Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология! Кости стопы и подъема




Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!
Выпуск 99
   Электронная газета Школа самозащиты и рукопашного боя для девушек


Внимание! Если хотите, чтобы мы посвятили рассылку Вам или вашему сайту, то пишите на почту: stopkrim@mail.ru

Кости стопы и подъема

Предположим, что вам наконец-то попались бродяги, ворующие картошку с земельного надела.
Вы стоите с ними лицом к лицу, держа в руках лопату. Но злодеи за вашу картошечку хотят вас же избить. Нет лучше защиты, чем перерубить им лопатой пальцы или стопы ног!
От такой травмы противник не умрет и даже не потеряет сознание, хотя орать будет жутко.
Почему? В стопе нет жизненно важных органов. Известно выражение «сердце в пятки ушло», но оно образное, а не анатомическое. Тем более, что сердце у человека одно, а пяток две. Зато способность свободно передвигаться враг потеряет однозначно, равно как и боеспособность. Так вот, лопату вполне может заменить ваша собственная нога, обутая в ботинок (сапог, кроссовку) с жестким каблуком.
Топчущий удар каблуком (можно и шпилькой) удобно наносить по верхней части стопы, плюсневым костям и фалангам пальцев. Косточки все тоненькие, ломаются легко. Кроме того, здесь много артерий, вен и нервов. Удар голой пяткой менее эффективен. Направление удара: сверху-вниз.
Атака пяткой (каблуком) стопы противника наиболее применима в том случае, когда противник плотно обхватил вас сзади, прижав руки к корпусу и вы не можете пустить их в ход. После топчущего удара враг начнет сильно вопить и попытается ощупать свою пострадавшую конечность. Вас он выпустит, в крайнем случае будет удерживать одной рукой. Так что вы сможете вырваться. Враг будет потом долго хромать, опираясь на пятку пострадавшей ноги. В больнице ему сделают рентген и наложат гипс. К вам он станет испытывать неприязнь и обхватывать сзади больше не будет. Только спереди.

Продолжение можно прочитать тут >>>


Новые темы форума для обсуждения

Женская самозащита
  Форум Темы Ответы Обновления
Психологическая подготовка
Как подготовить себя к самозащите и нападению, как справиться со своим страхом
Модератор форума: gostyan
10 36 Среда, 05.08.2009, 01:54
Тема: Должен боец быть одиноким в ...
Сообщение от: Тварь
Ситуации и помощь
Разбор полетов, рекомендации и советы, способы поведения в опасных ситуациях
Модератор форума: gostyan
11 39 Суббота, 01.08.2009, 01:17
Тема: Насилие в детском возрасте
Сообщение от: gostyan
Стратегия и тактика
Теория, общие рекомендации, начало пути
Модератор форума: gostyan
6 49 Четверг, 06.08.2009, 00:36
Тема: Что такое реальный бой?
Сообщение от: gostyan
Тренировочный процесс
Проведение тренировок, спаррингов, улучшение физической и боевой формы
Модератор форума: gostyan
9 52 Четверг, 06.08.2009, 14:33
Тема: Тренировочные процессы в БИ
Сообщение от: Olteya
Техника ведения боя
Позиции и передвижения, защита, удары и захваты
Модератор форума: gostyan
14 74 Четверг, 06.08.2009, 17:08
Тема: Кувырки и перекаты в маневре...
Сообщение от: gostyan
Оружие самообороны
Чем и как надо защищать себя
Модератор форума: gostyan
7 31 Среда, 05.08.2009, 14:24
Тема: Куда бить ножом?
Сообщение от: gostyan

Стили единоборств
  Форум Темы Ответы Обновления
Восточные стили
Айкидо, карате, джиу-джитсу, дзюдо, ушу и другие
Модератор форума: gostyan
4 18 Пятница, 24.07.2009, 11:04
Тема: Разница стилей
Сообщение от: Olteya
Европейские стили
Сават, бокс, стритфайтинг, вольная борьба и другие
Модератор форума: gostyan
2 8 Суббота, 01.08.2009, 00:23
Тема: Бой с тенью
Сообщение от: silver
Наши стили
Рукопашный бой, система Кадочникова, самбо, УНИБОС, русские стили
Модератор форума: gostyan
3 30 Пятница, 24.07.2009, 10:52
Тема: Необходимость русских стилей
Сообщение от: Olteya
Раздел помощи
Советы, подсказки, секреты и рекомендации, первая медицинская помощь, ответы на вопросы
Модератор форума: gostyan
7 27 Среда, 05.08.2009, 01:43
Тема: Противопоказания для занятий...
Сообщение от: Тварь

