Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Бег для начинающих: пара полезных советов
Если посчитать сколько людей в мире хочет начать бегать , то наберется целая страна с населением в сотни миллионов. Но при этом тех, кто бегает и пошел дальше одного лишь желания, на несколько порядков меньше. И в данную секунду пока вы читаете эти строки десятки тысяч людей мечтают выйти на улицу и побежать. К сожалению из этих десятков тысяч лишь единицы будут делать это постоянно, и бег станет для них привычным занятием. Почему же так? Вероятно, вы догадываетесь какой будет ответ на этот вопрос. Основны...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Капуста - царица русского стола
Практически любому жителю России этот овощ знаком с самого раннего детства. Многие и по сей день с огромной любовью выращивают его на своих 6 сотках. Это и не мудрено, ведь, помимо приготовления вкуснейших борщей, голубцов, солянок и салатов, капусту можно тушить, закрывать в банки, а также квасить. Капуста по праву считается царицей стола, поскольку она является кладезем огромного количества витаминов и питательных веществ . Родиной капусты считается Средиземноморье, где её начали культивировать ещё на за...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как снять нервное напряжение
Нервное напряжение - одна из тех проблем, которая преследует нас на протяжении всей жизни. При нервном напряжении снижается работоспособность, появляется чувство апатии и безысходности, нарушается сон. Вы раздражаетесь из-за мелочей и начинаете срываться на окружающих. При постоянном напряжении иммунная система ослабляется, что открывает дорогу вирусам. Также страдает сердечно-сосудистая система. Вас не покидает чувство постоянного беспокойства и дискомфорта. Важно знать, как быстро снять нервное напряжени...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: 7 апреля. Всемирный день здоровья - 2012
7 апреля ежегодно мировая общественность отмечает Всемирный день здоровья . Одна из самых значительных социальных тенденций 21 века - это старение населения, и число людей старше 65 лет уже скоро превысит число детей. Проблема старения и здоровья была выбрана темой Всемирного дня здоровья 2012 года. В этот день Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призывает к укреплению здоровья на протяжении всей жизни и к созданию условий для активного старения. Это позволит пожилым людям вести полноценную жизнь и...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Какую одежду и обувь выбрать для бега
Обувь - без сомнения самая важная часть снаряжения для занятий бегом , потому что именно она смягчает удары стопы о твердую поверхность. Кроссовки для бега разрабатывается специально, чтобы обеспечить хорошее сцепление с беговой поверхностью и снизить риск травмы. Обувь должна быть при этом мягкой и выдерживать продолжительные нагрузки. Найдите хороший магазин спортивных товаров и поговорите с консультантом, который хотя бы немного знает о беге. Если у вас есть предрасположенность к травмам стоп, то подума...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни Спорт. Отдых. Туризм. Здоровый образ жизни. 30-31 мая.
В Оренбурге 30-31 мая пройдет выставка <Спорт. Отдых. Туризм. Здоровый образ жизни - 2012, которая призвана способствовать развитию и лоббированию интересов спорта и туризма на региональном и федеральном уровнях, предоставить предприятиям спортивной и туристической индустрии возможность найти потенциальных клиентов и партнеров. Это мероприятие традиционно объединит представителей туристической и спортивной индустрии: спортивные и оздоровительные клубы, школы и центры, туристические агентства, санатории и д...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как преодолеть страх перед водой и плаванием
Для тех, кто знает секрет, плавание может стать одним из приятных и заряжающих энергией способов заниматься спортом и быть в форме в течение всей жизни. К счастью для тех, кто боится плавать или чувствует себя не комфортно в воде, этот секрет на самом деле доступен не только профессиональным пловцам. И суть этого секрета в том, что вода сама "хочет" держать вас на поверхности. В этом природа воды, и это должно помочь вам справиться со страхом перед плаванием. Неважно какого вы роста или веса, вода просто б...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни Весна наступает – организм голодает: о весеннем авитаминозе
На улице давно потеплело, однако радости не прибавилось. В чём же дело? Дело в том, что весна приходит не одна: вместе с ней шагает авитаминоз - последствие зимнего <голодания. Голодаем мы не в буквальном смысле: зимой организму катастрофически не хватает важных микроэлементов и витаминов . Конечно, на прилавках магазинов есть фрукты, но они лежат практически всю зиму и не сравнятся с летним урожаем по содержанию витаминов. Альтернативой <живым> продуктам служат витаминно-минеральные комплексы. И помочь св...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана
Дэниел Гоулман - американский журналист, психолог с мировым именем, двукратный лауреат Пулитцеровской премии. Он с отличием окончил Гарвардский университет, где получил степень доктора психологии. Всемирную известность Гоулману принесла его книга <Эмоциональный интеллект. Она получила признание среди специалистов и широкой публики. <Эмоциональный интеллект> продержался в списке бестселлеров <Нью-Йорк Таймс> без малого два года. Эта книга выходила на сорока различных языках, а ее общий тираж превысил пять м...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как восстановиться после тренировки: 6 полезных советов
Если мы хотим обрести хорошую физическую форму, то что первое приходит на ум? Тренировки и диета , не правда ли? Но есть ли что-то еще, чего вы не делаете? и что не дает вам достигнуть конечной цели? В этой статье рассмотрим еще одну важную деталь, которой большинство людей не придают особого значения. Именно эта деталь является одной из причин, почему люди сдаются, уже почти достигнув своих фитнес-целей. Мало кто придает значение тому, что нужно делать после того, как тренировка закончилась. Люди думают, ...
