате Вы
можете найти на нашем сервере в
разделе "Ниои" http://www.aha.ru/~kihab/nioi.htm
.
___________________________________________________________________________________
Буду рад прочесть Ваши отклики или
пожелания.
Удачи!
Ведущий рассылки, Владимир.
Ведущий рассылки: kihab@aha.ru
Сервер Ки-Хаб - Сидэо Кин: http://www.aha.ru/~kihab