Красота от Здоровья

  Все выпуски  

Красота от Здоровья: Как пережить дачный сезон! Советы от врача.


 139;2018-03-14 09:42
 

Приветствую, друзья!

Вот и прошла холодная зима и мы встречаем с вами долгожданную весну и лето. Совсем скоро для многих начнется упорная работа, так как вместе с весной наступает и начало дачного сезона. А знаете ли вы, что именно само начало дачного сезона является самым опасным периодом для дачников.

Не секрет, что в зимнее время многие ведут пассивный образ жизни и мало кто выполняет тяжелые физические нагрузки или просто ведет стабильную физическую активность.

Именно в этом и заложена вся опасность. Представьте себе, что после зимней пассивности, вы начинаете резко беспрерывную физическую активность. Берете в руки лопату, грабли, мотыгу и т.д

После такой «резкости» появляется огромная вероятность получить травмы, ущемления, растяжения и долгое время восстанавливаться. Думаю, что это многим знакомо.

Поэтому и хочу предложить вам прочитать одну очень полезную книгу под названием «Как подготовиться и провести дачный сезон без вреда для позвоночника и суставов?»

Книгу написала дипломированный врач ЛФК, а также фитнес – тренер международного класса, Александра Бонина. Более того, эту книгу она дарит вам абсолютно бесплатно и забрать ее можете по ссылке ниже:

http://ohnet.ru/info/kirl/freegarden


Александра Бонина – автор уникальных методик по оздоровлению спины, позвоночника, мышц и суставов. Поэтому, советую вам обязательно ознакомиться с ее книгой, если вы заядлый садовод и огородник!

Александра подскажет вам, как правильно и грамотно подготовить свой организм к ежедневным физическим нагрузкам во время дачного сезона, а также как избежать негативного воздействия таких нагрузок на ваш организм.

Перейдите по ссылке ниже и заберите свою книгу абсолютно бесплатно:

http://ohnet.ru/info/kirl/freegarden

Начинайте готовиться к трудовым дачным будням уже сейчас, и тогда вы сами увидите, как сможете легко и безболезненно заниматься своим любимым делом весной и летом.

Желаю вам здоровья!

С уважением, Елена Кирик!

 http://krasotaotzdoroviya.ru/

bony.kira@ya.ru 

Автор рассылки Елена Кирик. 


В избранное