Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Единственная красота - это здоровье: Как обмануть аппетит и избавиться от чувства голода


Здравствуйте, уважаемые читатели!

Как обмануть аппетит и избавиться от чувства голода

Невозможность удержаться от еды – одна из главных причин тучности, а со временем и ожирение. Нередко прямо-таки волчий аппетит преследует тех, кто пытается похудеть, во время соблюдения диет. Как быть? Мы вас познакомим с некоторыми хитростями.

Как избавиться от чувства голода

Существует несколько довольно простых способов, с помощью которых можно избавиться от чувства голода:

  • Придумайте свою систему отвлечения внимания от чувства голода. Завалите себя делами так, чтобы не было времени заглядывать в холодильник: займитесь генеральной уборкой, читайте, разгадывайте кроссворды и т. п.;

Читать дальше

До новых встреч!

 


В избранное