Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Дневник благодарности. День 1

Вечером писать некогда. Поэтому говорю спасибо прошедшему дню за то, что близкие живы и относительно здоровы - сын заболел, типа простуды или гриппа, не знаю пока, но вроде несерьезно. Спасибо за то, что вчера утром встала уже без такой отчаянной боли в спине, как накануне - полтела просто не работали, шевелиться было невозможно.

Далее... 

Главное, выдержка.

Так удивилась, что за осмотр "газового хозяйства" еще и деньги платить надо. 
Потом вспомнила, что в прошлый раз вроде тоже уже платили.

В квартире рядом вообще газ отключен уже год.

Далее...

Дилемма, однако...

"Доросла" до проблемы: одежда становится тесной. Даже практически безразмерные штаны и футболки в облипку. Ну а чего же ждать, если вес стабильно 105 кг. Так что стою перед выбором: обновить гардероб или..."обновить" мозги, чтобы начать снижать вес.

Далее... 

2022й Февраль...а весна то уже скоро...

Всем привет 
я по быстрому, а то домой скоро уже 
Вес
повзвешивалась я тут снова  надо отслеживать, как новое питание отражается на организме...

итак, в субботу мой вес был 78,2кг...от него и пляшу дальше

Далее... 

Движ. 10.02.2022г.

Привет, девчули! 

У меня снова траблы со сном. Есть несколько нерешённых приоритетных вопросов...  В течение дня особо нет времени про это думать. Стоит только голове коснуться подушки, как начинается "мозгоговорильня" 

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Активно ли Вы проводите выходные?"

Выходные – это прекрасная возможность отдохнуть и набраться новых сил и впечатлений. Используете ли Вы уикенд по назначению?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Диета "12 дней"

Диета крайне строгая, но эффективная. Прежде, чем выбрать ее, помните - она требует самоорганизации, силы воли и отсутствия противопоказаний.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Вы пережили неоднократно похожие травмирующие события.
То, что вы чувствуете в этой ситуации нормально. Восхищаюсь вашей стойкостью и способностью восстанавливаться и идти дальше, не смотря на страх. Вы сильная девушка.
Конечно, в таких случаях нужна поддержка и близких и специалиста.
Чтобы восстановить настрой и снова чувствовать уверенность, нужно проработать травмирующие события, исцелить, прожить непрожитые, заблокированные эмоции, научиться заново доверять жизни и себе.
Сейчас негативные мысли защищают вас, такой механизм. Чтобы их убрать, нужно убрать саму причину их появления.
Я бы еще посмотрела на травмы и на вес с точки зрения психосоматики. Тело сигнализирует. И вопрос, что оно хочет сказать, показать.

Фитнес-видео

Комплекс упражнений на тренировку пресса

Многие женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью которых можно заполучить красивый пресс и заветные кубики. Спешим вас обрадовать: эти упражнения не только просты, но и не требуют специального оборудования или особой физической подготовки. С помощью комплекса упражнений, приведенного в данном видео, вы сможете избавиться от жировой прослойки на животе и сделать свою фигуру более привлекательной.

Далее... 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное