Все выпуски  

Tribunsky.RU - фитнес, бодибилдинг, спортивное питание 165


Виктор Трибунский.

Tribunsky.RU
Образовательный сайт Виктора Трибунского

Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы.
Выпуск 165


Статьи

Как накачать плечи и при этом сохранить суставы?

Накачка плеч.

Оцените альтернативу стандартному армейскому жиму - скользящий жим сидя. Читать далее


Три упражнения, портящие колени

Бег.

А также модификации или даже замена на другое упражнение, щадящее колени в долгосрочной перспективе. Читать далее

Новые публикации

22.03.2021: Худеющим: рецепт высокопротеинового шоколадного пирожного

17.03.2021: Увеличение ягодичных мышц: сравнение эффективности подъемов таза с приседаниями

15.03.2021: Влияет ли время нахождения мышц под нагрузкой на их рост?

02.03.2021: Хороший результат в жиме лежа, но грудные мышцы не растут: как это исправить?

26.02.2021: Жилет-утяжелитель как средство похудения без диет и тренировок

25.02.2021: 11 cоветов атлета ветерана атлету начинающему

24.02.2021: Как циклирование углеводов помогает вам худеть быстрее

23.02.2021: Семь продуктов питания для послетренировочного меню

22.02.2021: Худеющим: рецепт низкоуглеводного низкокалорийного тыквенного пирога

19.02.2021: Худеющим: стоит ли пропускать завтрак? И если завтракать, то как?

18.02.2021: Ускорение роста мышц на 40% простейшим изменением в питании без увеличения калорийности или белка

Читать другие статьи



Спортивные протеины оптом и в розницу.
Оптовая скидка 20-38% при заказе от 20 000 рублей

Спортивные протеины оптом и в розницу.

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Вопросник   Об авторе

Материалы сайта Tribunsky.RU разрешается воспроизводить только с индексируемой ссылкой на первоисточник.
Copyright 2000-2021 Tribunsky.RU
All rights reserved worldwide.

В избранное