Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты -Семечки подсолнуха: польза и вред, как выбрать, как хранить


Добрый день, дорогие читатели! Семечки подсолнуха для многих просто вкусное и популярное лакомство. Кто не любит пощелкать семечки, сидя перед телевизором?

Некоторое время считалось, что такая тяга к этому продукту может спровоцировать приступ аппендицита, но теперь этот миф развеян.

Народная медицина и даже современная наука признала тот факт, что семечки подсолнечника полезно принимать при нарушениях эндокринной и нервной системы.

А чем еще полезны семена подсолнуха для нашего организма? Давайте рассмотрим более подробно!

 

Семечки подсолнечника: польза

 

Только при умеренном употреблении:

1. Укрепляют стенки сосудов, нормализуют давление, снижают «вредный» холестерин, улучшают работу сердца.

2. Улучшают работу кишечника, устраняют запоры.

3. Ядрышки – это хорошая профилактика от заболеваний суставов, онкологии.

4. Улучшают состояние зубов, остроту зрения, укрепляют кости.

5. Рекомендуется употреблять для нормализации эмоционального состояния человека, нервных расстройствах, помогают бороться с депрессией, снять стресс.

6. Помогут улучшить работу дыхательной системы при астме.

 

Читать далее....

 


В избранное