Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
О здоровом образе жизни.
Ни для кого ни секрет, что является главным в жизни человека. Афоризмы ицитаты великих людейо здоровье демонстрируют то, насколько оно важно для каждого человека и то, что необходимо прилагать максимальное количество усилий для того, чтобы оно не покидало никогда. Замечательные цитаты стимулируют к ведению правильного образа жизни, что в свою очередь, оказывает исключительно положительное влияние на состояние человека и уровень его возможностей.
Сделал небольшую подборку цитат и афоризмов о здоровом образе жизни:-Люди должны осознать, чтоздоровый образ жизни– это личный успех каждого. В.В.Путин
-Здоровье — это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам. Михаил Мамчич
-Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций
-Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Д.Леббок
-Не ужинать — святой закон, кому всего дороже сон. А.С.Пушкин
-Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Сократ
-Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л.Н.Толстой
Статистика
0 за неделю
``Не думайте о плохом - заболеете''
Как гласит восточная мудрость: >. Авиценна, являющийся знаменитым врачевателем древности говорил: >. Нужно обратить внимание - лечение словом поставлено на первое место Молодым французским психологом Эмили Кьи в одном парижском госпитале, на свой страх и риск, якобы с разрешения главврача, больным было вменено в обязанность трижды в день мысленно или вслух десять раз повторять фразу >. Причём, это должно быть не механическое повторение, а по возможности ярко и с чувством. И каков же был результат? По прошествии месяца о пациентах этого врача стал говорить не только весь медицинский персонал госпиталя, а вся Франция. Удивительным фактом стало выздоровление тяжелобольных, для некоторых больных было отменено хирургическое вмешательство. То есть, получено подтверждение догадки, высказанной великим учёным древности Парацельсом, утверждавшим, что вера может творить чудеса. Наше здоровье является прямым следствием человеческого мышления Никем уже не ставится под сомнение существование прямой связи между физическим и...
Чтобы меньше болеть!
2014-09-27 10:31 Чтобы меньше болеть! Чтобы меньше болеть! 2014-09-27 10:31 Иван Киселёв Чтобы меньше болеть! В медицинской практике пользуются общепринятыми методами лечения гриппа, ОРЗ и других заболеваний, основанных на применении антибиотиков, воздействие которых помогает вылечиться, но, снижая при этом иммунитет. Антибиотики заменить нечем (относятся к специфическим препаратам, но для поддержания здоровья организма, либо для ускорения выздоровления хорошую помощь оказывают некоторые известные продукты...
Обнимания полезны
Как часто вы заключаете друг друга в объятия? Большое количество людей не придаёт значения такой форме проявления чувств и, наверное сожалеют об этом! Знаменитым американским экономистом и доктором философии Полом Заком, называемого ещё >, настоятельно рекомендуются обнимания для наслаждения жизнью и чувства счастья. Ещё более интересны высказывания об объятиях психотерапевта Вирджинии Сатир: >. Имеется следующее объяснение пользы обниманий. При физическом соприкосновении гипофизом вырабатывается повышенная доза окситоцина, оказывающего на организм заметный целебный эффект. Известно регулирующее влияние нейрогормона окситоцина на настроение, самочувствие и доверчивость, проявление чувства верности, нежности помогает избавиться от усталости. Медиками подтверждается мощное воздействие окситоцина > на человеческий организм, не менее сильное, чем воздействие серотонина - >. А выработка его происходит во время любовных утех, при массажных процедурах и, конечно же, при объятиях. Обнимания прибавляют здоровья Врачам...
Приятная терапия-обнимания
Без сомнения, когда человек грустит в одиночестве, когда его мучает хандра и одолевает стресс, ему будет значительно легче, если его кто-то обнимет и защитит. Мы обнимаем плачущего малыша, пытаясь его успокоить, прикладываем руку к сердцу, стараясь облегчить сердечную боль. ``Во всём этом находит подтверждение терапевтическая ценность объятий``, таково мнение невролога Шекар Романа. При обнимании человека, да ещё с лёгким поглаживанием по спине, вы, на самом деле, оказываете мощное воздействие на центральную нервную систему, тем самым вызывая чувство успокоения и радости. Причём, человек чувствует себя более счастливым, при большем числе такого рода физических контактов Тем не менее, согласно социологическим опросам, более 75% живущих на планете людей с любимыми обнимаются не так часто, как им этого хотелось бы. Это можно признать недостатком, который может сказаться на стрессовых ситуациях, потому что люди начинают чувствовать себя несчастными и одинокими. Открываются терапевтические центры, в которых учитыв...
