| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://https://goldy-woman.com/
Открыта:
08-06-2015
О секретах стройности и красоты расскажет эта рассылка. Уникальность ее не только в широком выборе методик здорового питания без вреда для фигуры, но и в реальных историях похудения тысяч женщин по всем миру. Множество картинок для мотивации "до и после", истории похудения голливудских звезд, похудение после родов - обо всем этом наша рассылка. Читайте и становитесь стройнее!
Статистика
0 за неделю
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Кира Найтли: питание и тренировки. Секреты стройности
Кира Найтли: питание и тренировки. Секреты стройности Кира Найтли - британская актриса, знаменитая своими ролями в таких фильмах, как "Пираты Карибского моря", "Гордость и предубеждение", "Герцогиня" и "Опасный метод". От природы обладательница стройного тела, Найтли имеет завидный плоский живот и рельефные руки. Как худеют модели: Диета модели Джиллиан Джиллиан успешно работает моделью в Азии и во всему миру. В этой статье она приготовила для нас диету на три дня, к...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Калория калории рознь: рис из цветной капусты
Калория калории рознь: рис из цветной капусты Крестоцветные овощи, к которым относится и цветная капуста, вкусны и питательны сами по себе. Но главная причина, по которой стоит обратить больше внимания на цветную капусту - это то, что ею можно заменить рис. Практически, ее можно использовать как замену риса почти в любом блюде. Смысл? Меньше калорий, больше питательной ценности. Конечно, рис, особенно коричневый и дикий, очень полезен и исключать его совсем не нужно. Но если вам предстоит готовить особо ка...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Читмил (читинг): хорошо или плохо?
Читмил (читинг: хорошо или плохо? Читмил (читинг: хорошо или плохо? Читмилы сейчас широко обсуждаются и вызывают споры. Последнее исследование гормона лептина, который регулирует голод, прием пищи и расход энергии, вызвало настоящий переполох в индустрии здоровья и фитнеса. Как худеют модели: Диета модели Робби Если вам не помогла диета первой модели, Найри , посмотрите, как питается другая модель, чтобы оставаться стройной. Робби - успешная австралийская модель, карьера которой заносит ее во все уголки ми...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Как конвертировать граммы жиров, белков и углеводов в кало
Как конвертировать граммы жиров, белков и углеводов в калории Некоторые виды пищи вызывают больше набора веса, чем другие - потому что в них больше калорий. Пища с большей концентрацией жира имеет больше калорий, чем та, в которой жира меньше. Дело в том, что пищевые жиры содержат 9 калорий на 1 г, а белки и углеводы - 4 калории на 1 г. Как худеют модели: диета модели Найри Мы попросили реальных моделей рассказать о том, как они худеют. Вот 3-дневный план диеты модели Найри. Она считает, что лучший вариант...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Почему метод 'Есть все, но умеренно' не работает
Почему метод "Есть все, но умеренно" не работает Если вы хотите похудеть, то такой способ снижения веса может вам только помешать. Во-первых, давайте проясним, что мы - люди и должны наслаждаться пирожным и мороженым время от времени! Жизнь коротка, и никто не может похвастаться тем, что всю жизнь, без единого попускательства, питается исключительно правильной, здоровой пищей. Однако в последнее время диетологи и психологи сходятся во мнении, что обещать себе "всего по чуть-чуть" - боль...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота Калории. Их функции. Почему больше калорий лучше, чем меньше
Калории. Их функции. Почему больше калорий лучше, чем меньше. Почему вам может требоваться больше калорий для похудения Чтобы похудеть, люди ограничивают потребление калорий. Часто ли вам приходила в голову мысль еще больше снизить калорийность ежедневного рациона, если вы не видели результата, не могли похудеть ( Почему не снижается вес. Как снизить вес быстрее ? А может, вы уже это сделали? В любом случае, всем, кто худеет с помощью подсчета калорий, следует знать кое-что: что такое калории и почему они ...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Восстановление после расстройств пищевого поведения. Почем
Восстановление после расстройств пищевого поведения. Почему важно разнообразие пищи Психотерапевты и диетологи, занимающиеся лечением расстройств пищевого поведения (анорексия, булимия, психогенное переедание и т.п, считают главной целью увеличить разнообразие принимаемой пациентами пищи. Клинические испытания подтверждают пользу такой цели. Есть несколько причин советовать разнообразное питание, не только для тех, кто восстанавливается после болезни, но и вообще для всех. Раздел: Диеты и советы Взято с са...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Как предотвратить срыв в правильном питании. Что делать, е
Как преодолеть эмоциональное переедание Склонны ли вы к эмоциональному перееданию, особенно по ночам? Мрачные зимние вечера быстро испаряют вашу мотивацию, и вы усаживаетесь на уютный диван, накрывшись пледом и предаваясь обжорству всевозможными вредностями? Иногда после особенно тяжелого, изматывающего дня, когда стресс достигает своего пика, вы приходите домой и, желая поднять себе настроение, идете на кухню за сладостями и чипсами. Да, человек не всегда ест от голода. Эмоциональное переедание - одна из ...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота 15 способов есть меньше. Как меньше есть
15 способов есть меньше. Как меньше есть Между перееданием и недоеданием есть золотая середина, когда можно есть достаточно и не испытывать никаких неудобств. Если это к тому же правильное питание, то легко можно достичь цели похудеть. Эти 15 умных советов помогут вам есть меньше, если вы склонны к перееданию. Как и всегда, маленькие шажки помогают лучше всего. Причудливые и вредные диеты приходят и уходят, то эти советы прошли проверку временем. Особенно они будут актуальны во время праздников и семейных ...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота Яблочный уксус для похудения
Яблочный уксус для похудения За многие годы накопилось огромное количество разнообразных и странных диет, которые быстро помогают похудеть (чаще всего это просто выход излишней жидкости) и так же быстро набрать вес снова. Заметьте, однако, что применение для похудения яблочного уксуса позволяет худеть медленно, но верно. Как было бы чудесно, существуй на свете волшебная диета, после которой вес не набирался бы снова. Однако опыт и исследования доказывают, что быстро сброшенный вес не менее быстро возвращае...
