Все выпуски  

Выпуск 125. 7 основных ошибок на пути к плоскому животику


ПИТАНИЕ  ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПСИХОЛОГИЯ СЕРВИСЫ ФОТО, ВИДЕО

 

 

Большинство женщин хотят получить красивый и плоский живот, что вовсе не так и трудно, если делать все правильно. Если вы переживаете о том, сможете ли вы проработать ваш пресс правильно, не беспокойтесь. Вот список ошибок, которые необходимо избегать при работе над мышцами живота.

7 основных ошибок на пути к плоскому животику:

1. Ориентация на одну область живота Для проведения полноценной тренировки брюшного пресса, вам не нужно направлять свои усилия только на одну конкретную часть живота. Ваш пресс и мышцы кора (туловища) работают всегда вместе, поэтому попытка нагрузить только одну целевую область, не принесет вам успеха.

Читать далее... 


 

 Спасибо, что читаете нас!

 С наилучшими пожеланиями, команда BalansKrasoti.ru

 

 


Нам важно ваше мнение! Ждем ваши отзывы, предложения и замечания через форму обратной связи.

Отписаться от рассылки  Описание Рассылки

 


В избранное