| ← Август 2016 → | ||||||
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
9
|
11
|
13
|
14
|
|||
|
16
|
18
|
20
|
21
|
|||
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://balanskrasoti.ru/
Открыта:
22-01-2016
Статистика
-1 за неделю
Выпуск 48: упражнения для беременных, увеличиваем бедра и ягодицы
|
ВЫПУСК 48 от 2016-08-01 Упражнения для беременных на фитболе
Наш живот стал напоминать сам фитбол, да и делать приседы стало тяжелее, и вообще — всё лениво! Но некоторым из нас все равно хочется поддерживать форму, даже в третьем триместре, и говорить себе: «Тренировалась, по крайней мере – пыталась!». И это очень правильно. На последних месяцах необходимо двигаться. Прежде всего гулять по 30-60 минут в день, плавать в бассейне (лучше на спине). Тем, кто за традиции, небольшая анаэробная нагрузка 4 раза в неделю по 20 минут подойдет прекрасно. Ну а тем, у кого есть дома этот полезный шар, будут выполнять упражнения для беременных на фитболе. Как увеличить бедра и ягодицы
Соблазнительные бедра и выделяющиеся ягодицы давно потеснили худощавые ноги и плоские попы и это, по нашему мнению, очень правильно. Гораздо интереснее наблюдать за атлетичной, аппетитной девушкой, которая выходит из спортзала, а не за болезненного вида худощавой особой, которая вечно смотрит в сторону запрещенных ресторанов. Болезненная худоба еще никому не прибавляла здоровья и «сочности». Спасибо, что читаете нас! С наилучшими пожеланиями, команда BalansKrasoti.ru
|
| В избранное | ||
