Все выпуски  

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье


Tribunsky.RU

Личный сайт персонального тренера

Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания
Статьи, книги, ответы на вопросы
Выпуск 112


Статьи


Как выбирать гейнер

Гейнер (gain - прирост) - это пищевая добавка, специально предназначенная для желающих нарастить мышечную массу и увеличить силу. Основные составляющие - это разные углеводы и протеины. Обычно добавляют и витамины, и еще различные анаболические вещества (OKG, креатин), но главная характеристика любого гейнера - это соотношение углеводов и протеинов. О том, какое соотношение нужно именно вам, и поговорим.... Далее

Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания

29.12.2013: Как преодолеть застой в жиме лежа

22.12.2013: Выбираем правильные пищевые добавки: L-карнитин

14.12.2013: Две серьезные причины, по которым женщинам не следует бояться мышц

24.11.2013: 10 самых эффективных пищевых добавок для построения мышц: БЕТА-АЛАНИН

17.11.2013: Выбираем правильные пищевые добавки: магний

10.11.2013: Рекомендации для увеличения пользы от приседаний со штангой

01.11.2013: Десять самых эффективных добавок для построения мышц: КРЕАТИН

Читать все новости

 

 

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Вопросник   Контакты

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены. Информация защищена законом об авторском праве и смежных правах на территории стран СНГ и Балтии.

Copyright 2000-2013 http://www.tribunsky.ru
All rights reserved worldwide.


В избранное