Общий раздел
  Форум Темы Ответы Обновления
Злоба дня
Новости, объявления. Разговор обо всем
Модератор форума: gostyan
7 32 Среда, 05.08.2009, 01:44
Тема: О недоступности
Сообщение от: Тварь
Обсуждение школ, книг и стилей
Все что нельзя отнести к предыдущим разделам
Модератор форума: gostyan
4 16 Среда, 18.03.2009, 13:02
Тема: Любимый киногерой
Сообщение от: Тварь
Доска объявлений
Реклама и предложения, вопросы к администрации
Модератор форума: gostyan
3 11 Четверг, 30.07.2009, 20:28
Тема: Правила форума
Сообщение от: gostyan

Продолжение можно прочитать тут >>>


«Новости, новинки интересных проектов. Скидки и подарки при покупке полезной техники от наших друзей»:

  • «Экскурсия в монастырь Новый Иерусалим - 1 час от Москвы любым видом транспорта»
    На этой экскурсии Вы побываете в открытых приделах храма: В Успенском приделе (находятся мощи св. мученицы Татианы и святыня крест - мощевик, подаренный монастырю иерусалимскими монахами. Крест содержит частицы Креста Господня и мощей святых, включая евангелиста Марка); в Архангельском приделе увидите список Тихвинской чудотворной иконы Божией матери XVII века и гробницу патриарха Никона в Предтеченском приделе, возле которой происходят чудесные исцеления; в действующей подземной церкви Константина и Елены с уникальным медным иконостасом (находится кладезь "Живоносный источник"); пройдетесь по монашеской территории - вдоль братских корпусов; побываете в деревянном зодчестве; сможете пройтись по крепостной стене и побывать в Гефсиманской, Сионской и Елизаветинской башнях и в надвратной Входоиерусалимской церкви над Золотыми воротами; у скита патриарха Никона; сможете увидеть реку Иордан (Истра) с ее купелью с рассказом о чудесных исцелениях. Прогулка по монастырскому полю и Гефсиманскому саду, а также вдоль монастырской стены, где можно увидеть два озера, именуемых Галилейским морем из которых вытекает Кедронский поток...
  • «Компания STSS планирует к выпуску новые рабочие станции на базе процессоров Core i7»
    Новые рабочие станции на базе процессоров Core i7 будут доступны в самое ближайшее время. Линейка STSS Flagman W будет расширена за счет новых моделей: Flagman W110.2 Однопроцессорная рабочая станция в корпусе MidiTower, с возможностью установки до 2-х видеоадаптеров. Объем поддерживаемой памяти - 12Гб DDR3 Количество жестких дисков - до 5 штук с возможностью применения дисковой корзины HotSwap и аппаратного RAID-контроллера Flagman W110N.2 По функционалу аналогична модели W117. Станция оснащена поддержкой профессиональных графических адаптеров NVIDIA Quadro FX и NVS. Особенностью данной станции является возможность установки до 3-х видеоадаптеров NVIDIA Quadro NVS 440 с поддержкой до 12 мониторов в одной системе. Flagman W120.2 По сравнению с моделью W117 функционал станции расширен за счет поддержки до 6-и жестких дисков с возможностью горячей замены и аппаратного RAID-контроллера, а также имеется возможность установки отказоустойчивого блока питания для особо критичных систем. Flagman W120N.2 Поддерживаются профессиональные графические станции NVIDIA Quadro FX и NVS Flagman W120CX.2 Поддержка графического ускорителя NVIDIA Quadro CX, специально оптимизированного для работы с Adobe Creative Suite 4...

Вы можете добавить свою новость или статью по адресу (необходимо зарегистрироваться): http://spas.3dn.ru
По вопросам размещения Ваших статей и информации в наших рассылках - пишите нам: stopkrim@mail.ru
Давайте поможем восстановлению Храма и детям! Информация здесь >>>
Рассылки Subscribe.Ru
Освещение для интерьеров и парков
Техника для создания любимой погоды в доме, от кондиционера до тепловой пушки
Автономные электростанции для загородного дома и все, что можно к ним подключить
Техника в помощь садоводу и фермеру
Все о насосах для любых водоемов и водонагревателях
Моечная и уборочная техника для быта и производства
Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология!
Серверы, сетевое оборудование, тесты, характеристики, советы
Милосердие. Чем ты можешь помочь ближнему.
Православные знакомства
Агробизнес и советы садоводам
Здоровый образ жизни
Фотосъемка природы и людей на природе и в интерьере
Рецепты кухни народов СССР
Скидки, подарки, призы...
Секреты рекламы и создания интернет-магазинов
1С и электронная коммерция

В избранное