Все выпуски  

Выпуск 19. Пилатес, изюм, видео-тренировка


ПИТАНИЕ  ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПСИХОЛОГИЯ СЕРВИСЫ ФОТО, ВИДЕО

ВЫПУСК 19 

от 2016-03-24


 

Упражнения для начинающих пилатес

Uprazhnenija-dlja-nachinajushhih-pilates

Пилатес сейчас очень «модный» вид физической нагрузки, включающий в себя плавные движения, переходящие в статические позы. Но при такой кажущейся простоте мышцы получают достаточную нагрузку, чтобы довольно долго после подобной тренировки оставаться в тонусе.

Читать далее...

Изюм: полезные свойства

Izum-poleznie-svoistva

Сложно найти человека, который бы не слышал про изюм, полезные свойства которого упоминаются довольно часто. И хотя про пользу этого сухофрукта пишут много, к сожалению, конкретики маловато, только общие фразы. Устраним эти пробелы и разберемся, что же такое изюм, чем он полезен, зачем и как его употреблять. Итак, приступим.

Читать далее...

Видео Аэробика классическая

Video-Ajerobika-klassicheskaja

Данное видео Аэробика классическая предназначено для разминки перед основным тренингом. А ведь, как известно, любое занятие должно начинаться именно с нее.

Читать далее...


 

 Спасибо, что читаете нас!

 С наилучшими пожеланиями, команда BalansKrasoti.ru

 

 


Нам важно ваше мнение! Ждем ваши отзывы, предложения и замечания через форму обратной связи.

Отписаться от рассылки  Описание Рассылки

 


В избранное