Все выпуски  

Боевое Искусство Ки-Хаб - тематические обзоры и рекомендации


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

Боевое Искусство "Ки-Хаб - Сидэо Кин"
Тематические обзоры и практические рекомендации.

----------------------------------------------------------------
Выпуск # 11 (22) от 20.04.2001
Ведущий рассылки: kihab@aha.ru
Сервер Ки-Хаб: http://www.aha.ru/~kihab
Архив рассылки: http://subscribe.ru/catalog/sport.combat.kihab/
Рассылка выходит: 10, 20 и 30 числа.
Количество подписчиков:
95
-----------------------------------------------------------------

 Добрый день! Господа и дамы, мы планируем ближайший номер после травматологии посвятить теме спортивного питания. Если у Вас есть какие-либо вопросы по спортпитанию, применению и действию препаратов и т.п. - присылайте письма или оставляйте вопросы на Форуме. Выпуск будет оформлен в виде вопрос-ответ.

ЦИКЛ: "Спортивная травматология"
Глава 9. Спортивные мази. Окончание
Начало цикла "Спортивная травматология". № 7 от 20.11.2000 Глава 1. "Причины травм"; № 8 от 30.11.2000 "Причины травм" окончание; № 9 от 10.12.2000 Глава 2. "Виды травм"; № 10 от 20.12.2000 Глава 3. "Травмы верхних конечностей"; №1 от 10.01.2001 Глава 4. Травмы головы; №2 от 20.01.2001 Глава 5. Травмы корпуса; №3 от 30.01.2001 Глава 6. Травмы нижних конечностей начало. №4 от 10.02.2001 Глава 6 окончание. №5 от 20.02.2001 Глава 7. Специфические травмы. №7 от 10.03.2001 Глава 8. Первая помощь при травмах начало. №8 от 10.03.2001 Глава 8. Первая помощь при травмах окончание. №9 от 20.03.2001 Глава 9. Спортивные мази.

Сегодня рассмотрим второстепенные мази, имеющие те же действия, что и мази в предыдущем выпуске, но или более дорогие или менее действенные или нами не опробованные.

9.4. Разогревающие

"Звездочка" - первая из второстепенных. Этот бальзам основан на травах. Выпускается чуть ли не всеми восточными странами - у меня были китайские, вьетнамские, корейские, лаоские и японские бальзамы типа "звездочки". Лучше китайские... Эффективное средство для лечения простудных заболеваний, прогрева энергетических точек - т.к. греет не только кожный покров, а и проникает внутрь, опять же на травах все... Для массажа ушибов суставов пальцев и т.п. Стоит 10-20рэ.
Никофлекс Nicoflex - действие сродно с феналгоном, греет, иногда, правда, может вызвать реакцию на коже. Цена 80-110рэ.
Фастум гель противоревматическое, обезболивающее. Судя по рекламе - помазал поясницу и можно брать барьеры... Цена 75-100 рэ.

9.5. Обезболивающие.

Эфкамон Efcamonum - обезболивающее и отвлекающее средство. Цена 60 рэ.
Вольтарен - Эмульгель болеутоляющее, противовоспалительное, уменьшает отечность. Применяют при травмах для снятия боли и опухоли.
Ben-Gay - во всех вариациях. Для снятия напряжений и боли в мышцах до и после занятий спортом. Воняет камфарой, да так, что окружающие начинают задыхаться и падать в обморок. Исходя из этого применять надо на соревнованиях... А если серьезно - мазь не лечит (в отличие скажем от долгита) только на время приносит облегчение. Цена 89-120рэ.
Мазь Арники - эта мазь основана полностью на траве арника. Имеет общие действия с троксевазином, но с меньшим эффектом. Хорошо смазывать синяки, предплечья и голени после спаррингов. Цена 15-25рэ.

9.6. Массажные.

Балет - много разновидностей (с травами, немного греющие, тонизирующие и т.п.) Выпускают наши, есть почти везде, даже на рынках. Реакция на него маловероятна. Для массажа - в самый раз, не дорого (10-15рэ) и можно использовать в больших кол-вах.

Вот, вообще-то и все. Только не надо писать мне с просьбами прислать ту или иную мазь за ту цену, что указана в рассылке! Это обзор, а не каталог. Ищите в аптеках - сейчас это уже не проблема.

Продолжение следует...

Удачи!

Гороскоп благовоний.

Телец (21 апреля - 20 мая) - Бергамот, мята, кедр, ромашка, лимон, мирра, нероли, ладан, розмарин, ваниль, туя, жасмин, шалфей.
Для Ранней Весны (прохладная, сухая погода) подойдут теплые, чуть влажные ароматы, такие как ваниль, мирра, сосна, кедр, лотос, кокос.
Более подробную информацию о каждом приведенном аромате Вы можете найти на нашем сервере в разделе "Ниои" http://www.aha.ru/~kihab/nioi.htm .

___________________________________________________________________________________
Буду рад прочесть Ваши отклики или пожелания.
Удачи!
Ведущий рассылки, Владимир.
Почта рассылки: kihab@aha.ru
Сервер Ки-Хаб - Сидэо Кин: http://www.aha.ru/~kihab


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru

В избранное