Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь красивой и счастливой

  Все выпуски  

Лето! Худеем быстро и с удовольствием


Будь красивой и счастливой
Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com.

Лето! Худеем быстро и с удовольствием

Как похудеть к отпуску

Море, солнце, горячий песок! Девушки достают купальники и критически рассматривают себя в зеркале. Хотите стать стройной, как модели Victoria's secret, всего за 2 недели? Диета Бикини

Похудеть!

Самый популярный способ похудеть - диета. Но большинство современных диет не сбалансированы, поэтому обычно заканчиваются перееданием. Что же делать, если вам необходимо избавиться от лишних килограмм? Как похудеть без диет

Как похудеть на диете?

Про диету можно сказать словами классика: «Нет ничего проще, чем похудеть, я сама худела уже много раз». Только с каждым разом диета даётся вам сложнее. И вскоре после похудения килограммы возвращаются. Как удержать мотивацию, как достигнуть успеха, и как сохранить результат? Как похудеть на диете: 10 простых советов

Почему не удаётся похудеть?

Возможно, вы испытываете хроническкий стресс, попали в полосу неудач, а быть может, всему виной банальный недосып. Но так хочется стать стройной! Беспокойство мешает похудеть

Что мешает похудеть?

Вы уже сто раз пытались похудеть, но диеты и упражнения не приносят результата! Что же делать? Не стоит впадать в уныние, давайте попробуем разобраться. Ищите якорь, мещающий стать стройной

Пять врагов стройности

Каждый человек хотел бы иметь нормальный стабильный вес и стройное, подтянутое тело. При этом ежегодно в мире увеличивается число людей с лишним весом или склонностью к ожирению. В чем же причина, и каковы главные враги нашей фигуры? 5 злейших врагов стройной фигуры

Диета 3D

Более десяти лет назад Карл Лагерфельд скинул 36 килограммов, питаясь по разработанной для него диете. И до сих пор он находится в прекрасной форме и не поправляется. Диета Карла Лагерфельда

Диета жителей Италии

Диета основана на привычном питании жителей прибрежных районов Италии. Она не предусматривает голодания, основана на простых разнообразных продуктах, а питаться по этой диете легко и приятно Средиземноморская диета

Диета Екатерины Серебрянской

Спортсменка Екатерина Серебрянская по себе знает, что значит поправиться на 20 кг после рождения ребенка. Её диета не вынуждает считать калории или голодать. Она построена на принципах правильного питания, а не на попытках ограничить себя в еде. 8 правил стройной фигуры

Чтобы ноги были стройными

Если у вас толстые ноги, и хочется уменьшить объем, сначала надо найти причину. Давайте проведём небольшой тест. Толстые ноги: как уменьшить объёмы


В избранное