Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Осталось совсем немного до нового года, нужно только пережить длинную рабочую неделю и корпоратив.Честно, сильно вымоталась, под конец года меня что-то жизнь решила побросать немного, но и тут я вышла победителем.
В пятницу сходили с мамой в кино на "Полицейский с рублевки. Новогодний беспредел", фильм без особо глубокого смысла, так- поржать, как раз то, что мне было нужно. Поэтому сходить развеяться на него можно.
Ну привет, дорогой дневник и все те, кто, возможно прочтёт данный пост. И так, решила я стройнеть, не в первый раз конечно, это моя третья попытка будет. Скидывала я 2 раза по 40 кг, но потом наедала всё это обратно, и каждый раз жалею свои усилия потраченные на снижение стольких кг. В этот раз, нужно как-то придти и понять, что на всю жизнь нужно менять привычки в питании, а не на время похудения... Первый раз я похудела с веса 112 кг до 69 и всё и всё.видя в зеркале что вполне прилично выгляжу, решила "покушать" чуть-чуть...ну и не смогла остановиться и снова здорова 122,5 кг...но это вместе с дочей в животике при поступлении в роддом...
За эти два дня многое успели. Побывали на двух елках, спектакле, мастер-классе и посетили кинотеатр. Везде получили массу впечатлений.
Воскресное утро началось со сборов в кино. Как же... надо же успеть... Ведь там же Бамблби. Вот какая-то трепетная любовь у ребёнка к этим персонажам. Он знает все-все о них. Может часами говорить. В общем поехали. Я на сеанс не пошла. Решила пройтись по магазинам, выпить кофе.
После фильма Клим заявил, что вечером на ёлку не идет... Ну нет так нет.Мероприятие твое тебе и решать. Переговорили с мужем, что он поедет сам и заберет подарок, а то в понедельник рано в командировку и забрать до НГ уже не успеет. Ну и хорошо ну и ладненько.
Всем привет) Не писала и пропала, и кучу килограмм нажрала. В общем, хвастаться нечем. Знаю, все начинают новую жизнь с Нового года, но я решила даже не с первого числа и не с понедельника, а с воскресенья. Аж два дня считаю калории. Поставила пока себе норму в 1800 ккал, может, позже увеличу (да, я не опечаталась, я сторонник медленного, но верного похудения по принципам системы "Минус фунт" ). Сильное урезание на 1500-1600 меня вообще вырывает быстро из колеи. Сейчас мне хотя бы перестать много жрать и хотя бы не набирать (с февраля набрала 4 кг). И ещё как-то пережить Новый год.
С конфликтом,подобным вашему, обращаются разные
люди за консультацией. И ошибки у всех разные. Разные причины ведут к нарушениям семейных отношений и равнодушию близких. Я не знаю вашей семьи, вашей семейной истории, отношений с сыном, вашего способа общаться с людьми, ваших способов защищаться и вступать в контакт - от всего этого зависит мой ответ. Т.е. чтобы дать вам рекомендацию, как сохраниться в такого рода отношениях, нужно общение, нормальное знакомство . Семейные ситуации у разных людей, похожие внешне, на самом деле разные изнутри. Поэтому,
если хотите ответ специалиста, сходите к семейному терапевту на ряд консультаций, чтобы он узнал вас, понял вашу историю. Тогда и будет правильная рекомендация.
Стремясь избавиться от лишнего веса за короткие сроки, многие допускают ошибки, из-за которых нередко случаются проблемы со здоровьем. При таком похудении килограммы уходят быстро, но с такой же быстротой они возвращаются обратно. Так многие диеты оказываются не просто бесполезными, но иногда и опасными.
Чем могут обернуться гипокалорийные диеты? Стоит ли худеть на таких модных диетах, как безуглеводная, японская, кремлевская? Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Наступил
последний, самый сказочный месяц года - декабрь. Желаем вам провести
его ярко и незабываемо в нашей нескучной компании, и объявляем о начале
нового этапа конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлитсяс 1 по 31 декабря, и по его итогампять лучших
пользователейбудут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
