Школа своего Тела

  Все выпуски  

Школа своего Тела


Добрый день, друзья!

Активный самогипноз.

Не секрет, что все психологические проблемы человека возникают по одной единственной причине – конфликт сознания и подсознания.

Сознание хочет одного (например, похудеть), а подсознание – другого (например, хорошенько наесться на ночь).

Чем заканчивается подобный конфликт? Тем, что человек поздно вечером наедается "от пуза", а потом ругает себя за несдержанность. И так каждый вечер.

Так конфликт сознания и подсознания порождает наши проблемы.

Из конфликтов сознания и подсознания есть один эффективный выход – перетянуть подсознание на свою сторону; сделать не врагом, а помощником.

Проще говоря, выход в том, чтобы перекодировать свое подсознание.

Т.е. не запрещать себе есть вечером, а сделать так, чтобы организм САМ НЕ ХОТЕЛ наедаться по вечерам.

Такой подход многократно эффективнее любых сознательных запретов.

Однако как можно самому себе перекодировать подсознание?

Это можно сделать с помощью самогипноза.

Однако, подавляющее большинство опубликованных методик самогипноза – ПАССИВНЫЕ. Т.е. для их применения требуется полная расслабленность мышц тела, тишина, покой и свободное время.

Самым удобным моментом для такого самогипноза считается так называемое "просоночное состояние" – т.е. время между сном и бодрствованием, т.е. когда человек засыпает или только проснулся.

Однако, заведомо понятно, что "поймать" такое состояние невероятно сложно и не каждому удается.

Кроме того далеко не у всех есть возможность ежедневно выделять время просто на то, чтобы полежать в тишине и полноценно расслабиться.

Все это приводит к тому, что пассивные методики самогипноза в реальной жизни используются очень редко, и число практиков исчисляется единицами.

Однако, психология в XX веке совершила прорыв в методиках воздействия на подсознание. Практические наработки (Милтон Эриксон и его последователи) и теория гипноза (доктор мед.наук, проф. Л.П.Гримак и др.) позволили разработать методику АКТИВНОГО самогипноза.

Активный самогипноз хорош тем, что не требует для занятий ни расслабления, ни покоя, ни отдельного времени.

Активным самогипнозом можно заниматься буквально на ходу – гуляя по городу, сидя в метро, ожидая в очередях.

Активным самогипнозом можно заниматься во время любых домашних дел – во время мытья пола, уборки квартиры, варки борща, чистки зубов и мн.др. Т.е. для практики можно использовать то время, которое сейчас, грубо говоря, просто пропадает.

Чтобы поделиться этой эффективной методикой с большим количеством людей, я разработал  новый курс "Активный самогипноз".

Курс получился уникальный - недорогой, простой в освоении и доступный любому человеку.

Освоение курса "Активный самогипноз" проходит в два этапа. На первом этапе мы освоим методику построения воздействующей фразы, а на втором этапе – методику введения этой фразы в свое подсознание.

В курсе не только дается рабочая схема воздействия на подсознание, но и рассмотрен случай применения этой схемы на примере преодоления вечернего переедания.

Так как применение этой схемы отлично подходит как для избавления от лишнего веса, так и для устранения вредных привычек, то задания курса "Активный самогипноз" являются логичным дополнением к другим моим курсам – "Похудение" и "Эмоциональный интеллект (EQ)".

В целом курс не требует обратной связи, поэтому я решил его распространять в том числе и через сайт http://www.plati.ru/asp/pay.asp?idd=1756910

Этот способ распространения удобен тем, что Вы получаете доступ к файлу с курсом мгновенно после оплаты.

Впрочем, конечно, Вы можете оплачивать курс как и ранее – на мои реквизиты, и тогда я сам лично Вам вышлю задания курса.

Друзья, вся информация по стоимости курса и реквизитам на оплату – на моем сайте http://faleev.com/about_health/method.html

Успехов Вам,

Фалеев Алексей, www.faleev.com

 

Описание курса "Похудение" - http://faleev.com/slimming/course.html

Описание курса "Эмоциональный интеллект (EQ)" - http://faleev.com/about_health/eq.html

Описание курса "Активный самогипноз" - http://faleev.com/about_health/method.html

 

 

К содержанию

 

Письма с вопросами о курсе "Похудение" отправляйте на mail@faleev.com

 

Письма с вопросами о курсе "Эмоциональный интеллект (EQ)" отправляйте на на eq@faleev.com

 

Внимание! Если нет явного запрета, Ваши письма могут быть процитированы в рассылке!

 

Почитать мои

статьи и книги

Курс

"Похудение"

Курс

"Эмоциональный интеллект"

ФОРУМ

Архив рассылки

Об авторе

 


В избранное