Красота и здоровье

  Все выпуски  

Красота и здоровье - Худеем с гречкой


Гречневая диета по своему составу проста и уникальна, кроме того, что с гречки можно похудеть, так ещё и почистить печень. Эта крупа позволяет нам не только быстро убрать лишние килограммы, но и прибавить здоровья. Абсолютно безопасна, и эффективна для похудания. Гречневая крупа по своему составу состоит из углеводов, но сразу хочу оговориться, что углеводы эти полезны и легко усваиваются. Гречневая диета — строгая, но сытная и жизнерадостная. Почему жизнерадостная? Да, потому что углеводы, которые в гречке, дают силы и энергию.

Подробнее в статье: Гречневая диета

 


В избранное