| ← Июнь 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://wingchun.name
Открыта:
21-03-2000
Адрес
автора: sport.wrestling.budo-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Клан Вин Чун - Wing Chun Clan О культуре владения своим телом в китайских боевых искусства
Статья: О культуре владения своим телом в китайских боевых искусствах Что означает в традиционном ушу понятие «шэньфа» (身法 shēnfǎ)? Хотя любой, кто внимательно читает наши тексты, легко догадался, что тут ну никак не обошлось без Инь-Ян (阴阳 Yīn-Yáng)! А если быть более точным - их изменения-превращения (阴阳变化). Известный исторический и военный деятель, внёсший огромный вклад в развитие боевых искусств, генерал Ци Цзигуан (戚继光Qī Jìguāng 1528-1588) в своём каноническом тексте «拳经» даёт это канонiчное определение и более того, все изучение кулачного искусства сводит к развитию живости, подвижности и быстроты этого самого «шэньфа»： «学拳要身法活便» И в важнейших требованиях к кулачному искусству(«拳经拳法备要») для Шаолиньского кулачного искусства (少林寺短打身法统宗拳谱) тоже говориться именно о связи «шэньфа» и порождающих друг друга двух противоположных субстанциях Инь и Ян： «身法为良，乃明阴阳相生之妙» Центральным стержнем (轴 zhóu) для «шэньфа» является (как известно) поясница, но осуществляется «шэньфа» согласованной работой всех мышц таких составляющих как: - поясница (腰 yāo), - живот (腹 fù), - грудь (胸 xiōng), - плечи (肩 jiān), - спина (背 bèi), Выполняя «растягивание и сжатие, открытие и закрытие, уворачиваться и распрямляться то вверх, то вниз, повертывать, опрокидываться и кувыркаться, налетать и плотно окружить..» и так далее и тому подобное. Говоря утрировано простым и доступным языком, «шэньфа» - это когда ваша тушка непрерывно подвижна и изменчива, или движется в изменениях, или изменяется в
движении... Как-то так! Как это качество нарабатывать - надо у своего учителя спрашивать, как это правильно тренируется в рамках вашей школы. Дмитрий Моисеев |
| В избранное | ||
