| ← Декабрь 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
5
|
6
|
8
|
9
|
||
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
|
17
|
19
|
20
|
22
|
23
|
||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
31
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.decorwoman.ru/
Открыта:
28-11-2018
Статистика
0 за неделю
DecorWoman.ru - журнал о красоте: Как сохранить привлекательность?
Как оставаться привлекательными в любом возрасте? Кто-то думает, что красота либо есть, либо нет. Отчасти это так, но привлекательность женщины складывается не только из природных данных. Очень многое значит образ жизни. А чтобы быть всегда привлекательной, придерживайтесь следующих советов профессионалов! Совет 1 Гуляйте каждый день, хотя бы по 30 минут. Свежий воздух и физическая активность очень много значат. Очень полезно делать зарядку, заниматься спортом, кататься летом на велосипеде, а зимой на коньках. Совет 2 Регулярно занимайтесь сексом! Это сохранит вашу молодость и продлит биологический возраст как минимум на пять лет. Совет 3 Принимайте витамины. Если в естественном виде вы получаете мало витаминов, купите в аптеке витаминно-минеральный комплекс. В нем обязательно должны присутствовать фолиевая кислота, кальций и витамин В6. Совет 4 Следите за своими зубами. Выпавшие, пожелтевшие зубы сведут на нет все ваши заботы о внешности. Регулярное посещение стоматолога, уход за зубами утром и вечером должны стать привычкой. Совет 5 Полноценный сон – одно из главных правил. Недосыпание, так же как и чрезмерное нахождение в кровати, вредно для внешности и организма. Спать нужно не менее 7-8 часов в день. Совет 6 Питайтесь правильно! Не злоупотребляйте сладостями, едой быстрого приготовления, откажитесь от алкоголя и курения. Иначе такие проблемы как лишний вес, усталость кожи и волос, раннее старение вам обеспечены. И никакая косметика тут не поможет! Совет 7 Пользуясь косметикой, выбирайте продукты, изготовленные на основе натуральных компонентов. Они не вызывают раздражения, прекрасно действуют на кожу и волосы. Совет 8 И, наверное, самое важное! Следите за своим внутренним состоянием. Женщина, которая всегда недовольна, мрачно смотрит на жизнь, не может быть привлекательной. Улыбайтесь, излучайте энергию, позитив, радость, не давайте места злу и обидам в своей жизни! Вы сами увидите, каким обаятельным станет ваше лицо, и люди тоже потянутся к вам! Оставайтесь привлекательной в любом возрасте! |
| В избранное | ||
