| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
16-04-2014
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Вы замечали, как сотни-тысячи-миллионы женщин мучаются вопросами о похудении? Изнурительные диеты, физический голод. Это то, что наносит непоправимую травму многим женщинам. Существует достаточное количество решений этой проблемы. И главное начать действовать. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Статистика
0 за неделю
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта! Почему срываемся.
"Разбор полетов" должен начинаться с признания того, что срыв действительно был . Обычно после подобного гастрономического "инцидента" человек испытывает чувство вины. А поскольку это весьма нелегкое бремя, он начинает придумывать себе оправдания, пытаясь доказать, что срыв невозможно было предотвратить. Второй важный этап, который многие пропускают, - простить себя . Сделать это можно только в том случае, если ты видишь положительное значение срыва и принимаешь собственную человеческую...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта!
Когда начинается процесс похудения очень сложно держаться правильно и не сорваться. Важно,чтобы семья поддерживала в этом начинании. Каждый человек является частью системы (это может быть семья, социальное окружение или рабочий коллектив. И когда одна часть меняется, система стремится восстановиться, вернув её в прежнее состояние, - таков закон жизни. В этой ситуации многие действуют неосознанно, без зла в отношении своего родственника, друга или коллеги. Например, у вашей родни или друзей вдруг возникает ...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта!
Подход к вопросу похудения обязательно должен быть комплексным. Чтобы не навредить здоровью, избавляясь от лишних килограммов, могут понадобиться кардинальные изменения образа жизни. Начиная с диеты и последующего правильного питания, заканчивая регулярными занятиями спортом, проведением большего времени на свежем воздухе. Наличие сильной мотивации для того, чтобы избавиться от лишнего веса - это краеугольный камень, лежащий в основе вашего успеха. Будет мотивация, будет и результат. Все люди, имеющие лишн...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта! Как обуздать аппетит.
Не секрет, что многие из нас мечтают сбросить пару-тройку, а то и десяток лишних килограммов. Конец, как правило, всегда одинаковый: у стремящихся похудеть, несмотря на все их усилия, просыпается просто волчий аппетит. И, кажется, что обуздать его мы не в силах. Да, задача эта не из простых, но все же поставить капкан на аппетит вполне реально. Среди нас мало людей с большой силой воли. Большинство все же идут на поводу у своего неумеренного аппетита. И таким людям следует пересмотреть свое отношение к еде...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта!
Многие женщины задаются вопросом: а возможно ли похудеть без диет? Ведь любая диета - это всегда самоограничение и дискомфорт, которые способы значительно омрачить жизнь. Похудение без диет действительно возможно, вот только займет это значительно больше времени, потребуется соблюдать больше условий, но и результат будет держаться гораздо дольше, чем после любой диеты. Итак, что нужно, чтобы похудеть без ограничений и прочих неприятных ощущений? Во-первых, пересмотрите свой режим питания. Не нужно отказыва...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта! Все в наших руках.
Продолжаем двигаться к цели. Учитесь любить себя. Улыбайтесь себе перед зеркалом утром и в течении дня. Говорите себе, что прекрасны. Ведь если себя любить и уважать, то окружающие чувствуют это. И ведут себя так по отношению к вам, как Вы сами к себе относитесь. Поэтому настраивайтесь на любовь к себе. Мылите только позитивно: у меня стройные ноги, тонкая талия, красивая грудь. Довольно часто замечала, что с виду обычная девушка или женщина, далеко не с модельной внешностью. Но воспринимаешь ее как красав...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта! Предпринимаем меры!
Пока весна стремительно идет. Давайте начнем двигаться к цели. Переводите желания в цели. Только реальные мечты. Например похудеть за месяц на 50 кг. нереально, если только весь жир вырезать. Но это вредно для здоровья. И если сидите на диване перед телевизором или компьютером с порцией мороженного или семечек, да еще и на ночь, и мечтаете о фигуре как у красотки из фильма или певицы. То Вы долго будете ждать фигуру своей мечты, а может даже и прибавите в весе. Начать можно с малого. Поймите, какой Вы себя...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта! Весна пришла!
Наконец пришла весна. Защебетали птицы, воздух пахнет весной, такой вкусный и сладкий, если конечно вдыхать не в загазованном городе.Сразу хочется приключений приятных и головокружительных. Можно просто наслаждаться данным моментом и начинать действовать. Женщины и девушки всегда, причем более пристально,начинают присматриваться к своей фигуре. И каждый знает, что после зимы многие набирают лишние килограммы. И кажется, что мешает живот или бока заплывшие жирком и так не красиво торчащие из узких джинсов. ...
