Школа своего Тела

  Все выпуски  

Школа своего Тела


Добрый день, друзья!

Курс "Эмоциональный интеллект (EQ)". Вопросы и ответы.

Друзья, хочу сделать несколько пояснений относительно нового курса "Эмоциональный интеллект (EQ)".

1. Как и почему вообще возникла эта тема, и как она связана с курсом "Похудение".

Я читаю много кандидатских и докторских диссертаций, посвященных проблемам лишнего веса.

И однажды в одной из диссертаций, посвященной описанию психологического портрета полных женщин, встретил такую фразу "В большом числе исследований показано наличие у больных с нарушениями пищевого поведения признаков алекситимии. Алекситимию рассматривают, как фактор, не только предрасполагающий к ожирению, но и затрудняющий возможность потери избыточного веса."

А что такое "алекситимия"? Это неспособность описать свои чувства. Т.е. человек что-то чувствует, а что конкретно – сказать не может, не может подобрать нужных слов.

Слово "алекситимия" буквально переводится как "без слов для чувств".

Проще говоря, человека настолько приучили сдерживать свои чувства, не проявлять их, что он их даже перестал различать.

Что такое "алекситимия" попробую пояснить на примере.

Известно, что в эскимосы различают до 80 оттенков и состояний снега, описывая все эти оттенки и состояния вполне определенными словами. Но еще больше они различают разные оттенки льда. Специалисты насчитывают до 120 эскимосских слов, обозначающих разные типы льда и ледовых форм.

А, например, в английском языке для описания снега и всех его оттенков существует всего около 20 слов, большинство из которых происходит от слова "snow" (снег) - snowstorm, snowdrift, snowflake, snowfall и т.д.

Английский язык очень беден в описании явлений, связанных со снегом. И это совершенно понятно – повседневная деятельность англичан не связана с жизнью в зимних условиях (например, мало кто знает, что в Лондоне растут пальмы).

По этой причине англичане просто не приучены внимательно следить за состоянием снега и различать его оттенки.

Алекситимия – это примерно такое же невнимание, но только по отношению к своим собственным эмоциям и чувствам. Хотя в русском языке более 5000 слов, описывающих различные эмоциональные состояния, мы не приучены применять их к самим себе.

Казалось бы, ну что в этом такого? "Подумаешь, не могу описать свои эмоции... Как это может повлиять на мою жизнь?"

Однако, как выяснилось, влияние есть, и оно очень сильное: человек, который не может описать словами свои чувства и эмоции, начинает набирать вес. А если пытается сбросить, то у него это получается с трудом.

И, действительно, если задуматься, то связь между этими явлениями самая прямая.

Ведь человек переедает не потому, что хочет есть. А потому что "чего-то хочется, а чего не понятно".

Т.е. внимание к собственным чувствам, привычка за ними наблюдать и изучать их оттенки (а это первая ступень в развитии эмоционального интеллекта)  - необходимая часть процесса похудения.

 

2. Вопрос: "Хочу уточнить касательно оплаты: стоимость курса 500руб. за один месяц или  в полном размере?"

Ответ: Да, видимо, я не очень четко обозначил этот момент в прошлой рассылке.

500 рублей – это стоимость ВСЕГО КУРСА в полном объеме. Оплатив сейчас всего 500 рублей, потом ничего доплачивать не придется.

Но через месяц стоимость всего курса составит 1500 руб, через два месяца – 2500 руб, затем – 3500 руб, и так далее, - до 9500 руб в декабре 2014 г.

Так что можно сказать, что те, кто приобретет курс сейчас, уже к декабрю сэкономят 9000 руб.

 

3. Вопрос: "можете сейчас сразу весь курс прислать, а не по месяцам?".

Ответ: Дело вот в чем.

В курсе много различных психологических тестов. В конце каждого блока заданий есть тот или иной психологический тест.

Т.е. человек сначала изучает задания блока, выполняет их, добивается усвоения новых навыков (на это может уйти 2-3 недели), и когда готов перейти к следующему заданию, проходит тест. Результаты теста высылает мне вместе с запросом на следующее задание.

Я в ответ на письмо высылаю следующее задание, которое может зависеть от результатов пройденного теста.

Вот по этой причине я не высылаю всех заданий курса сразу. Задания высылаются строго по одному блоку и только после освоения заданий предыдущего блока и прохождения указанного в них теста.

 

4. Вопрос: "Мы с женой хотим пройти этот курс вместе. Для двоих стоимость будет 1000 рублей. Все верно?"

Ответ: Совершенно верно. Это связано с тем, что ответы на психологические тесты у вас с супругой будут различаться, а значит может поучиться так, что и задания курса для вас будут высылаться разные.

Т.е., к сожалению, этот курс не предусматривает семейных скидок, и если есть желание заниматься по нему всей семьей, то лучше оплатить его сейчас, пока стоимость курса очень доступная.

 

Успехов Вам!

Фалеев Алексей, www.faleev.com

 

 

К содержанию

 

Письма с вопросами о курсе "Похудение" отправляйте на mail@faleev.com

 

Письма с вопросами о курсе "Эмоциональный интеллект (EQ)" отправляйте на на eq@faleev.com

 

Внимание! Если нет явного запрета, Ваши письма могут быть процитированы в рассылке!

 

Почитать мои

статьи и книги

Курс

"Похудение"

Курс

"Эмоциональный интеллект"

ФОРУМ

Заказать

курсы

Об авторе

 

Далее идет реклама от Subscribe.Ru, к которой автор рассылки не имеет никакого отношения...


В избранное