Женский журнал

  Все выпуски  

Вы твердо решили избавляться от наеденных за зиму килограммов, осталось выбрать диету. Пусть это будет овощная. Она подкупает сытостью и разнообразием рациона. К тому же вкусная и полезная для организма. За 2 недели овощного питания вы не только попрощаетесь с пятью килограммами, это как минимум. А еще решите проблемы с пищеварением, улучшите состояние кожи, укрепите волосы и ногти.


Вы твердо решили избавляться от наеденных за зиму килограммов, осталось выбрать диету. Пусть это будет овощная. Она подкупает сытостью и разнообразием рациона. К тому же вкусная и полезная для организма. За 2 недели овощного питания вы не только попрощаетесь с пятью килограммами, это как минимум. А еще решите проблемы с пищеварением, улучшите состояние кожи, укрепите волосы и ногти.

Польза овощной диеты

Овощи поставляют в организм необходимые минералы и витамины. Они – источник балластных веществ, которые улучшают работу пищеварительного тракта и на длительное время сохраняют ощущение сытости. В овощах совсем нет жира, калорий минимум. А многие растения (например, огурцы, редис, сельдерей) обладают отрицательной калорийностью. Это значит, что их собственных калорий недостаточно для усвоения, и организм тратит энергию из запасов – как правило, жировых.

Как соблюдать овощную диету

Читать далее...

Женский он-лайн журнал

 

Вы твердо решили избавляться от наеденных за зиму килограммов, осталось выбрать диету. Пусть это будет овощная. Она подкупает сытостью и разнообразием рациона. К тому же вкусная и полезная для организма. За 2 недели овощного питания вы не только попрощаетесь с пятью килограммами, это как минимум. А еще решите проблемы с пищеварением, улучшите состояние кожи, укрепите волосы и ногти.

Польза овощной диеты

Овощи поставляют в организм необходимые минералы и витамины. Они – источник балластных веществ, которые улучшают работу пищеварительного тракта и на длительное время сохраняют ощущение сытости. В овощах совсем нет жира, калорий минимум. А многие растения (например, огурцы, редис, сельдерей) обладают отрицательной калорийностью. Это значит, что их собственных калорий недостаточно для усвоения, и организм тратит энергию из запасов – как правило, жировых.

Как соблюдать овощную диету

Читать далее...

 


"Женский он-лайн журнал о моде, стиле, красоте и здоровье. Только у нас вы узнаете все о последних трендах и тенденциях моды и красоты, о самых актуальных прическах и аксессуарах. Экспериментируя вместе с нами, вы всегда будете на волне моды и стиля. "


В избранное