Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Боевое Искусство Ки-Хаб - тематические обзоры и рекомендации


Информационный Канал Subscribe.Ru

Боевое Искусство "Ки-Хаб - Сидэо Кин"
Тематические обзоры и практические рекомендации.

----------------------------------------------------------------
Выпуск # 21 (61)от 29.12.2002
Ведущий рассылки: kihab@aha.ru
Сервер Ки-Хаб: http://www.aha.ru/~kihab
Архив рассылки: http://subscribe.ru/catalog/sport.combat.kihab/
Рассылка выходит: 2-3 раза вмесяц.
Количество подписчиков: 1354
-----------------------------------------------------------------

Добрый день! Спасибо всем, кто откликнулся на мою просьбу помочь разобраться со сбоями в программной системе! К сожалению, большую часть информации спасти не удалось, поэтому, пока я восполняю потери, выходы рассылки будут несколько не регулярны (впрочем, Вы это уже заметили ;)). Ну, а сегодня мы объявляем о начале тестировании новой программы, обещанной еще в октября - "Укрепление кистевого хвата".
Кистевой хват необходим при выполнении захвата противника на бросок, на болевой, на точечное воздействие; при освобождении от захвата; при ударе пальцами или ладонью, для удара кулаком, как стабилизатор кисти.

Заявки на тестирование (как обычно) Вы присылаете на адрес kihab@pisem.net с пометкой в теме test №4. Напоминаю, что почту забирает робот и письма без пометки будут удалены. В письме указываете:
1. Имя, возраст, регион проживания (это нужно только мне и нигде не будет опубликовано)
2. Сколько лет тренируетесь и чем.
3. Количество отжиманий на 5 пальцах (не на ладонях, а на пальцах как бы обжимающих теннисный мячик)
4. Количество отжиманий на 3 пальцах.
5. Количество отжиманий на 2 пальцах (большой и указательный)
6. Те, кто уже принимал участие в других наших тестпрограммах укажите и это.

Прием заявок будет осуществляться примерно до 20 января, после этого каждому из заявителей будет выслана программа. Вы ее тестируете определенное время, а затем отсылаете мне результаты и ваше мнение-пожелания.
Для работы по программе Вам понадобятся: теннисный мячик (большой), резиновое кольцо для сжатия, наборная гантель (т.е. вес которой можно менять), гладкая круглая в сечении палка (~30-40см), веревка 1м., пальцы рук ~10 штук.

Удачи!

Гороскоп благовоний.

Козерог (23 декабря - 20 января) - Амбер, сандал, бергамот, сосна, лаванда, шалфей, гвоздика, эвкалипт, можжевельник, ладан, роза, корица.
Более подробную информацию о каждом приведенном аромате Вы можете найти на нашем сервере в разделе "Ниои" http://www.aha.ru/~kihab/nioi.htm.

___________________________________________________________________________________
"Ки-Хаб - Сидэо Кин" - личный, не коммерческий проект и поддерживается мною в свободное от других дел время.
Буду рад прочесть Ваши отклики или пожелания.
Ведущий рассылки, Владимир.
Почта рассылки: kihab@aha.ru
Сервер Ки-Хаб - Сидэо Кин: http://www.aha.ru/~kihab



http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное