Все выпуски  

Выпуск 124. Как перестать быть любителем


ПИТАНИЕ  ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПСИХОЛОГИЯ СЕРВИСЫ ФОТО, ВИДЕО

 

 

 

К бегу люди приходят разными путями и по разным причинам. Для кого-то ежедневная пробежка – лучший способ расслабиться после тяжелого дня и побыть наедине со своими мыслями. Кто-то бегает для похудения и поддержания своей физической формы. А кому-то просто нравится отличаться от общей массы активным образом жизни.

Разумней всего начинать занятия бегом с легкой трусцы. И большинство любителей останавливаются на этом этапе, воспринимая бег лишь в качестве общеукрепляющего элемента. И это отлично! Они уже сделали шаг навстречу собственному здоровью и покинули скучное племя тех, кто даже не имеет понятия о спорте и здоровом образе жизни.

Читать далее... 


 

 Спасибо, что читаете нас!

 С наилучшими пожеланиями, команда BalansKrasoti.ru

 

 


Нам важно ваше мнение! Ждем ваши отзывы, предложения и замечания через форму обратной связи.

Отписаться от рассылки  Описание Рассылки

 


В избранное