Красота и здоровье

  Все выпуски  

Красота и здоровье - Диета очень эффективна для быстрого похудания


Кто был в Японии, тот знает, что там жителей с избыточным весом практически нет. Единицы людей в этой стране, которые страдают лишним весом, почему? Да, потому что в Японии стараются убрать из своего рациона бесполезные углеводы, такие как (хот-доги, чизбургеры, гамбургеры, пирожные). Они больше потребляют низкокалорийную пищу с ограничением углеводов и жиров, а у лиц, которых всё — таки существуют проблемы с лишним весом, то для них японские диетологи разработали диету. Она очень высокоэффективная, но для нас она немного специфическая.

Подробнее в статье: Японская диета

 


В избранное