О здоровом образе жизни Хорошие манеры
Наша жизнь состоит из постоянного общения со множеством людей, находясь дома или на работе, во время отдыха или учёбы. Может быть во время посещения форумов в Интернете, пытаясь найти истину. Очень часто возникает вопрос, почему одни люди никогда не выходят за рамки приличия, всегда остаются доброжелательными, другие плевать хотели на приличия, опускаются до оскорбления, источая лютую ненависть к собеседнику, спрятавшись за Ником. После такого общения, часто задумываешься над этим, стараешься найти ответ. ...
Зимнее плавание
Наибольшее распространение и популярность зимнее купание получило в Финляндии, где имеется неразрывная связь национальной культуры и повсеместным распространением саун и бань. Издавна там принято чередовать пребывание в горячей бане с купанием в проруби, или холодной воде. Количество постоянно купающихся в проруби, по разу-два в неделю, насчитывается до 120000 человек. Примерно такое же количество занимаются купанием в проруби нерегулярно в туристических центрах, или на своей даче. Начиная с 1989 года, в Финляндии стали проводиться зимние плавательные соревнования. Первое такое соревнование, организованное в Тампере, собрало 110 участников, Варкаус в 2000 году - 1250 человек. В том же 2000 году, в Хельсинки, прошёл первый чемпионат мира по заплывам в холодной воде. Только однажды, в 2008 году, мировой чемпионат проводился за пределами Финляндии в столице Великобритании, Лондоне. Северная Америка известна своими >, старейший клуб которых располагается на Кони-Айленд в Нью-Йорке. Начиная с октября и до апреля, ...
О здоровом образе жизни Закаливание-эффектное здоровье
Что такое закаливание? Целая система специальных тренировок терморегулирующих процессов организма человека, которые включают в себя процедуры, направленные на выработку повышенной устойчивости организма к внешним температурным факторам: переохлаждение и перегревание. При воздействии таких факторов, для того, чтобы поддержать постоянную температуру тела , организм отвечает целым комплексов ответных реакций организованных функциональных систем. Закаливание является проверенным и испытанным средством укреплен...
Главные правила
2014-09-26 09:48 Главные правила Главные правила 2014-09-26 09:48 Иван Киселёв Главные правила пребывания в тропических странах О туризме в нашей стране можно сказать как об индустрии, всё больше и больше набирающей обороты. Основные тренды современных российских туристов смещаются в сторону посещений экзотических стран - это Африка и Юго-Восточная Азия. Однако, как показывает практика, большая часть любителей такой экзотики не представляют себе особенности пребывания в тропических странах. С сожалением мо...
О здоровом образе жизни Здоровый образ жизни в пожилом возрасте
Здоровый образ жизни в пожилом возрасте Актуальность здорового образа жизни актуальна в любом возрасте, хотя многие начинают обращать внимание на <недостаточное внимание> к своему образу жизни достигнув, так называемого, <третьего> периода своей жизни. Предыдущие годы и десятилетия, несомненно, сказались на состоянии здоровья и самочувствия. Приверженность здоровому образу жизни даёт возможность пожилому человеку поддерживать жизненный тонус, реже болеть, сгладить симптомы, свойственные для людей пожилого ...
Приоритеты Здорового Образа Жизни
На эту тему написано немало, только не ленись. Про правильное питание, пользу зарядки по утрам, про обереги и амулеты от нездоровья. Во всём этом потоке информации не просто разобраться, что подлежит сомнению, а чему можно доверять. Хотя, если выделить последнее, можно истратить всю жизнь на соблюдение всех правил. Тут нужно задуматься, как распорядиться своей жизнью- неужели потратить её на продление этой жизни??? Каждый выбор делает сам. Приоритеты Здорового Образа Жизни - Должен присутствовать здравый смысл, без обобщений, крайностей, так и в мелочах. - Постоянство направления на образ жизни, но не на случайные, модные методики по омоложению и похудению, не гарантирующие главное - здоровье. - Доступность лечения по времени и расходам, но не в ущерб главной цели. Нужно выбирать самый оптимальный вариант с точки зрения поставленной цели. Вывод таков - человеку важно его здоровье, если он находит время и средства для соблюдения основных правил. Остальные телодвижения - это напрасно потраченное время. - При зд...
