Выпуск No 825. Чего не стоит ждать от
тренажёрного зала?
В стране происходит очевидный
подъем интереса к спорту и здоровому образу жизни.
В городах открываются все
новые и новые тренажерные залы, спортивные секции и фитнес-клубы.
И это очень хорошо, так как
тренажерные залы и фитнес-клубы предоставляют самые широкие возможности для
оформления своего тела.
Почему же люди не спешат
идти в тренажерные залы и спортивные клубы?
Почему те, у кого есть
средства, возможности и время на занятия собой, предпочитают обходить
тренажерные залы стороной?
Я вижу всего одну основную
причину для этого.
Эта причина – страх
столкнуться с насмешкой и пренебрежением.
Как правило, в тренажерные
залы и фитнес-клубы хотели бы (но боятся) придти люди, имеющие не очень
хорошую физическую форму.
Но их останавливает страх
осуждения.
Они считают, что другие
посетители зала будут обсуждать их далекую от идеала фигуру, их
неразвитые мышцы, недостатки телосложения. Что будут посмеиваться над их
неумением выполнять упражнения и обращаться с тренажерами, над их одеждой.
Вообщем, далекие от спорта
люди представляют себе, что тренажерный зал – это что-то вроде пляжа,
где люди отдыхают и разглядывают других людей.
Нет ничего дальше от
реальности.
Во-первых,
в тренажерных залах тренируются, и тренируются очень плотно. Время на
отдых у атлета – пока не отдышишься. А как только отдышался – вперед к
следующему упражнению.
Тут не до разглядываний и
оценок.
Во-вторых,
все эти спортивные мужчины и женщины с гибкими сильными фигурами,
занимающиеся в тренажерных залах, – сами когда-то были такими же новичками.
Они тоже были полными или чрезмерно худыми. И меньше всего они хотят
смеяться над такими же новичками.
Наоборот, каждый полный или
очень худой новичок, пришедший в тренажерный зал, вызывает у них
молчаливое одобрение. Ведь видно, что человек хочет себя изменить – а
это уже заслуживает уважения.
Тренажерный зал – это не
место, где Вас будут разглядывать и осуждать. Вы можете придти в заштопанной
майке и в старых трениках с вытянутыми коленками – никто не обратит на это
внимания.
Вы можете быть очень полным
или очень худым – никто в Вашу сторону косо не посмотрит, никому до этого не
будет дела.
В тренажерный зал приходят,
чтобы тренироваться и выкладываться, а во время тренировки – совсем не до
оценки окружающих.
Итак, чего не стоит ждать от
тренажерного зала? Не стоит ждать осуждения от людей, которые там
тренируются.
