Все выпуски  

Выпуск 31. Что делать после тренировки, упражнения для беременных, видео-тренинг


ПИТАНИЕ  ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПСИХОЛОГИЯ СЕРВИСЫ ФОТО, ВИДЕО

ВЫПУСК 31 

от 2016-05-24


 

Что нужно делать после тренировки

Chto-nuzhno-delat-posle-trenirovki

После тренинга не можете себя найти и не знаете, куда себя деть? Распишем схему действий, что нужно делать после тренировки.

Читать далее... 

Упражнения для беременных

Uprazhnenija-dlja-beremennyh

Ну вот, мы и узнали, что беременны. Радости нет предела, жизнь прекрасна, теперь необходимо укутаться в теплый плед, запастись дисками с фильмами и все 9 месяцев проваляться в постели, оберегая себя и малыша. Ну конечно, размечтались что-то мы! Беременность – не болезнь, поэтому быстро встаем с теплого места и продолжаем работать над собой, как и раньше. 

Читать далее... 

Видео Занятие на степ платформе

video-zanjatie-na-step-platforme

Видео Занятие на степ платформе зарядит вас бодростью и выносливостью. Этот тренинг подойдет для представительниц любых возрастов. Но, если у вас есть проблемы со спиной, коленными суставами или лишним весом, то лучше ограничить количество занятий на степе до 1 раза в неделю.

Читать далее... 


 

 Спасибо, что читаете нас!

 С наилучшими пожеланиями, команда BalansKrasoti.ru

 

 


Нам важно ваше мнение! Ждем ваши отзывы, предложения и замечания через форму обратной связи.

Отписаться от рассылки  Описание Рассылки

 


В избранное