Школа своего Тела

  Все выпуски  

Школа своего Тела, вып.766. Как освободиться от 30-ти литров лишнего жира.


Школа Своего Тела

Выпуск No 766. Как освободиться от 30-ти литров лишнего жира.

Мой знакомый в шутку называет ожирение "Зеркальной болезнью".

Я его спросил: "А откуда такое странное название - зеркальная болезнь?"

"Потому что всё, что ниже пояса, человек с большим животом видит только в зеркале." – ответил он.

Шутки шутками, но полному человеку живот и в самом деле очень мешает.

На меня как-то произвел больше впечатление один случай.

Мне тогда было 25 лет, и я как раз стал Мастером Спорта.

В то время мой товарищ и тренер готовился выступать в супертяжелой категории по штанге и для этого наел массу до 140 кг.

Он готовился покорить рекорд России, а для супертяжелых атлетов действует железное правило: чем больше весишь сам, тем больше сможешь поднять штангу.

И вот однажды в раздевалке он мне говорит: "Слушай, Лёха, извини, конечно, но помоги мне носки надеть, я сам не могу."

Огромный живот не позволял ему дотянуться до ноги двумя руками, поэтому он пытался надеть каждый носок одной рукой.

Но кожа была влажной после душа, и у него никак не получалось носок одной рукой на ногу натянуть.

Я ему, конечно, тогда помог, но этот случай произвел на нас обоих сильное впечатление.

Я тогда впервые осознал, как тяжело жить людям с большим животом.

А он вскоре решил, что пора завязывать с супертяжелым весом, что здоровье дороже, чем рекорды, стал активно худеть и вскоре сбросил вес до 85 кг.

Вообще, в спорте это нормально - набрать или согнать вес по заданию тренера к определенной дате. Похудением на 20-30 кг мало кого удивишь.

Методики похудения, которые активно применяются спортсменами, вошли в мой курс "Стройность", как его важная составная часть.

А иметь большой живот, действительно, незачем.

Большой живот мешает жить.

Он мешает ходить по лестницам, мешает утром подниматься с кровати, мешает общаться с людьми (некоторые полные люди начинаются стесняться встречаться со старыми знакомыми), мешает налаживать личную жизнь, мешает надевать носки.

Однако, большой живот – это не приговор.

От большого живота можно достаточно быстро избавиться, если подойти к этому процессу спокойно, без надрыва, без голоданий.

Например, каждый, кто сейчас начнет худеть, может уже в этом году освободиться от 30-ти килограммов, т.е. от 30-ти литров лишнего жира, которые постоянно носит на себе.

Представьте, какое облегчение испытает Ваше тело, если его сначала приучить носить на себе 30 кг, а потом их убрать.

Человек, сбросивший такое количество килограммов, начинает порхать.

Он чувствует легкость и гибкость тела.

Он чувствует свободу в общении с другими людьми.

Он чувствует гордость за свой результат.

У него все получается.

Ради всего этого стоит начать меняться и наконец-то избавиться от большого живота.

 

Успехов Вам!

Фалеев Алексей, www.faleev.commail@faleev.com

Курс "Стройность", стоимость 4000 руб., но для уже приобретавших любые мои курсы стоимость курса - 1000 руб. - http://faleev.com/slimming/stages.html

Курс "Набор массы тела", стоимость 600 руб. - http://faleev.com/about_health/massa.html
Курс "Активный самогипноз", стоимость 700 руб. - http://faleev.com/about_health/method.html 
Курс "Управление эмоциями", стоимость 900 руб. - http://faleev.com/about_health/eq.html 
Курс "Жизнь по принципу Парето 20/80", стоимость 1200 руб. - http://faleev.com/about_health/pareto.html

 

 

 

 


В избранное